Читайте также:
|
|
Первая часть Восьмого шага просит нас перечислить всех людей, которым мы причинили зло, независимо от обстоятельств. Работа по шагам, которую мы уже провели до этого момента, может быть полезной и оказать поддержку по мере того, как мы определяем тех людей, которым мы причинили зло, и в понимании того, насколько наше поведение нанесло вред другим и себе. Часто легче увидеть, как мы причинили вред другим. Иногда у нас получается идти совсем небольшими шажками, чтобы признать, насколько наше поведение нанесло вред нам самим. Если стыд или чувство вины подавляет нас, мы можем рассчитывать на нашу Высшую Силу и помнить о нашем решении жить по Божьей воле. Мы находим мир, когда мы отпускаем и доверяем нашей Высшей Силе. Мы больше не тратим энергию на раскручивание своих воспоминаний или чувств.
Во второй части Восьмого шага нас просят только о желании загладить свою вину. Нас не просят о действии возмещении ущерба. В этом шаге мы не должны решать, как и когда мы будем возмещать ущерб. Имея это в виду, мы можем работать с нашей Высшей Силой над желанием быть готовыми к этому.
Если мы чувствуем себя испуганными в том, чтобы быть честными и чувствуем себя уязвимыми, мы можем рассчитывать на Первый, Второй и Третий шаги для поддержки нас в нашем желании обрести готовность. Мы можем попросить нашу Высшую Силу помочь нам освободиться от одержимости возмещать ущерб и, при поддержке нашей Высшей Силы, мы можем отпустить убеждение в том, что можно нанести вред, если мы скажем правду.
Страх быть неправильным или осужденным может быть замещен положительными утверждениями, такими как: "Я признаю свои ошибки и учусь на них." Если обида, гнев и чувства по поводу реакции других людей, кажется, сдерживают нас от проработки этого Шага, мы помним, что мы бессильны перед другими. Вера в Силу более могущественную, чем мы сами будет возвращать нам здравомыслие.
В то время как мы пишем наш список тех, кому мы причинили вред, мы помним о нашей Высшей Силе и признаем, что наша Высшая Сила уже знает все, что мы сделали. Мы можем захотеть сделать списки с разных точек зрения, таких как - тот вред, который мы причинили себя, тот вред, который мы причинили другим, или обиды, которые мы сохраняем.
Нижеприведенные примеры того, как мы можем причинять вред другим людям или себе:
· сохранение обиды
· выражение эмоций действием, импульсивное поведение
· боязнь близости
· манипулирование другими людьми
· необходимость быть правым
· обман, ложь и воровство
· одержимость или беспокойство
· обвинение или осуждение других
· эмоциональное оскорбление\ эмоционально плохое\ жестокое обращение с собой и другими
· физическое плохое\ жестокое обращение, насилие по отношению к себе и другим
· пренебрежение своими обязанностями
· создание финансового стресса
· отказ от себя
· отделение от своего духовного «Я».
Список, который мы составили в Восьмом шаге, признает наши пагубное (нездоровое) поведение в новом свете, и мы становимся ответственными перед собой и нашей Высшей Силе за то, что мы сделали. Мы начинаем понимать, насколько это важно - видеть наше вредное поведение. Мы больше не должны держаться за секреты нашего прошлого или жить в отрицании нашего прошлого. Мы понимаем - мы причинили зло, потому что мы сами пострадали. При данной честности изменения могут начаться, и мы можем начать восстанавливать наши отношения с другими людьми и самими собой здоровым и любящим образом.
Этот список может расти по мере выявления наших способов нездорового поведения и роста осознания. Когда мы признаем, что мы больше не хотим игнорировать наши чувства, и работаем по этому шагу - мы находим, что возможность облегчения и утешения ободряет и дает силы для того, чтобы продолжать. Наше выздоровление продолжает приносить нам осознание старой модели поведения и способов, которыми мы причинили вред себе и другим. Мы также осознаем то, как мы продолжаем вести себя по старой модели поведения в нашей жизни сегодня. Мы остаемся открытыми к тому, что выявили в себе, также мы признаем, что мы не знаем о самих себе всего. Мы признаем, что наше поведение возымело эффект. Именно поэтому мы работаем по шагам снова и снова, чтобы оставаться в истине, по мере того, как она проявляется.
Дата добавления: 2015-09-11; просмотров: 23 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |