Студопедия  
Главная страница | Контакты | Случайная страница

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

В лыжном спорте применяются

Читайте также:
  1. II.2. Функциональные различия, методологические несовпадения и пути интеграции в спорте и физической культуре.
  2. Аварии на автомобильном транспорте. Определение ДТП. Виды дорожно-транспортных происшествий. Результаты анализа несчастных случаев на дорогах.
  3. В общественном транспорте.
  4. Вопрос 1(98) Калькуляция себестоимости продукции и ее особенности на автомобильном транспорте. Факторы снижения себестоимости перевозок
  5. Вопрос 23: Социально-экономическая защита интересов в спорте и спортивном бизнесе.
  6. Вопрос 27: Маркетинг в спорте.
  7. Вопрос 5 (102) Производительность труда. Показатели и методы измерения производительности труда на автотранспорте. Пути и факторы роста производительности труда
  8. Вопрос 9: Реклама и работа с общественностью в спорте.
  9. Восстановление НДС при экспорте

следующие основные формы проведения занятий:

 

1. Урочные (уроки лыжной подготовки и учебно-тренировочные

занятия),

2. Неурочные (индивидуальные, самодеятельные групповые и

организованные групповые занятия).

 

Наибольшее значение в лыжном спорте имеют урочные формы занятий. В ходе этих занятий осуществляется обучение технике способов передвижения на лыжах, развитие физических и воспитание морально-волевых качеств занимающихся. Урочные формы занятий по лыжному спорту характеризуются постоянством состава занимающихся и их возрастной однородностью, что позволяет наиболее плодотворно проводить учебную и воспитательную работу

 

Содержание, нагрузка, методы обучения и развитие физических качеств определяются научно обоснованными программами и должны соответствовать поставленным задачам, возрасту и полу учеников с учетом уровня их физической и координационной подготовленности.

 

Содержание каждого урока по лыжной подготовке и лыжному спорту должно быть неразрывно связано с предыдущим и последующим в единую систему уроков. В то же время урок должен быть самостоятельной частью учебного процесса. При планировании уроков лыжной подготовки и лыжному спорту необходимо учитывать последовательность прохождения материала и распределение его по урокам, использовать положительный перенос навыков.

 

Организация, содержание и методика урока должны стимулировать активную деятельность учащихся, побуждать их к сознательному освоению нового материала, к проявлению самостоятельности.

 

Предварительная подготовка (возраст 9-12 лет).

 

Важнейшими задачами на этом этапе следует считать: всестороннее физическое развитие, укрепление здоровья, привитие устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями. Для решения поставленных задач применяется широкий круг средств, в том числе при занятиях на лыжах уделяется внимание освоению элементов горнолыжной техники и отдельных способов передвижения на лыжах. Средства лыжного спорта используются в плане общей физической подготовки, как и другие упражнения. При занятиях на этом этапе большое внимание уделяется развитию общей координации движений, равновесия и других качеств, и в первую очередь быстроты движений и скорости двигательных реакций. К концу данного возрастного этапа обращается внимание и на воспитание скоростно-силовых качеств. Занятия в основном проводятся игровым методом, возможно и применение "круговых" занятий.

 




Дата добавления: 2015-04-20; просмотров: 9 | Нарушение авторских прав

<== 1 ==> | 2 |


lektsii.net - Лекции.Нет - 2014-2022 год. (0.014 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав