Студопедия  
Главная страница | Контакты | Случайная страница

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Личный дневник. 90-дневка. День 78

Читайте также:
  1. А вот можно личный вопрос? – Конечно. А вы когда-нибудь сами верили в судьбу?
  2. Глава 2 . Публичный интерес в сфере недропользования и его правовое регулирование
  3. Дневник.
  4. Единоличный судья. Порядок избрания и компетенция.
  5. ЗА НАЛИЧНЫЙ РАСЧЕТ
  6. Как узнать, закачалась ли работа Вашего участника через личный кабинет?
  7. Личный дневник
  8. Личный дневник
  9. Личный дневник
  10. Личный дневник

День 78

Я так увлеклась ритмом 90-дневки, что как-то упустила из виду тот факт, что я уже более 20 дней, а именно с 1-го октября, живу в новом для себя режиме — без искусственного сладкого и мучного. Получается, первый рубеж (21 день) в формировании новой привычки взят, теперь его укреплять – а это, в теории, намного проще, чем первые пару недель. То, что раньше казалось абсолютно невыполнимым, на деле явилось столь будничным фактом, что я даже не заметила, как время пролетело. Чудеса.

При этом мир стал мне подкидывать странные истории в стиле: «А вот год назад я тоже так питалась несколько месяцев – было классно, похудела, похорошела, правда потом все вернулось…» или «Ты бегаешь каждый день? Класс! Я тоже. Правда, это пять лет назад было».

Что за черт? Почему вы бросаете то, от чего вам было хорошо? У вас глаза даже сейчас светятся, когда вы вспоминаете об этом. Зачем вы «остановились» в выбранном ритме?

На самом деле ответ мне прекрасно понятен, сама неоднократно так делала. Но каждый раз хочется достучаться. А еще больше хочется никогда никогда никогда не возвращаться в такое состояние отката самой, ведь продвижение вперед – тот самый будничный, ежедневный, чуть ли не рутинный рост – это другая, неведомая мне ранее, высота и она прекрасна. Ты больше не уговариваешь себя любить себя (редкостный бред), ты просто любишь. Ведь «любить» - это глагол, это действие. Это то благо, которое ты делаешь для всего своего существа. В таком состоянии даже грусть окрашивается в самые светлые краски.

Будет большой ошибкой полагать, что я не ем сладкое. Наоборот, я употребляю количество углеводов и натурального сахара в разы больше, чем среднестатистическая девушка, мечущаяся между «наполеоном» в одни дни и куриными грудками в другие, при этом без возможности скинуть лишний вес или хотя бы перестать дергаться по этому поводу, и это не мешает мне стабильно худеть, возвращаясь к естественной форме.




Дата добавления: 2015-09-09; просмотров: 23 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | <== 8 ==> | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 |


lektsii.net - Лекции.Нет - 2014-2024 год. (0.006 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав