Читайте также:
|
И вот, собственно, мы подходим к вопросу о том, как внедрить себе в сознание правильные установки? Как настроить внутреннее чувство? Как ощущать себя тем, кем мы хотим быть? Есть различные психические техники внедрения правильного настроения в сознание и подсознание. Мы предлагаем простую и проверенную временем технику утвердительных установок, которые называются аффирмации.
Аффирмация – это положительное утвердительное высказывание, противоположное по смыслу негативной программе. Аффирмациями можно считать различные древние магические формулы и мантры. С их помощью можно удалять из психики зловредные установки, меняя их на положительные. Это удобно, не затратно в отношении времени и просто прикольно. Просто включите аффирмации в свой ежедневный ритуал.
Теперь несколько правил.
1. Аффирмация не должна быть излишне длинной. Оптимально – до 5 слов, выражающих суть вашей установки.
2. Аффирмация должна быть положительной и абсолютно противоположной по смыслу тому багу в вашем мышлении, который вы хотите искоренить. Положительное утверждение означает, что в
словах не должно заключаться отрицаний, которые бы наше подсознание неправильно восприняло. Т.е., нельзя утверждать «Я не боюсь», правильно сказать «Я смел и отважен». Говорите о том. Чего вы хотите, а не о том, чего не хотите.
3. В аффирмациях всегда все должно строиться вокруг вас и вашей личности, поэтому всегда должна содержать местоимения «я», «меня», «мне» и т.п.
4. Вместо того, чтобы брать чужие аффирмации, постарайтесь лучше составить свои, которые будут вами прочувствованы и осознанны.
5. Аффирмации нужно повторять вслух, твердым и решительным голосом. Произнесение должно вызывать внутри вас веру, желание жить в соответствии с утверждением и ощущать его в своей жизни.
Давайте подумаем, что мы хотим изменить в себе при помощи аффирмаций? Представьте себя настоящим Альфа мужчиной, который всегда добивается своей цели, лидера, за которым всегда все следуют, слова которого вызывают блеск в глазах женщин, которого с вниманием слушают мужчины. Что в нем такого, чего не хватает вам? Напишите это несколькими фразами от первого лица, почувствуйте, что это – ваше. Например, Альфа всегда побеждает, он всегда непримирим. Так и запишите аффирмации для себя: «Я всегда побеждаю», «Я – непримирим».
Секрет успеха любого утверждения заключается в том, чтобы прочувствовать его внутри. «Чтобы со скоростью мысли переместиться в нужное тебе место, тебе сперва нужно осознать, что ты уже прилетел туда, куда стремишься»21. Это – секрет. Интересно, что установки лучше усваиваются подсознанием, если они сопровождаются определенным ритмом или положены на музыку. Тогда их можно просто ритмично прокручивать в уме, постоянно внедряя глубоко в психику. Такие аффирмации уже называются гимнами. Поиграйте с ними, поэкспериментируйте. Найдите приятный ритм.
И на последок, давайте просто констатируем в качестве факта, утверждения для ориентира отношений Альфа самца к некоторым аспектам жизни. На основании этого вам будет проще строить свои программы по внутреннему развитию.
1. Женщины. Все особи противоположного пола созданы для Альфа самца. Он имеет право на каждую из них. Они все страстно
подсознательно хотят быть с Альфа самцом. На это они запрограммированы эволюцией. Поэтому, не я их соблазняю, - они по умолчанию, by default, пытаются соблазнить вас.
2. Отказы. Если девушка вам отказала, значит, она глупая и вам не подходит. Есть тысячи красивых девушек, которые готовы с вами быть.
3. Секс. Секс в жизни Альфа – дело обычное. Это не подарок на Новый год. Здесь нет ничего особенного. Когда женщины видят такое отношение, они и сами его меняют. «Поручик, вы даже не спросите мое имя? И это после того, что между нами было!». «Мадам, секс – еще не повод для знакомства,» - ответил поручик Ржевский, надевая сапоги.
4. Мир. С миром у Альфа самца отношения как с сексуальным партнером. Нужно ли говорить, кто исполняет пассивную, а кто активную роль?
5. Нормы и мораль. Это все – не для Альфа. Он всегда выше любых правил и ограничений. Единственные правила, которые его волнуют – это те, которые устанавливает он сам. Альфа всегда прав, потому что он берет ответственность за каждый свой поступок. «Я так поступил, значит так надо».
Дата добавления: 2015-02-16; просмотров: 88 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |