Главная страница | Контакты | Случайная страница Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Изменение режима под воздействием различных факторов (тип учреждения, время года, возраст, биоритмы и т.д.)

В условиях семьи и детского учреждения при составле­нии режима дня должны учитываться следующие моменты:

1. Возраст ребенка.

2. Здоровье и уровень физического и психического раз­вития. (Дети ослабленные живут на режиме более млад­ших детей.)

3. Сезонные изменения.

4. Биоритмы.

О необходимости перевода ребенка на новый режим можно судить по его поведению:

1.Ребенок перестает спать днем; медленно засыпает, рано просыпается; засыпает перед кормлением или в пе­риод кормления.

2. Теряет аппетит.

3.Негативно относится к предложениям взрослого; не­адекватно отвечает на них.

Перевод на новый режим осуществляется в соответствии с возрастом ребенка. Это является сложным моментом в организации режима дня детей раннего возраста, как в условиях семьи, так и в условиях детского учреждения.Особенно труден переход с режима с двукратным сном на режим с однократным дневным сном, так как при этом меняется не только ритм, но и последовательность проведения всех режимных процессов. Перевод на новый режим должен осуществляться постепенно. Сначала сокращается длительность сна и увеличивается длительность бодрствования внутри старого режима, а затем сокраща­ется количество дневных снов, но увеличивается их дли­тельность. Перевод детей на один дневной сон осуществ­ляется после 1 года 6 месяцев.

Организуя перевод на другой режим дня необходимо учитывать не только возраст, но и состояние ребенка, индивидуальные особенности.

Так для ослабленных детей в связи с их состоянием здоровья, возможно, лучше не переводить их на новый режим, а оставить на режиме дня для детей более младшего возраста.

Перевод на новый режим производится также в связи с сезонными изменениями (переход на зимний период, или, наоборот, на летний), когда, например, изменяется время и длительность прогулок на свежем воздухе, время и виды занятий и т.д.

Так в летнее время увеличивается время пребывания на свежем воздухе. Занятия с детьми, игры детей переносятся на участок. Дети укладываются на ночной сон позже на 30-60 мин.

Биологические ритмы или биоритмы – это более или менее регулярные изменения характера и интенсивности биологических процессов. Способность к таким изменениям жизнедеятельности передается по наследству и обнаружена практически у всех живых организмов. Биологические ритмы признаны важнейшим механизмом регуляции функций организма, обеспечивающим гомеостаз, динамическое равновесие и процессы адаптации в биологических системах.

Большинство процессов, происходящих в организме, синхронизированы с периодическими солнечно-лунно-земными, а также космическими влияниями. Любая живая система, в том числе и человек, находится в состоянии обмена информацией, энергией и веществом с окружающей средой. Если этот обмен нарушается, то это отрицательно сказывается на развитии и жизнедеятельности организма. Биоритмы организма бывают суточные, месячные, годовые. У каждого человека в течение суток четко прослеживаются пики и спады важнейших жизненных систем. Если человек «голубь», то пик работоспособности приходится на три часа дня. Если «жаворонок» – то время наибольшей активности организма падает на полдень. «Совам» рекомендуется самую напряженную работу выполнять в 5-6 часов вечера. Поэтому режим дня необходимо составлять с учетом биоритмов.