Читайте также:
|
Здоровье разными учеными рассматривалось как: 1) жизнь физически и духовно свободного человека; 2) динамическое равновесие организма и среды; 3) биологическая полноценность трудоспособного индивидуума; 4) стойкая жизнь трудоспособного человека, приспособленного к изменениям окружающей среды; 5) полноценное, гармонически развитое физическое, психическое и нравственное состояние человека, а не только отсутствие болезни и инвалидности.
Валеология – учение о здоровье и здоровом образе жизни. Валеология есть направление познаний о здоровье человека, о путях его обеспечения, формирования и сохранения в конкретных условиях жизнедеятельности.
Предметом изучения валеологии являются: 1.Здоровье как медицинская и социальная категория; 2.Механизмы формирования здоровья; 3.Методы оценки индивидуального здоровья; 4.Способы сохранения и укрепления здоровья.
Задачами валеологии являются:
Помочь человеку сформировать у себя систему знаний о его здоровье, а также факторах, влияющих на сохранение и укрепление здоровья. 2.Помочь осознать ответственность каждого за формирование и поддержание собственного здоровья. 3. Продемонстрировать важность индивидуального подхода в оздоровлении человека. 4. Ознакомить с научными основами здорового образа и стиля жизни. 5.Помочь каждому человеку подобрать адекватную его организму систему оздоровления.
Образ жизни – биосоциальная категория, интегрирующая представления об определенном типе жизнедеятельности человека и характеризующаяся его трудовой деятельностью, бытом, формой удовлетворения материальных и духовных потребностей.
Поведение человека всегда направлено на удовлетворение потребностей. Каждая личность характеризуется своим, индивидуальным способом их удовлетворения, поэтому поведение людей разное и зависит в первую очередь от воспитания. Наиболее полно взаимосвязь между образом жизни и здоровьем выражается в понятии здоровый образ жизни (ЗОЖ), на формирование которого мы можем и должны повлиять. К сожалению, в иерархии потребностей, удовлетворение которых лежит в основе человеческого поведения, здоровье находится далеко не на первом плане, а по сути своей именно оно должно стать первейшей потребностью. Особенно это касается молодых людей, которые пока еще здоровы, о здоровье не думают (нет потребности в его сохранении и укреплении) и лишь потом, растратив его, начинают ощущать выраженную потребность в нем.
Дата добавления: 2015-04-11; просмотров: 25 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |