Главная страница | Контакты | Случайная страница Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

И РЕАБИЛИТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ

Теоретический раздел. Общие принципы использования восстановительных средств в спорте. Ос­новные и вспомогательные средства ускорения восстановительных процессов. Медикобиологические средства восстановления и повышения спортивной ра­ботоспособности.

Роль композиции основных питательных веществ в энергетическом и пластическом обеспечении организма спортсмена после на­пряженных тренировок и соревнований. Продукты повышенной биологической ценности, их роль в повышении и ускорении процессов восстановления после тренировок и соревнований. Витаминизация.

Гидропроцедуры, их влияние на организм спортсмена (температурные и механические воздействия); показания к применению. Гидромассаж – эффективное средство ускорения вос­становительных процессов организма и его реабилитации; показания к применению. Электропроцедуры – средства реабилитации спортсмена после трав и за­болеваний. Электросон, показания к применению. Электростимуляция – средство повышения мышечной работоспособности и реабилитации после травмы и заболеваний опорно-двигательного аппарат спортсмена, показания к применению.

Средства закаливания организма спортсмена. Общие принципы закаливания организма человека.

Фармакологические средства – основные требования к применению. Общие принципы формирования восстановительных комплексов. Препараты пластического действия, их влияние на организм человека; по­казания к применению. Препараты энергетического действия, их влияние на организм спортсме­на.

Лечебные мази, кремы, гели – средства реабилитации после травм и за­болеваний опорно-двигательного аппарата, а также ускорения восстанови­тельных процессов. Методика использования, показания к применению.

Самостоятельная работа. Краткая характеристика комплексных витаминных препа­ратов и отдельных витаминов, их влияние на организм спортсмена. Показания к применению витаминных препаратов. Паровые и суховоздушные бани, методика применения: их влияние на организм спортсмена, его работоспособность. Влияние ультрафиолетового и инфракрасного облучения на организм спортсмена. Основные правила использования солнечных лучей как средства закаливания и укрепления здоровья спортсмена. Гидропроцедуры. Фар­макологические средства, повышающие работоспособность спортсмена и ус­коряющие процессы восстановления. Адаптогены, общая характеристика, их влияние на организм спортсмена. Краткая характеристика отдельных адаптогенов, показания к применению. Антиоксиданты, их влияние на организм человека, показания к приме­нению. Примерные сроки возобновления занятий после наиболее часто встре­чающихся заболеваний, патологических состояний и травм у спортсменов.

Основные знания и умения. Студент должен знать основные средства восстановительных мероприятий и процедур в спорте. Уметь разрабатывать комплекс восстановительных мероприятий под конкретную задачу тренировочного процесса.