Главная страница | Контакты | Случайная страница Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Методические указания к составлению индивидуальной программы оздоровления (ИПО)

В заданиях 21–25 ответ записывается в таблицу ответов, начиная с первой клеточки. Каждую букву, цифру или символ пишите в отдельной клеточке, буквы должны быть печатными. Слова или числа при перечислении отделяйте запятыми. При записи ответов пробелы не используются. Фамилии указываются без инициалов в именительном падеже. Пропущенное(ые) слово(а) записываются в именительном падеже, единственном числе, в алфавитном порядке. Расчетные значения записываются без единиц измерения. Десятичные дроби заносятся через запятую.

21.... – специализированная дополнительная ячейка памяти в составе процессора, которая выполняет функцию кратковременного хранения числа или команды.

22. Имеются три монеты, из которых одна фальшивая и она отличается от подлинных по весу в большую или меньшую сторону. За какое наименьшее количество взвешиваний на чашечных весах без гирь можно определить фальшивую монету? В ответ запишите число.

23. Существует метод шифрования – шифрование с помощью ключа. Ключом является слово " цель ". Таким образом, результатом шифрования слова " информация " с помощью этого ключа и с учётом того, что за исходный алфавит принят русский алфавит из 33 букв, будет слово " аублзтмуае " (необходимо сложить номера букв шифруемого слова и ключа, затем взять результат по модулю 33 (остаток от деления на 33) и сформировать шифрованное слово из букв с получившимся кодом). Например: и н ф о р м а ц и я + ц е л ь ц е л ь ц е получим и + ц, что соответствует 10 + 24 = 34 = 1 и букве а; н + е, что соответствует 15 + 6 = 21 и букве у и т.д.). Какое слово было зашифровано, если в результате получилось слово " жцхяёй "?

Русский алфавит:

24. Назовите слово, которое одновременно обозначает разъём, через который можно соединить процессор компьютера с внешним устройством, а так же место на берегу водоема, предназначенное для стоянки кораблей.

25. Впишите подходящие по смыслу слова:

1) файл, содержащий в себе один или несколько файлов вместе с метаинформацией. Часто используется для сжатия информации:

2) ориентация элементов, составляющих материю. Первые пять букв этого слова образуют отдельное слово, которое обозначает группа слов на каком-либо носителе информации:

Разгадайте код и с его помощью прочитайте слово, зашифрованное как ОЛЪЮКИБКЕЛО.

Методические указания к составлению индивидуальной программы оздоровления (ИПО)

На современном этапе развития комплекса наук о здоровье наиболее целесообразен именно системный подход к оздоровлению личности, т.к. различные составляющие здоровья (духовная, социальная, психологическая и физическая) взаимосвязаны и стимулируют друг друга.

Индивидуальная программа оздоровления (ИПО) – распространенная современная технология, аналогичная подходу WELLNESS в американской практике работы с персоналом организаций. Термин WELLNESS заменяет в западном обществе понятие заботы о здоровье и включает в себя: расширение числа положительных характеристик личного состояния; осуществление полного потенциала человека в шести сферах жизни: физической, эмоциональной, духовной, социальной, интеллектуальной, профессиональной. В программах WELLNESS предусмотрены такие мероприятия, как: оценка физической формы, тренинги по вегетарианству, йоге, общению; визуализации для создания собственной позитивной реальности, выбора карьеры и финансового благосостояния; тренинг преодоления стрессов, программы по изучению исцеляющей силы домашних животных, медитациям, эмоциям и культуре.

При работе над собственной ИПО студенты не только обучаются методам диагностики и оценки состояния здоровья, его различных параметров, но и получают опыт творческой (а не репродуктивной, как это обычно бывает при составлении рефератов) работы над материалом курса. Фактор личной заинтересованности в результатах работы обеспечивает повышенную мотивацию и, как следствие, высокий уровень содержательного выполнения программы.