Читайте также:
|
|
Психологической дебрифинг — это групповая форма работы по отреагированию, переработке и минимализации последствий чрезвычайных и экстремальных ситуаций.
Развитие техники дебрифинга связывают с именами Дж. Ми-шелла (США) и А. Дирегрова (Норвегия). Вот как А. Дирегров описывает сущность дебрифинга и его цели: «Это групповая встреча, организованная для того, чтобы выразить эмоции и реакции, которые выжившие, потерявшие родственников или добровольцы испытывали во время или после критических происшествий или катастроф. Групповые цели заключаются в том, чтобы избежать ненужных психологических анти-эффектов»1.
Достигается это путем проработки впечатлений, реакций и чувств пострадавших; формирования у них понимания сущности происшедших событий и осознания своего психотравматического опыта; уменьшения ощущения уникальности и патологичное™ собственных реакций путем обсуждения чувств и обмена переживаниями; мобилизации внутренних ресурсов, групповой поддержки; снижения индивидуального и группового напряжения; подготовки к переживанию тех симптомов и реакций, которые могут возникнуть в последующем.
1 Цит. по: Паркинсон Ф. Посттравматический стресс: спасательные команды и добровольцы // Антология острых переживаний: социально-психологическая помошь. — М.. 2002. — С. 166.
'Рекомендации разработаны немецкими психологами (Б. Гаш, Ф.Ласогга). См.: Lasogga F., Gasch В. Psychische erste Hilfe bei Unfallcn. — Wicn, 1997. Мы приводим перевод, опубликованный в кн.: Ромек В. Г., Конторович В.А., Круко-вич Е.И. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. — СПб., 2004.
Цель и задачи дебрифинга
Общая цель группового обсуждения — минимизировать психические страдания участников экстремальной ситуации и свидетелей происшествия и купировать разрушителы-iые последствия травмы, тем самым минимизировав вероятность тяжелых психологических последствий.
Конечно, дебрифинг не может гарантировать исцеления участников экстремальной ситуации, но он помогает им отреагировать разрушительные эмоции, помогает понять, что с ними произошло во время трагического события и происходит сейчас, и на основе этого осознать и наметить действия, которые необходимо предпринимать в будущем для того, чтобы помочь себе и своим близким справиться с психологическими последствиями экстремальной ситуации. Можно сказать, что дебрифинг одновременно является и методом кризисной интервенции, и методом профилактики последствий экстремальной ситуации.
Во время обсуждения у людей происходят процессы осознания, переструктурирования материала травматического опыта и переопределения его смысла, которые помогают интегрировать их в свой целостный жизненный опыт1.
Сформулируем основные задачи, которые необходимо решить во время дебрифинга:
1 Более подробно см.: Паркинсон Ф. Посттравматический стресс: спасательные команды и добровольцы //Антология острых переживаний: социально-психологическая помощь. - М., 2002. - С. 166—168.
· создать в группе атмосферу эмоциональной открытости и доверия, которая позволит участникам обсуждения не только выговориться, но и получить эмоциональную поддержку от людей, переживших ту же самую экстремальную ситуацию;
· путем обсуждения чувств и обмена переживаниями проработать впечатления и переживания пострадавших; осуществить когнитивную организацию переживаемого опыта посредством понимания структуры и смысла происшедших событий и реакций на них;
· уяснить при помощи группы свое поведение и межличностные отношения во время травмирующего события и после него; разрешить межличностные конфликты, возникшие в результате экстремальной ситуации;
· на основе обратной связи в атмосфере эмоциональной открытости и доверия повысить самооценку участников;
· снять ореол исключительности перенесенных страданий, уменьшить ощущение их уникальности и патологичности (это поможет участникам перейти от позиции жертвы к позиции «я один из людей»);
· мобилизовать как внутренние ресурсы людей, так и внешние ресурсы групповой поддержки;
· помочь освоить и апробировать новые способы поведения и межличностных взаимодействий;
· подготовить людей, переживших экстремальную ситуацию, к переживанию симптомов и реакций, которые могут возникнуть через некоторое время; в случае необходимости определить средства дальнейшей помощи.
Основной прием проведения дебрифинга — переструктурирование
Основным психологическим механизмом дебрифинга является переработка и закрытие прошлого, а основным психотехническим приемом — переструктурирование (Дж. Мишелл, А.Дирегров). Понять сущность приема переструктурирования помогает простой пример. Существует старая шутка о том, чем отличается пессимист от оптимиста. Оба смотрят на один и тот же стакан, но пессимист утверждает, что «стакан наполовину пустой», а оптимист, — что он «наполовину полный». С логической точки зрения, выражения «наполовину пустой» и «наполовину полный» означают одно и то же, но с психологической точки зрения эти формулировки имеют различный смысл и вызывают различные эмоции.
Так и в ходе обсуждения мы не можем изменить трагическую ситуацию, которая уже произошла, но можем изменить восприятие ситуации человеком, можем повлиять на его чувства и поведение. Поскольку участник экстремальной ситуации интерпретирует ее в свете своих чувств, а не реальных фактов, применение переструктурирования помогает соединить факты с чувствами и осознать, как он реагировал на ситуацию и почему именно таким образом, а также найти оптимальный баланс между тем, что произошло на самом деле, что думает он по поводу происшедшего и что он чувствует (так называемый когнитивно-эмоциональный баланс).
Каждый из участников видит ситуацию по-своему. При помощи техники переструктурирования человек или группа людей, пострадавших в экстремальной ситуации, получают возможность увидеть травмирующее ее событие и свое поведение с разных точек зрения. Поскольку в процессе группового обсуждения возникает полилог (многоголосие), то появляется возможность услышать голоса других участников ситуации (или очевидцев), выделить различные интерпретации трагического события, по-новому взглянуть на само событие и на свое поведение во время него. Замечания и комментарии ведущего по ходу обсуждения помогают принять другую точку зрения, изменить установки участников и подвести каждого из них к лучшему пониманию себя и своего поведения. Все это приводит к «закрытию прошлого», человек как бы переносит трагическое событие из психологического настоящего в психологическое прошлое, а значит, интегрирует его в целостную ткань своего жизненного опыта.
Поясним это на конкретном примере работы по переструктурированию с молодым мужчиной, пережившим вооруженное нападение.
Вот как сам пострадавший рассказывает о ситуации: «Я должен был вынуть оружие и схватить человека, который на меня напал. И, если бы я был более храбрым, то смог бы предотвратить нападение. Во-первых, я был больше, чем он. Во-вторых, возможно, его пистолет был не заряжен. Но я струсил и растерялся. Я чувствую себя таким виноватым».
Дата добавления: 2015-04-11; просмотров: 89 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |