Читайте также:
|
В данном разделе на основе проведенного анализа и выводов, сделанных для каждого уровня здоровья делается итоговый вывод, в котором указывается, какой из уровней Вашего здоровья оказался наиболее ослабленным, требующим к себе внимания, специальной работы по оздоровлению. Уточняется, что является наиболее уязвимыми звеньями здоровья в целом и по каждому уровню.
Общий вывод обязателен! Он является основой, ориентиром для разработки индивидуальной программы оздоровления
3. Собственно программа оздоровления:
3.1. Оздоровление физической составляющей здоровья:
3.1.1. Цели оздоровления
Цели подбираются в соответствии с выявленными в ходе работы над вторым разделом ИПО наиболее слабыми параметрами физического здоровья (смотрите выводы 2.1.3 и 2.5)
3.1.2. Технологии оздоровления
Технологии оздоровления подбираются в соответствии с поставленными целями, т.е. выбираются такие методы оздоровления, которые должны в результате последовательного применения привести к реализации данных целей.
3.1.3.Ожидаемый результат по прошествии нескольких месяцев применения выбранных технологий.
В этом разделе описываются предполагаемые результаты, которые позволят оценить критерии эффективности работы над собой.
3.2. Оздоровление психологической составляющей здоровья:
3.2.1. Цели оздоровления
Цели подбираются в соответствии с выявленными в ходе работы над вторым разделом ИПО наиболее слабыми параметрами психологического здоровья (смотрите выводы 2.2.3 и 2.5)
3.2.2. Технологии оздоровления
Аналогично физическому здоровью
3.2.3.Ожидаемый результат по прошествии нескольких месяцев применения выбранных технологий.
3.3. Оздоровление социальной составляющей здоровья:
3.3.1. Цели оздоровления
Цели подбираются в соответствии с выявленными в ходе работы над вторым разделом ИПО наиболее слабыми параметрами психологического здоровья (смотрите выводы 2.3.3 и 2.5)
3.3.2. Технологии оздоровления
Аналогично физическому здоровью
3.3.3.Ожидаемый результат по прошествии нескольких месяцев применения выбранных технологий.
3.4. Оздоровление духовной составляющей здоровья:
3.4.1. Цели оздоровления
Цели подбираются в соответствии с выявленными в ходе работы над вторым разделом ИПО наиболее слабыми параметрами психологического здоровья (смотрите выводы 2.2.3 и 2.5)
3.4.2. Технологии оздоровления
Аналогично физическому здоровью
3.4.3.Ожидаемый результат по прошествии нескольких месяцев применения выбранных технологий.
В процессе изложения технологий необходимо не просто назвать методы, которые Вы планируете применять, но и расписать сами технологии. Например, Вы не просто говорите, что будете применять технику аутогенной тренировки, но расписываете сам метод, алгоритм аутогенной тренировки.
Заключение
В заключении даются личные отзывы об эффективности работы над индиви-дуальной программой оздоровления, о своих чувствах и переживаниях в процессе этой работы.
Дата добавления: 2014-12-15; просмотров: 43 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |