10 Теория и методика физической культуры как научная и учебная дисциплина: предмет исследования и направленность; связь с гуманитарными и естественными науками.
ТиМФК - создает условия для всестороннего гармоничного развития человека, воспитания социально активной личности, содействует эффективному использованию и умножению ценностей физической культуры. Предмет исследования ФВ – различные группы населения с точки зрения их подготовленности.
Теория физической культуры, ее общие основы и отрасли связаны со многими гуманитарными и е стественными науками. С культуроведением (общей теорией культуры), социологией, теорией управления социальными процессами и общей теорией воспитания (педагогикой). Они рассматривают физическую культуру в социологическом, организационно-управленческом и педагогическом аспектах, - социология физической культуры, теория организации и управления физкультурным движением, теория и методика физического воспитания (как отрасль теории физической культуры, имеющая в основном педагогическое содержание). ТФК широко пользуется материалами этих дисциплин и, в свою очередь, обогащает их. Существенное значение для ТФК имеют также материалы психологического изучения физкультурной практики (социальная психология и психопедагогика физкультурного движения). Вместе с тем теория физической культуры связана с естественными науками, т.к. в предмет ее входит выяснение закономерностей направленного оптимизирующего воздействия на естественные свойства человека, на функции и структуры его организма, на процесс их развития. Поэтому разработка научной ТФК не мыслится без широкой опоры на исследовательские материалы биологических наук, изучающих человека, закономерности его функционирования и развития (теория индивидуального развития и развития в процессе смены поколений), теория адаптации к факторам внешней среды, физиологический, биохимический, биофизический и другие естественнонаучные аспекты изучения двигательной деятельности и ее воздействия на человека. То же самое надо сказать о гигиенических и медицинских аспектах рационализации физкультурной деятельности.
Трудно назвать отрасль науки, касающуюся человека, с которой не была бы так или иначе связана ТиМФК. Она использует достижения многих пограничных наук, выделяет и синтезирует общее, соответствующее ее собственному смыслу. ТФК - интегративная научная дисциплина. В ней все больше накапливается конкретных исследовательских материалов и обобщений, позволяющих продвигаться вперед по трудному пути познания общих закономерностей функционирования, структурирования и развития физической культуры в современном мире.
В качестве образовательной (учебной) дисциплины ТиМФК - основной общепрофилирующий предмет профессионального образования специалистов по физической культуре и спорту. Поскольку в учебные планы институтов физической культуры этот предмет введен сравнительно недавно (в отечественных вузах с 1979 г.), он является в настоящее время как бы переходным курсом от ТФВ к более полной системе знаний о физической культуре. В своем современном виде ТиМФК как учебная дисциплина включает четыре крупных раздела:
1. Введение в теорию ФК (исходные категории (понятия), составляющие основной понятийный аппарат теории физической культуры, предмет, методы исследования; основные социальные функции и формы физической культуры, тенденции ее развития в обществе).
2. Общие основы ТиМФВ (общие черты и закономерности физического воспитания как педагогически направленного процесса, использование факторов физической культуры в образовательно-воспитательных целях, основные задачи, решаемые в процессе физического воспитания, средства и методы, принципы построения занятий и управления их эффектом и т. д.).
3 .Характеристика типичных направлений и форм использования физической культуры в обществе (особенности различных направлений и соответствующих им форм целесообразного использования физической культуры в структуре образа жизни людей, особенно в основных сферах жизнедеятельности). Рассматриваются особенности физической культуры в системе общего образования, в образе жизни основного контингента населения и в рамках профессионально-прикладной подготовки, в системе научной организации труда и в сфере повседневного быта. Анализируется и спорт, как один из основных компонентов физической культуры, и специфические формы спортивной деятельности (спортивная тренировка, состязания).
4. Научно-прикладные основы дифференцированного использования физической культуры в возрастном аспекте (проблемы целесообразного применения факторов физической культуры рассматриваются применительно к особенностям основных этапов возрастного развития человека, характеризуются особенности физкультурных занятий, связанные с изменением конкретных условий жизнедеятельности в процессе жизни).Курс ТФК включает обширный комплекс знаний, входящих в теоретический фундамент профессионального образования специалистов. Он дает возможность будущему специалисту целостно осмыслить суть профессиональной деятельности во всей сфере физической культуры, обогащает его кругозор, содействует формированию широкого профессионального мировоззрения, обеспечивает необходимый уровень теоретических и методических знаний о рациональных путях, методах и приемах профессиональной деятельности, раскрывает в структуре и содержании этой деятельности условия успешной реализации задач ФВ.
11 Периодизация школьного возраста: значение учета возрастных периодов для повышения эффективности физического воспитания.
В педагогике школьный возраст принято разделять:
1. младший школьный возраст (7- 10 лет): плохо выполняют движения на точность, следует ограничить дозировку в прыжках в высоту, т.к. кости таза еще плохо срослись, снизить нагрузку в висах и упорах. В данном возрасте развиваются мышечно-двигательные ощущения, координация между движением и зрительным ощущением. Педагогу при показе следует опираться на объяснение, вводить специальные термины.
2. подростковый возраст (11- 14 лет): развиваются внимание, память, воля, мышление. Все это приводит к выполнению сложных движений. Меняется психика, происходит развитие половых желез, подростки плохо выполняют координированные движения.
3. юношеский возраст (15- 17 лет): период тренировки мышечной силы и выносливости. Необходимо осторожно использовать упражнения с сотрясением тела, которые вредно сказываются на функциях половых органов.
12 Особенности спортивной тренировки девочек и девушек. В практике спорта издавна существуют определенные различия в методике тренировочных занятий для женского и мужского контингентов, которые обусловлены социально-психологическими факторами и анатомо-физиологическими особенностями женского организма. На этапе набора девочек в группы начальной подготовки свои особенности.
В процессе начальной тренировки, когда девочки выполняют значительное количество ОРУ или монотонный бег в медленном и среднем темпе, нужно напоминать ученицам о пользе этих движений для организма женщины. Ведь именно хорошо развитые мышцы туловища, живота, бедер позволяют женщине довольно легко переносить роды и сохранять после них хорошую стройную фигуру.
Сложность в работе с девочками состоит в характере общения на тренировочных занятиях: более восприимчивы к каждому слову, к каждому оттенку фразы тренера.
У девочек и девушек часто наблюдается отрицательная реакция на обстановку соревнований (обладают большой эмоциональной возбудимостью, повышенной чувствительностью, что способствует появлению срывов в достижении результатов). В целом же девочки и девушки более дисциплинированны и работоспособны, проявляют на занятиях собранность, прилежание и эмоциональность.
Биологический аспект составляет основные анатомо-физиологические особенности женского организма и его возрастные изменения. Природа наделила женщину отличительными чертами, связанными с функцией материнства, чем обусловливается формирование ряда особенностей ее телосложения и что накладывает известное своеобразие на деятельность многих органов и систем ее организма в разные периоды жизни.
Возрастные периоды в жизни женщины характеризуются рядом морфологических и функциональных особенностей. Специального внимания в женском организме, заслуживает периодичность ряда физиологических функций, соответствующая менструальному циклу (отмечается повышенная восприимчивость к холоду, к кожно-механическим раздражениям, явления двигательного, беспокойства: усиленная жестикуляция, нарушается координация движений, способность к сохранению равновесия, возникает угловатость движений, легко формируются рефлексы самосохранения, боязни). В связи с этим период полового созревания очень невыгоден для обучения новым упражнениям.
Одной из задач рациональных занятий ФУ девушек и женщин является содействие нормальному функционированию всех органов и систем организма во все фазы МЦ.
Девушки и женщины всех возрастов не должны допускаться к участию в соревнованиях в менструальную и предменструальную фазы. Нагрузки в занятиях снижаются, исключаются прыжки и соскоки. В эти дни могут участвовать в соревнованиях лишь те, кто имеет младшие спортивные разряды, но с разрешения врача и при хорошем самочувствии. В тренировочных занятиях с ними проводится постепенная систематическая подготовка к выполнению обычных спортивных нагрузок во все фазы ОМЦ.
У растущего женского организма от 4 до 20 лет четко прослеживаются четыре периода биологической потребности в движениях: 4-7 лет - акселерационный период; 8 лет - период «школьного» снижения; 9-13 — период биологического оптимума; 14-20 лет - период двигательного дефицита (И. Янкаускас, Э. Логвинов).
Перечисленное может существенно влиять на содержание учебно-тренировочных занятий:
- для девочек и девушек характерным является стремление к ритму, правильному распределению движений по времени;
- с детского возраста они склонны к плавным и закругленным движениям;
- женские суставы обладают значительной амплитудой движения, обусловленной легкой растяжимостью связок; сверх гибкость у девочек как фактор спортивного успеха требует внимательного к себе отношения;
- особенности женской моторики следует учитывать в тренировочном процессе для того, чтобы, опираясь на них, достичь высоких результатов во всестороннем физическом
развитии и повышении спортивного мастерства женщин-спортсменок.
Дата добавления: 2015-02-16; просмотров: 84 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |