Главная страница | Контакты | Случайная страница Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Персональный самоанализ

Следующие ниже вопросы охватывают обычные стороны нашей жизни, на которых мы хотим сосредоточиться в персональном самоанализе. Может быть, когда-то наш спонсор захочет предложить нам проанализировать какие-то специфичные стороны нашей жизни, такие как романтические отношения или наше отношение к работе, или у него могут возникнуть особые вопросы для нас, которые он захочет добавить к этим. Нам следует всегда консультироваться со спонсором, какой бы шаг мы ни прорабатывали.

· Подтвердил ли я вновь сегодня свою веру в любящего, заботливого Бога?

· Увидел ли я сегодня, что моя Высшая Сила сопровождала меня? В чем именно?

· Что я сделал полезного для Бога и окружающих меня людей?

· Дал ли Бог мне что-нибудь такое, за что я мог бы быть благодарен сегодняшнему дню?

· Верю ли я, что моя Высшая Сила может научить меня жить и следовать ее воле?

· Замечаю ли я какие-то “старые шаблоны” в моей жизни сегодня?

· Был ли я обидчив, эгоистичен, нечестен или труслив?

· Не обманул ли я сам себя в своих ожиданиях?

· Был ли я добрым и любящим ко всем?

· Испытывал ли я беспокойство о вчерашнем или завтрашнем дне?

· Позволил ли я какой-либо навязчивой идее завладеть мною?

· Позволил ли я себе быть слишком голодным, злым, унылым или усталым?

· Не воспринимаю ли я себя слишком серьезно в отношении какой-то стороны моей жизни?

· Не страдаю ли я от каких-то физических, умственных или духовных проблем?

· Не умолчал ли я о чем-либо таком, о чем непременно должен был посоветоваться со спонсором?

· Были ли у меня сегодня какие-то экстремальные ощущения? Что это были за ощущения и из-за чего?

· Какие проблемы существуют в моей сегодняшней жизни?

· Какие из моих недостатков проявились в моей сегодняшней жизни? Как именно?

· Был ли страх в моей сегодняшней жизни?

· Что я сделал сегодня такого, что было противно моим желаниям?

· Что я сегодня не сделал из того, что хотелось бы?

· Готов ли я к изменениям?

· Были ли у меня сегодня с кем-то конфликты? Какие именно?

· Поддерживаю ли я собственную честность в отношениях с другими людьми?

· Не навредил ли я сегодня себе самому или кому-то другому прямо или косвенно? В чем именно?

· Нет ли за мной каких-то невыполненных обещаний или клятв?

· В чем я ошибся? Если бы все вернуть назад, что бы я сделал по-другому? Что именно я смогу сделать лучше в следующий раз?

· Оставался ли я сегодня чистым?

· Был ли я сегодня в ладу с самим собой?

· Что это были за чувства, которые я испытывал сегодня? Обращал ли я на них внимание, действуя в соответствии с определенными принципами?

· Что я сделал сегодня такого, что принесло пользу другим?

· Что я сделал сегодня такого, о чем мне приятно вспомнить?

· Что принесло мне удовлетворение сегодня?

· Что я делал сегодня такого, что мне обязательно захочется повторить?

· Ходил ли я сегодня на собрание или разговаривал ли я сегодня с другими выздоравливающими наркоманами?

· За что я благодарен сегодняшнему дню?