Главная страница | Контакты | Случайная страница Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

ВЕС ШТАНГИ

СОДЕРЖАНИЕ

Общие правила 2

Возрастные категории 2

Весовые категории 3

Вес штанги 4

Оборудование и его спецификации 4

Костюм и предметы личной экипировки 6

Проверка костюма и предметов личной экипировки_________________________ 8

Правила выполнения упражнения_______________ _ 8

Взвешивание 11

Порядок проведения соревнований 12

Определение победителя_______________________________________________ 15

Судейство 15

Жюри______________________ 18

Рекорды ______ 19

Нормативы___________________________________________________________ 20

ОБЩИЕ ПРАВИЛА

«ЭКСТРИМАЛЬНЫЙ ЖИМ»(далее ЭЖ)– жим штанги лежа на скамье определенного веса именуемого номинацией, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений, без использования жимовых рубашек.

Определение веса на штанге на всех соревнованиях по «ЭЖ» осуществляется в килограммах.

ВОЗРАСТНЫЕ КАТЕГОРИИ

Мужчины/Женщины:

ЮНОШИ/ДЕВУШКИ с 13 до 19 лет (включительно).

ЮНИОРЫ/КИ с 20 до 23 лет (включительно).

ОТКРЫТАЯ с 24 до 39 лет (включительно).

ВЕТЕРАНЫ 1) с 40 до 50 лет (включительно).

2) с 50 до 60 лет (включительно).

3) с 60 до 70 лет (включительно

4) +70 лет

По отношению к спортсменам, достигшим возраста 13 лет, применяется следующее условие: спортсмен обязательно должен достичь возраста в 13 лет ко дню проведения соревнований. В день, когда юноше исполняется 20 лет, он больше не имеет права выступать в юношеской категории. В день, когда юниору исполняется 24 года, он больше не имеет права выступать в категории юниоров.

ВЕСОВЫЕ НОМИНАЦИИ

Мужчины:

Женщины:

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВЕСОВЫЕ НОМИНАЦИИ

(оговариваются специальными пунктами в положениях)

Мужчины

Жим собственного веса кратного 2.5 кг

Женщины

Жим 50% собственного веса кратного 2.5 кг

1. Система подсчета очков на всех турнирах и международных соревнованиях должна быть следующая: 12, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 за первые 10 мест в любой весовой и возрастной категориях. Все участники соревнований, занявшие места ниже 10-го получают одно очко для командного зачета. Система подсчета очков на других соревнованиях может быть пересмотрена и остается на усмотрение жюри и Организационного Комитета проводимого соревнования.

2. В случае равного количества очков, набранных командами, преимущество отдается той команде, у которой больше первых мест. В случае равного количества очков, набранных командами, имеющих по одинаковому количеству первых мест, та команда, у которой больше вторых мест имеет преимущество при распределении и т.д. до десятого порядка.

3. На всех турнирах и международных соревнованиях, а также региональных турнирах, атлеты, допущенные к участию, должны предоставить на взвешивании документ, подтверждающий действительное членство в _______.

ВЕС ШТАНГИ

Вес на штанге устанавливается равным выбранной атлетом номинации, зафиксированному на взвешивании..