Студопедия  
Главная страница | Контакты | Случайная страница

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

В настоящее время под лечебной физической культурой понимают

Читайте также:
  1. III. Настоящее состояние
  2. IV.-история постсоветского периода (1990-по наст. время)
  3. V. НАСТОЯЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
  4. V. Настоящее состояние больного.
  5. VI. НАСТОЯЩЕЕ СОСТОЯНИЕ БОЛЬНОГО.
  6. А в это время в Китае остановили попытку распыления новой формы гриппа с помощью авиации.
  7. А для того, чтобы просчитать период прохождения одного зала, мы должны период обращения вокруг Ярило - Солнца разделить на 144, либо время прохождения чертога разделить на 9.
  8. А для того, чтобы просчитать период прохождения одного зала, мы должны период обращения вокруг Ярило - Солнца разделить на 144, либо время прохождения чертога разделить на 9.
  9. А) Историю древнего мира следует изучать, т.к. она помогает понять настоящее.
  10. Античная философия: общая характеристика; преемственные связи с предшествующей культурой; характерная проблематика и особенности методологии.

1) раздел клинической медицины, изучающий рациональное применение физической культуры и изменения, возникающие у больных под влиянием физических упражнений;

2) метод неспецифической терапии, использующий средства физической культуры для восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса;

3) метод лечения, основанный на использовании физических упражнений, широко применяющийся в санаторно-курортных условиях с целью укрепления здоровья, лечения и медицинской реабилитации больных.

Лечебная физкультура оказывает как общее действие' на организм, способствуя нормализации функций сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, так и местное действие — восстановление деятельности пораженных органов.

Основными принципами применения ЛФК являются:

· индивидуально дозированная физическая тренировка;

· подбор упражнений и их сочетаний в зависимости от характера заболевания и его течения, возраста и состояния здоровья больного;

· регулярность и длительность применения;

· постепенное увеличение физической нагрузки в процессе лечения.

Упражнения могут быть активными или пассивными, предназначенными для рук, ног, брюшного пресса и т.д.; направленными на исправление осанки, тренировку дыхания и координацию движений, раеслаб-ление мышечных групп и др.

К основным видам ЛФК относятся:

· утренняя гигиеническая гимнастика. Проводится утром да завтрака, в теплое время года на открытом воздухе. Продолжительность утренней гимнастики 15—20 мин. Назначается строго индивидуально;

· лечебная гимнастика — комплекс физических упражнений для воздействия на организм в целом или местно на больной участок тела или орган. Лечебную гимнастику проводят обычно не чаще 1 раза в день. Продолжительность занятий зависит от состояния-больного, его тренированности;

· пешеходные прогулки — лечебная процедура, доступная всем не только в санаториях и домах отдыха, но и в обычной жизни. При прогулках необходимо соблюдать соотношение дыхания и ходьбы. Правильным считается дыхание, которое наиболее полно и эффективно обеспечивает потребности организма в кислороде и позволяет полностью удалять из тканей и крови конечные продукты обмена веществ, в частности, углекислый газ. Ходьба во время прогулки должна сопровождаться свободными движениями рук;

· терренкур — дозированная ходьба по маршруту, назначаемая отдыхающим в санаториях для тренировки сердечнососудистой системы, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы.

В зависимости от энергетических нагрузок на организм человека терренкуры подразделяют на три категории сложности:

1) слабые. Назначают больным, находящимся в стадии реабилитации после перенесенных тяжелых заболеваний;

2) средние. Назначают отдыхающим с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии;

3) сильные. Назначают практически здоровым людям и иногда людям с легкими, формами заболеваний.

Занятия ДФК, как правило, проводят под наблюдением инструктора в первую половину дня и назначают с учетом приема других процедур. К примеру, не рекомендуются физические упражнения в первые два часа после приема сероводородных ванн, массаж лучше принимать после физических упражнений.

Спортивно-массовая работа носит оздоровительный характер, но не является строго лечебной деятельностью. Однако при занятиях спортивно-массовой деятельностью, так же как и при ЛФК, следует соблюдать основные двигательные режимы.

'К основным формам спортивно-массовой работы на курорте следует отнести: игры (настольный теннис, большой теннис, волейбол, бадминтон, водное поло, футбол, шахматы и пр.) и спортивные праздники. Они могут проводиться как в спортивных залах и спортплощадка, так и водоемах.

 

\\\\\\\\\\\\\\\\\\Различают игры малоподвижные, подвижные и спортивные.

· Подвижные и спортивные игры имеют особенно важное значение в детских лечебно-профилактических учреждениях;

· плавание и гребля;

· ближний туризм – однодневные походы в пределах территории курорта. Проводятся под руководством методиста — специалиста по ЛФК. Общая продолжительность похода не должка превышать восьми часов, а длительность пешеходного маршрута — 15 км;

· спортивные танцы, аэробика, шейпинг;

· зимние и горнолыжные виды спорта (где это позволяет климат и местность) — лыжи, горные лыжи, сани, скейтборды и др.;

· горно-водные виды спорта (рафтинг, каноэ).

 




Дата добавления: 2014-12-19; просмотров: 56 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав




lektsii.net - Лекции.Нет - 2014-2024 год. (0.006 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав