|
Методика опубликована в книге: Практические занятия по психологии / Под ред. А. Ц. Пуни. - М.: ФиС, 1977. Шкала оценки внешних признаков эмоционального возбуждения включает в себя оценку поведения, внимания, мимики, пантомимики, движений, статических поз, речи, вегетативных сдвигов.
Поведение
Безразличие ко всему. Сонливость, зевота. Пониженная реактивность. ...................... 1
Поведение не отличается от обычного. Деловитость. Сознание направлено на предстоящую соревновательную деятельность (правильное и рациональное исполнение упражнений, тактических приемов и т. п.) ...................................................................... 2
Проявляется беспокойство, суетливость. Сознание направлено на возможный конечный результат (итог) соревнования ..................................................................................... 3
Частая смена настроений, раздражительность. ..................................................................... 4
Мимика, пантомимика
Лицо застывшее. Рот полуоткрыт. Глаза полузакрыты ....................................................... 1
Мимика и пантомимика не отличаются от обычных ........................................................... 2
В мимике проявляется некоторое напряжение, незначительные движения губами. Несильная жестикуляция при разговоре .......................................................................... 3
Мимика напряженная, челюсти сжаты, желваки на щеках, смещение губ в сторону, закусывание губ, резкие движения головой, частое мигание глаз, немотивированное прищуривание глаз. Бурная жестикуляция .............................................................. 4
Движения
Движения замедленные, вялые ..................................................................................................... 1
Движения спокойные, слитные, мягкие, как обычно ........................................................... 2
Некоторая резкость, порывистость движений. Лишних движений нет ........................ 3
Приложение 491
Движения резкие, несоразмерные, сопровождающиеся излишними усилиями. Движения рук иногда сопровождаются движениями всего тела ............................................ 4
Статические позы
Позы неудобные, но не меняющиеся, застывшие статические положения .................. 1
Позы удобные, непринужденные, оправданные обстоятельствами ................................ 2
Позы удобные, но проявляется тенденция к их неоправданной смене. ........................ 3
Позы неудобные, частая их смена .............................................................................................. 4
Речь
Речь замедленная, вялая, маловыразительная. Тихий голос ............................................. 1
Обычная речь ..................................................................................................................................... 2
Речь более учащенная, более громкая или более выразительная, чем обычно ........... 3
Речь частая. Окончания слов произносятся нечетко. Заметные изменения в интонации голоса ....................................................................................................................................... 4
Вегетативные сдвиги Пульс и дыхание обычные или замедленные. Побледнение кожных покровов лица. Легкое недомогание, ощущение вялости, слабости. Мышцы расслаблены больше, чем всегда, трудно напрячь их .............................................................................................. 1
Пульс и дыхание обычные. Цвет лица без изменений. Тонус мышц обычный .......... 2
Пульс несколько учащен (на 5-10 ударов в минуту). Дыхание чаще, чем обычно. Покраснение кожных покровов лица. Тонус мышц обычный или несколько повышен ......................................................................................................................................... 3
Пульс значительно учащен. Дыхание частое, поверхностное. Повышенное потоотделение. Повышенный диурез. Резкое покраснение кожи лица и тела. Мышцы напряжены ........................................................................................................................................... 4
Протокол оценок внешних проявлений эмоционального возбуждения
Внешние признаки | Оптимальный уровень | Чрезмерный | Недостаточный |
уровень | уровень ■ | ||
Поведение | |||
Мимика, | |||
пантомимика | |||
Движения | |||
Статические позы | |||
Речь | |||
Вегетатика | |||
Сумма баллов |
В каждой группе признаков шкала оценок строится по принципу нарастания внешнего проявления эмоционального возбуждения. Оценка 2 балла соответствует обычному - фоновому - эмоциональному состоянию, свойственному человеку, находящемуся в спокойной обстановке; оценка 1 балл - недостаточному эмоциональному возбуждению (предстартовой апатии); оценка 3 балла - повышенному по сравнению с обычным уровню эмоционального возбуждения (для многих спортсменов он является оптимальным, соответствующим состоянию готовности); оценка 4 балла - состоянию предстартовой лихорадки, когда внешние проявления эмоций свидетельствуют об их чрезмерной интенсивности.
Дата добавления: 2015-09-13; просмотров: 35 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |