Читайте также:
|
|
Как только уволилась, все вирусы куда-то разбежались. Ведь я жила еще почти год на острове и «Ау, простуда? Ау, мутанты-микробы?» — ничего не было. Есть ощущение, что с тех пор прошла вечность и у меня уже совсем другая жизнь, не в гипотетическом, а в самом что ни на есть буквальном смысле.
В Москве я простыла честно. Слишком легко одевалась для неожиданного холода, мерзла. Был взят перерыв на выздоровление и акклиматизацию, а также на определение нового ритма к предстоящей 90-дневной акции, которую я решила устроить самой себе в честь грядущего дня рождения и юбилея.
Девиз моего пробега по просторам собственной души и тела: «В 30 лучше, чем в 20».
Для тех, кто не дочитав до конца, сразу затягивает известное «А что потом?» — отвечаю «В 30 лучше, чем в 20, а в 50 лучше чем в 30». И так далее. Ежедневное самосовершенствование, знаете ли. Так и жить веселее. Кто-то с возрастом становится рыхлым, а кто-то крепнет. Кто-то находит себя бедным (пенсия), а кто-то заранее выстраивает стабильный финансовый поток. Кто-то окружен близкими по духу людьми, с которыми хорошо и помолчать, а кто-то вынужден общаться с так называемыми друзьями и родственниками, с которыми давно не осталось ничего общего.
Мудрые люди меняются сами, остальных меняет жизнь – не более того.
Мне вдруг захотелось исполнить то, что до этого «висело» в листе ожидания годами, а вернее целое десятилетие – с начала моей как бы взрослой жизни (реально я считаю, что повзрослела всего пару лет назад). Я буквально вынесла на бумагу все, о чем думала и что давно намеревалась. То до чего не доходили руки или что не получалось. Например, похудеть и расцвести во всем великолепии своего тела. И еще с десяток целей.
Осталось выпарить из абстракций конкретику (важнейшее условие для достижения любых целей!), расставить приоритеты и вперед. Сегодня день №1. Впереди у меня 3 месяца, 90 дней и 2160 часов, за вычетом полноценного сна - 1440 активных часов для реальных действий.
Извини, дорогая болезнь, мы не в офисе, чтобы зависать с тобой неделями – сейчас у меня нет ни малейшего желания пропускать ни одного дня. Жить интересно. Тем более, я тебя не менее честно лечила: давала спать, лежать, гулять и быть бесконечно медленной со всеми этими имбирными чаями (вчера выпила целых два, чтобы ты угомонилась), ромашками, полосканиями и даже таблетками. Все, я честно выздоровела. Пока.
Итого, решено бегать 6 дней в неделю с отдыхом в воскресение. Перерывом может послужить только сильный утренний дождь и то, в таком случае, я иду в бассейн. (К слову в утренней зарядке перерывов у меня нет, но в 90-дневном регулярном беге, думаю, они мне необходимы при моем уровне подготовки – это уже будет практически на 2 умноженный результат). Также я буду вести здесь еженедельный дневник с наблюдениями – в первую очередь для поддержания самоконтроля и возможности взглянуть на свой ритм со стороны. Так что следите – каждую неделю как штык.
Всегда ваша,
Олеся
P.S. Улыбок!
Дата добавления: 2015-09-09; просмотров: 23 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |