|
Читайте также: |
В жизни каждого человека случаются неудачи. Ну, так что же? Неудача – это опыт, после нее следует задуматься, поблагодарить за урок, собраться с силами и идти дальше! Но для некоторых неудача так страшна, что они стараются вообще ничего не делать, лишь бы ее избежать.
Следующее упражнение поможет вам преодолеть страх перед неудачей, а подойдя к работе творчески, вы получите ни с чем не сравнимое удовольствие!
Для начала подумайте:
какой неудачи вы страшитесь больше всего?
Теперь представьте, что вы готовите об этом телерепортаж для выпуска новостей. Сочините текст и запишите его. Кто из ведущих рассказывает о вашей неудаче? Представьте, как это звучит голосом вашего любимого ведущего.
Теперь представьте, что об этом событии скажет ваш самый близкий друг, ваши родители, наш президент. Какими словами они будут говорить? Что они скажут другим, а что лично вам?
Теперь представьте, что Задорнову или Петро-сяну поручили написать о вашей неудаче юмореску. Помните, что в юмористическом рассказе должно быть хоть немного юмора.
Признайтесь себе в этом!
Смелее!
Ведь вас никто не слышит!
Возьмите лист бумаги, ручку и представьте, что самое страшное уже произошло. Вы потерпели именно эту неудачу! Напишите рассказ об этом.
А теперь посмотрите на эту неудачу глазами Бога! Что сказал бы Бог? Поговорите с Богом! Представьте, что у вас есть пять минут, когда вы можете сказать Богу все, что хотите. Станете ли вы говорить о своем страхе неудач?
Напишите письмо Богу! И после всего этого послушайте внутри себя ответ!
Как работать с досадой по поводу того, что вы поступили не так?
Выберите полчаса свободного времени и место, где вас никто не потревожит.
Вспомните в деталях, как разворачивалась ситуация, когда вы поступили «не так». Посмотрите по сторонам и ответьте на вопросы:
Если бы в этом пространстве была точка, с которой начиналась эта ситуация, то где бы она была?
Встаньте на эту точку.
В каком направлении развивалась бы ситуация, если поискать это направление в пространстве?
Сделайте несколько шагов в этом направлении, прокручивая в памяти, как вы поступили и что чувствовали.
Вернитесь на точку начала.
Подумайте, как бы вы хотели поступить в этой ситуации?
В каком направлении развивалась бы эта ситуация, если бы вы поступили как хотели?
Повернитесь и сделайте несколько шагов в этом направлении. На каждом шаге останавливайтесь и спрашивайте себя:
А что было бы дальше, если бы я так поступил?
Следите за тем, чтобы ваши фантазии не улетали слишком далеко.
Возможно, на каком-то шаге вы осознаете, что если бы поступили иначе, то все равно не достигли бы желанного результата.
Затем пройдите еще раз по первому пути. Еще раз по второму. А потом освойте шагами все пространство МЕЖДУ векторами, которые вы проложили в пространстве. Вышагивая, подумайте, что у этой ситуации могло бы быть очень много различных развязок и каждый шаг можно сделать по-другому, можно по-разному, вы свободны в выборе!
Подведите итог этой работы. Ответьте себе, что нового вы получили и какие выводы сделали.
Дата добавления: 2015-09-10; просмотров: 107 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |