Читайте также:
|
Некоторые из вас уже более пяти дней практикуют без еды и питья. Этот метод по-китайски называется ши-чи (без еды, питаться только энергией), а состояние, в которое входит практикующий, называется бигу. В древние времена условия жизни были плохими, не хватало еды, а людям надо было выжить. Поэтому возникла практика ши-чи. Древние практикующие открыли, что человек может жить очень долго без еды и воды, причем это не вредит организму. Было обнаружено также, что входить в состояние бигу очень полезно для практики, поскольку тело и ум приходят быстрее в состояние покоя. Для того, чтобы получить результат в глубокой практике, нужно прийти в состояние паузы, когда почти все процессы в организме (даже метаболизм) сильно замедляются или останавливаются. Если в вашем желудке много еды, то, как мы говорили раньше, все ваши органы работают в полную силу, и это не дает уму успокоиться. Необходимость ходить в туалет, дышать, есть и т. п. мешает вхождению в паузу.
К состоянию бигу приближаются постепенно, в результате длительной практики. Вам должно быть комфортно, вы не должны мучиться от голода и жажды, поскольку в таком случае ваш ум становится еще более неспокойным. Обычно только в первые три дня человек чувствует небольшой голод и легкую слабость, а потом неприятные ощущения проходят и состояние улучшается. Если по истечении пяти дней вы все еще ощущаете слабость и головные боли, надо съесть немного овощей или фруктов и употребить немного соли. Сейчас очень жарко, вы обильно потеете, особенно когда ходите в горы, и соль выводится из
организма. Для хорошего самочувствия необходимо восстановить ее потери.
Даже при успешной практике, когда вы достигли состояния глубокой тишины, если необходимо подниматься в горы или производить определенную работу, ум включается и требует энергии. Поэтому может появиться чувство голода. Пребывая в состоянии бигу, нужно находиться большее количество времени в тишине, разговаривать мало и вести себя тихо. Используйте бигу, чтобы прийти в состояние глубокого покоя. В этом состоянии ум, тело и энергия меняются очень быстро. Этот метод также развивает мудрость. Вы должны сами научиться оценивать свое состояние и попытаться понять, что с вами происходит. Если вы чувствуете себя плохо, лучше что-то съесть, а потом снова пытаться войти в состояние бигу. Вы должны научиться слушать себя. В результате голода ваше тело очищается, открываются многие каналы. Если тело достаточно чистое и чувствует себя хорошо, вы легче можете получать информацию из внешнего мира. Если полученная информация побуждает вас практиковать, значит она правильная. Правильная информация не мешает практике, а способствует ей. Это основной критерий оценки получаемой вами информации.
Дата добавления: 2015-09-10; просмотров: 105 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |