Главная страница | Контакты | Случайная страница Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Валеология. Предмет. Что изучает.

Валеология – (от одного из значений лат. valeo — «быть здоровым») — «общая теория здоровья». Валеология как учебная дисциплина представляет собой совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека. И.И. Брехман в 1980 г. ввел в обиход термин «Валеология»

Предметом валеологии является индивидуальное здоровье и резервы здоровья человека, а также здоровый образ жизни. В этом заключается одно из важнейших отличии валеологии от профилактических медицинских дисциплин, большинство из которых разрабатывает всеобщие для данного контингента рекомендации.

Задачами валеологии являются:

§ Изучение закономерностей формирования здоровья человека.

§ Исследование и количественная оценка состояния здоровья и резервов здоровья человека.

§ Формирование установки на здоровый образ жизни.

§ Сохранение и укрепление здоровья и резервов здоровья человека через приобщение его к здоровому образу жизни.

Абсолютные противопоказания. Сроки допуска к занятиям физической культуры. Примеры.

- острые респираторные заболевания (грипп, ОРВИ и др.);- фурункулез;

- остеомиелит, инфицированные раны и пр.;

- ангина;

- артрит (полиартрит) в стадии обострения;

- острая травма, гемартроз, гематомы, переломы костей, сотрясение головного

мозга;

- острая крапивница, отек Kвинке и некоторые другие аллергические заболевания;

- тромбофлебит, трофические язвы, тромбоз сосудов, капилляротоксикоз;

- болезни крови (лимфогранулематоз, гемофилия и др.);

- активная форма туберкулеза;

- ревматизм в активной фазе;

- острые боли, каузалгические боли;

- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;

- маточное кровотечение;

- менструация (первые дни);

- острые гинекологичесмие заболевания (аднексит, кольпит и др.).

При абсолютных противопоказаниях занятия спортом категорически запрещаются независимо от уровня функционального состояния организма. Дело в том, что любая патология, любой дефект организма, не дающие о себе знать в обычной жизни, под влиянием больших нагрузок, свойственных современному спорту, неизбежно, раньше или позже, проявляются. Нередко такие патологические изменения под влиянием спортивной тренировки резко прогрессируют и могут иногда явиться причиной внезапной смерти. Поэтому при выявлении какой-либо патологии таким лицам при отборе следует рекомендовать оздоровительную физкультуру, даже при высоком уровне функционального состояния.