Читайте также:
|
|
В период отдыха после мышечной работы
Клеточные компоненты | Время восстановления |
Восстановление запасов О2 Оплата алактатного кислородного долга Восстановление креатинфосфата Устранение молочной кислоты Оплата лактатного кислородного долга Восстановление запасов гликогена в мышце Восстановление запасов гликогена в печени Восстановление запасов жиров Усиление синтеза ферментов и структурных белков Восстановление клеточных структур | 10 – 15 сек 3 – 5 мин 3 – 5 мин 1,5 – 2 часа 1,5 – 2 часа 12 – 48 часов 12 – 48 часов 36 – 48 часов 48 – 72 часа 72 – 96 часов |
Основные понятия и термины темы
Алактатный кислородный долг – количество кислорода, необходимое для восстановления креатинфосфата.
Лактатный кислородный долг – количество кислорода, необходимое для устранения молочной кислоты (лактата).
Суперкомпенсация – превышение запасов энергетических резервов (веществ) в период отдыха их до рабочего уровня.
Вопросы и задания
1. Что понимают под "восстановлением" после мышечной работы?
2. Какие фазы выделяют в процессах восстановления? Дайте краткую характеристику каждой фазе.
3. Объясните механизм восстановления креатинфосфата в мышечной клетке.
4. Укажите пути устранения молочной кислоты в период отдыха. Как эти пути связаны с оплатой лактатного кислородного долга?
5. Напишите схему синтеза гликогена. Каковы источники глюкозы для восстановления гликогена в мышцах?
6. За счет какого механизма происходит образование АТФ, необходимой для анаболических процессов в период отдыха?
7. На примере восстановления запасов креатинфосфата в мышцах в период отдыха объясните явление суперкомпенсации.
Проверьте себя
1. Срочное восстановление длится: а) 5 минут; б) 10 минут; г) 30 минут; г) 1,5 – 2 часа.
2. Ресинтез АТФ в период восстановления происходит за счет: а) креатинкиназной реакции; б) гликолиза; в) аэробного окисления; г) миокиназной реакции.
3. Устранение молочной кислоты происходит путем ее окисления, катализируемого ферментом: а) лактатоксидазой; б) лактатдекарбоксилазой; в) лактатдегидрогеназой; г) лактатсинтетазой.
4. Суперкомпенсация не характерна для восстановления: а) лактата; б) гликогена; в) креатинфосфата; г) АТФ.
5. Максимальное время отставленного восстановления составляет: а) 12 часов; б) 36 часов; в) 48 часов; г) 96 часов.
6. Восстановление креатинфосфата происходит в: а) митохондриях; б) миофибриллах; в) саркоплазме; г) сарколемме.
7. Глюкоза не может синтезироваться из: а) лактата; б) щавелевоуксусной кислоты; в) аланина; г) креатина.
Глава 17
Биохимические основы адаптации к мышечной деятельности
Дата добавления: 2015-01-30; просмотров: 50 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |