Студопедия  
Главная страница | Контакты | Случайная страница

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ориентировочные показатели физической нагрузки

Читайте также:
  1. II группа - показатели движения персонала фирмы.
  2. III группа - показатели обеспеченности работниками.
  3. Абсолютные и обобщающие показатели в правовой статистике
  4. Абсолютные и обобщающие показатели в правовой статистике
  5. Абсолютные показатели вариации.
  6. Агрегированные показатели бедности
  7. Анализ технологичности изделия и деталей. Основные показатели.
  8. Анализируемые показатели
  9. АНАЛИТИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ
  10. Антропогенное воздействие на городские почвы. Основные показатели экологического состояния городских почв.

в туристской прогулке:

Основные показатели Ст. гр. Подг. гр.
Протяжённость туристской прогулки (в км) В оба конца без учёта двигательной активности на привале: · Пешая прогулка в тёплый и холодный период · Лыжная прогулка С учётом двигательной активности на привале: · Пешая прогулка в тёплый и холодный период года · Лыжная прогулка     2,5-3 1,5-2   3,5-4 2,5   3- 4 2-2,5   4-5  
Продолжительность туристской прогулки (в час) · Тёплый период · Холодный период     до 2,5 до 1,5     до 3,5 до 2,5
Время непрерывного движения по маршруту (в мин): · Пешая прогулка в тёплый и холодный период · Лыжная прогулка          
Общее время в пути в один конец (в мин): · Пешая прогулка в тёплый и холодный период · Лыжная прогулка    
Продолжительность промежуточного привала (в мин)   Проводится в случае необходи мости
Количество упражнений для организованной двигательной деятельности 3-5 6-8  
Вес рюкзака (в г) 500-1000 1000-1.500  

* Более подробно об организации туристских прогулок с дошкольниками можно прочитать в книге Н.И.Бочаровой «Туристские прогулки в детском саду». – М.,2004

В зависимости от цели и задач туристские прогулки могут быть разного вида:

· Спортивно-тренировочные. Эта разновидность предполагает прохождение пешком или на лыжах более длительного маршрута повышенной для дошкольников сложности (с преодолением разнообразных естественных препятствий или прохождением трассы с изменяющимся рельефом), обучение элементам ориентирования на местности сначала по расположению природных и социальных объектов, затем – по карте, компасу. На длительном привале дети упражняются в установке палатки, учатся оборудовать бивуак, преодолевать полосу препятствий, участвуют в подвижных играх с элементами соревнования.

· Краеведческие направлены на изучение особенностей природного окружения родного края, и тогда они проводятся с целью экологического образования детей кологические прогулки). Во время таких путешествий организуется природоохранная работа, продумывается участие детей в экологических акциях по типу «Наш зелёный друг», «Пернатые друзья» и др. Если основной целью прогулки является знакомство с историческими достопримечательностями, то они могут явиться одним из наиболее действенных методов ознакомления детей с историей и культурой малой родины, воспитания патриотизма, стремления приумножать её богатство.

· Развлекательные прогулки организуются в конце месяца, сезона, когда подводится некий итог проделанной работы, а интерес к туризму слегка затухает. Такая прогулка насыщается элементами развлечений, сюрпризами, увлекательными конкурсами и подарками. Это может быть сюжетная прогулка «Лесные приключения», «Робинзонада», «В гостях у Деда Мороза», и т.п. В таком мероприятии могут участвовать более одной группы детей, родители, сотрудники детского сада, которые выполняют те или иные роли сценария прогулки.

· Эстетико-романтические прогулки направлены на решение преимущественно задач художественно-эстетического воспитания. Например, прогулка-пленэр может быть проведена в весенне-летний и осенний период. В её структуру на длительном привале может быть включено занятие по рисованию. Детям предлагается порисовать с натуры или отразить в работе наиболее понравившейся пейзаж. Для этого рекомендует вам приготовить вместе с родителями этюдники для детей из обычных папок с тесёмками, где на резинках можно удобно укрепить фломастеры и карандаши.




Дата добавления: 2014-12-15; просмотров: 26 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав




lektsii.net - Лекции.Нет - 2014-2024 год. (0.005 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав