Студопедия
Главная страница | Контакты | Случайная страница

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

А вот чрезмерное употребление алкоголя действительно вызывает гинекомастию. Примерно четверо из 10 хронических алкоголиков имеют это заболевание в той или иной стадии развития.

Читайте также:
  1. O Острый панкреатит, развившийся при злоупотребление алкоголем
  2. А попка действительно-СВЯТОЕ....
  3. А. Здравомыслов.Примерно два года тому назад.
  4. А. Частые бластные кризы в терминальной стадии
  5. АСПЕКТЫ И СТАДИИ ТЕРАПИИ
  6. Блоки имеют доминирование
  7. В действительности не существует никакого препятствия
  8. В концевых отделах крупных слюнных желез имеются следующие виды
  9. В тексте работы таблицы, рисунки, диаграммы и т.д. имеют сквозную нумерацию. Название и заголовок должны располагаться на одной странице с ним.

Мое личное мнение таково: все полезно в меру. Нельзя переедать ни соей, ни клубникой, ни петрушкой с укропом. Любое переедание, так или иначе, негативно отразится на вашем организме.

Протеин - не исключение. Натуральный он или соевый - не важно. Его переедание вредно. Бывают случаи, когда одинокий молодой человек приобретает себе большое ведро хорошего и чрезвычайно вкусного протеина и заменяет употреблением протеиновых коктейлей приемы натуральной пищи. Результат? Полное расстройство пищеварительной системы или передозировка белка, которая напоминает токсическое отравление и ни к чему хорошему не ведет.

Дополняйте коктейли различными добавками.

Напоследок я хотел бы дать вам еще один дельный совет. Дело в том, что на сегодняшний день существует великое множество порошковых протеинов с разнообразными вкусовыми качествами. Но, даже выбрав гейнер с наиболее приятным для вас вкусом, со временем он может приесться. Чтобы этого не случилось, вам необходимо проявить кулинарную фантазию. Для этого добавляйте в миксер с протеиновым коктейлем порезанные фрукты или ягоды, приправляйте корицей, ванилью, имбирем или медом. Еще вы можете добавить в коктейли ванильный йогурт. Получится и вкусно, и питательно.

Диетологи утверждают, что вкусовые ощущения являются очень важным элементом приема пищи.

Как совместить вегетарианство и бодибилдинг.

Что делать, если вы хотите нарастить мышечную массу и при этом вы являетесь вегетарианцем? Можно ли нарастить мышцы при подобном положении вещей? Да, можно. Но это зависит от вида вегетарианства. Сейчас мы подробно разберем данный вопрос.

На данный момент на нашей планете 500 миллионов вегетарианцев, что составляет приблизительно 8% населения Земли. Вегетарианцами становятся по разным причинам: религиозные убеждения, эстетические причины, экономические факторы, сохранение здоровья и многое другое.

Сказать честно, я не за и не против употребления в пищу мясных продуктов. Сам ежедневно съедаю мясо и при этом отношусь с уважением и пониманием к своим знакомым и друзьям, которые по тем или иным причинам отказались от употребления животных белков.

Если человек отказывается от животного белка, содержащего незаменимые аминокислоты (ВСАА: Лейцин, Валин и Изолейцин), которых нет в растительной пище (за исключением соевых продуктов), то это действительно довольно вредное занятие. Печально, но факт. Но ведь мы с вами уже знаем, что аминокислоты ВСАА содержатся в молочном и яичном белке.

Вегетарианцы делятся на 4 категории:




Дата добавления: 2015-09-10; просмотров: 94 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав

Перекусывайте правильными продуктами. | Обезжиренные продукты. | Антиоксиданты | Ошибка 1- Недостаток терпения. | Научитесь пить правильно. | Добавка 2- Казеиновый протеин. | Добавка 6- ZMA. | Правда о протеинах. | Сухое молоко и коктейли из него. | ЯИЧНЫЙ ПРОТЕИН. |


lektsii.net - Лекции.Нет - 2014-2025 год. (0.007 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав