Читайте также:
|
|
Эту информацию можно использовать в случае избытка одной из трех телесных энергий.
Lung (ветер)
• Старайтесь тратить на еду достаточно времени и поддерживать спокойную обстановку во время приема пищи.
• Регулярно принимайте пищу.
• Не допускайте, чтобы ваш желудок был совершенно пустым.
• Есть несколько раз в день небольшими порциями лучше, чем один раз плотно поесть.
• Теплый суп (в том числе мясной) оказывает очень благоприятное действие.
• Маленький сладкий десерт приносит ощущение радости бытия.
• Напитки всегда должны быть, по крайней мере комнатной температуры.
• Избегайте холодных продуктов (мороженого и т. п.) и холодных напитков.
• Желательно не есть сырых продуктов.
• Избегайте потребления кофе.
• Не пейте слишком много черного чаю (пейте чай с большим количеством молока).
• Не ешьте свинину.
• Избегайте «кислого» вкуса (уксус, маринованные овощи, оливки и пр.).
• Не ешьте слишком острых продуктов (см. «Типы вкусов» — «горячий, острый»).
• За едой (а еще лучше после еды) можно выпить стакан вина или пива, но не пейте очень крепких напитков!
Т rip а (желчь)
• Атмосфера во время еды должна быть спокойной.
• Во время еды пейте прохладные напитки (если возможно, воду).
• Вам можно есть сырые продукты по причине высокого уровня пищеварительнорго тепла.
• Избегайте жирных и маслянистых продуктов (жареной пищи, соусов и т. д.).
• Алкогольных напитков можно пить очень немного, причем ни в коем случае не пить очень крепкие напитки.
• Прохладный сладкий десерт (например, салат) является благоприятным для организма.
• Не ешьте острые приправы, имбирь, горчицу и хрен.
• Не ешьте редьку и горький перец.
• Не ешьте оливки.
• Не употребляйте уксус (см. «Типы вкусов» — «кислый»).
• Ешьте как можно меньше яиц.
• Избегайте употребления кунжута (в хлебе и в форме масла).
• Не ешьте никаких продуктов из сои (например, «мисо»).
• Избегайте дрожжевых продуктов.
• Не ешьте ничего слишком горячего.
• В целом избегайте потребления кофе.
Peken (слизь)
• Пейте теплую или горячую воду перед едой и после еды.
• Не употребляйте слишком много жидкости, ешьте больше твердои пищи.
• Приготовленные на пару овощи являются идеальным блюдом.
• Избегайте любой тяжелой, жирной и маслянистой пищи (жареной пищи, соусов и т. д.).
• Избегайте капусты, цветной капусты и пр.
• Не ешьте слишком много моркови или сладкого (болгарского) перца.
• Пейте очень мало алкоголя (особенно это относится к пиву) — можно выпить маленький стаканчик чего-нибудь крепкого после еды.
• По возможности ограничьте до минимума потребление сладкого,
• Не ешьте слишком много сразу и не ешьте слишком часто.
• Соблюдайте рекомендации по активизации пищеварительного тепла.
Дата добавления: 2014-12-20; просмотров: 63 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |