Студопедия  
Главная страница | Контакты | Случайная страница

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Тесты с задержкой дыхания.

Читайте также:
  1. Вегетативные тесты
  2. Внутрикожные тесты
  3. ГРУППОВЫЕ ТЕСТЫ ИНТЕЛЛЕКТА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ПРАКТИКЕ
  4. ИНТЕЛЛЕКТ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ТЕСТЫ
  5. Кожные тесты
  6. Компьютерные тесты
  7. Компьютерные тесты.
  8. Контроль и самоконтроль за физической подготовленностью. Тесты для контроля за физической подготовленностью. Цель и задачи оперативного контроля на занятиях физической культурой.
  9. Лечение при заболевании органов дыхания.
  10. Личностные тесты

Тесты с задержкой дыхания «функциональные легочные пробы». С их помощью можно выявить скрытые формы сердечно-легочной недостаточности, не выявляемые при обычных исследованиях.

Чем продолжительнее время задержки дыхания, тем выше способность сердечно - сосудистой и дыхательных систем обеспечивать удаление из организма образующийся углекислый газ, выше их функциональные возможности. При заболеваниях органов кровообращения и дыхания, анемиях продолжительность задержки дыхания уменьшается.

Проба ГЕНЧИ (задержка дыхания на выдохе)

После 2-3 глубоких вдохов-выдохов глубоко выдохнуть и задержать дыхание на максимально возможное время. Время отмечается от момента задержки дыхания до ее прекращения.

Хорошим показателем является способность задержать дыхание на выдохе на 30 секунд и более. Тренированные люди способны задерживать дыхание более, чем на 60 секунд.

Проба ШТАНГЕ (задержка дыхания на вдохе)

После 5-ти минут отдыха сидя сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха, а затем, сделав полный вдох задержать дыхание. Нос лучше зажать пальцами. Время отмечается от момента задержки дыхания до ее прекращения.

Хорошим показателем является способность задержать дыхание на вдохе на 40-50 секунд для нетренированных людей и на 60-90 секунд для тренированных. С нарастанием тренированности время задержки дыхания возрастает.

При заболевании или переутомлении это время снижается до 30-35 секунд.

Проба Штанге с гипервентиляцией. После гипервентиляции (для женщин – 30 с, для мужчин – 45 с) производится задержка дыхания на глубоком вдохе. Время произвольной задержки дыхания в норме возрастает в 1,5 – 2раза (в среднем значения для мужчин – 130-150 с, для женщин – 90-110с).

Проба Штанге с физической нагрузкой. После выполнения пробы Штанге в покое, выполняется нагрузка – 20 приседаний за 30 с. После окончания физической нагрузки тотчас же проводится повторная проба Штанге. Время повторной пробы сокращается в 1,5-2 раза.

Комбинированная проба Серкина (трехфазная задержка дыхания).

Задержка на вдохе выполняется с объемом воздуха приблизительно равным 2/3 от максимально возможного вдоха. Перед началом теста 3-5 минут отдохнуть и сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха. Нос лучше зажимать пальцами. Время отмечается от момента задержки дыхания до ее прекращения.

Первая фаза: после 5-минутного отдыха сидя задержка дыхания на вдохе (сидя).

Вторая фаза: затем выполнить 20 приседаний за 30 секунд и повторить задержку дыхания на вдохе в положении стоя.

Третья фаза: задержка дыхания на вдохе через 1 минуту отдыха

Результаты комбинированной пробы Серкина Таблица 2

Контингент обследуемых 1 фаза 2 фаза 3 фаза
Здоровые тренированные 45-60 с Более 50% 1 фазы Более 100% 1 фазы
Здоровые нетренированные 35-45с 30-35% 1 фазы 70-100% 1 фазы
Со скрытой недостаточностью кровообращения 20-35с Менее 30% 1фазы Менее 70% 1фазы

 




Дата добавления: 2015-04-12; просмотров: 130 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | <== 14 ==> | 15 |


lektsii.net - Лекции.Нет - 2014-2024 год. (0.005 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав