Главная страница | Контакты | Случайная страница Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Класиф. видов г. И их содерж.

1.Світ людини XIX ст, залученої до європейської цивілізації, якісно перетворився. Почався небувалий просторово-часовий ріст цивілізації: в духовний світ людини входили нові території і нові шари минулого. XIX століття стало століттям «перманентної революції», що відбувалася у всіх сферах життя суспільства включаючи індустріалізацію, науково-технічний прогрес, урбанізацію, демократизацію політичних структур, секуляризацію, зростання освіти, зміну соціального статусу жінки і т. ін.

2. Розвиток художньої культури XIX ст. проходив під знаком послідовної зміни основних напрямів: класицизму, романтизму, реалізму, символізму та модерну. Бурхливий розвиток науки і техніки у ХІХ ст. сприяв розвитку всіх сфер художньої культури того часу, до цього періоду відносять виникнення дизайну як особливого виду проектно-художньої діяльності, а також виникнення якісно нових видів мистецтва – спочатку фотографії, а пізніше мистецтва кіно.

3.Протягом усього ХІХ століття зусиллями передової інтелігенції, корифеїв української культури готувався ґрунт для духовного відродження нації, відновлення її державності. У системі української культури на той час означилися практично всі основні ділянки – література, театр і драматургія, мистецтво та архітектура, музика, народна культура і фольклор, започаткований розвиток науки, освіти, преса, книговидання.У XIX ст. українська культура, попри несприятливі обставини, досягла значних успіхів. Талановиті вчені, літератори й митці створили багато класичних творів, що стали вагомим внеском у скарбницю світової духовності. Вихід української культури на новий щабель поступу послужив міцним фундаментом для подальшого її розвитку.

Структура урока

Подготовит.ч. -(8-12мин)задачи:

1.биологического аспекта-подготовка организма к предстоящей работе

2.пед.аспекта-формиров.умений выполнять двиг.действия в разном темпе,амплитудой,овладение движениями.

Основная ч. -(30-35мин) задачи:

1.формиров.жизненно необходимых и спц.(Г.)двиг. навыков.

2.развитие волевых и физических качеств(прикладные, упр.на снарядах, акробатические и вольные,ОРУ повышенной интенсивности)

Заключит.ч. -(3-5)задачи:

1.подготовка организма к предстоящей деят-ти

2.подведение итогов урока; 3.д/з

Использ.упр:

-успокаивающие(ходьба,умеренный бег,расслаблен)

-отвлекающие(на внимание,на координац., спокойные игры)

-упр.,способствующие повышению эмоционального состояния(танцевальные,маршировка с песней)

Класиф. видов г. И их содерж.

1 группа:общеразвивающие:

-основная (дошкольн.,школьн.,ср.и пожилог.возраста)

-гигиенич.(индивид.:водные процедуры,массаж;групп.)

-атлетическая

2 группа:спорт.виды Г.:

-спорт.Г.(брусья,кольца,перекладина)

-худ.Г.

-спорт.акробатика(упр.на батуте, акробат. прыжки,парные упр.,групповые упр.)

3 группа:спец.(прикладные)

-профессион.-прикладная

-военно-прикл

-спортивн.-прикладн

-Г.на производстве(вводная,физ.пауза)

-лечебная(кореагирующая-испр.осанки)

58.СПОРТ. ВИДЫ Г.

Спорт. виды г. пользуются большой популярностью в нашей стране. Спорт.и худ.г., спорт.акробатикой занимаются сотни тысяч людей. Эти виды спорта служат действенным средством физ. Совер-ния заним-ся, развития у них жизненно важных мор.-волевых качеств, оказывают влияние на нравственное и эстетическое воспитание молодежи. Нач. подготовка в с. видах г. Осущ.в настоящее t уже в детском возрасте и оказывает > влияние на процесс становления личности, на формиров.черт хар-ра, воспитание интересов и привычек.С. Г. — многоборный вид спорта.У мужч. в этот вид г.входят вольные упр., упр. на перекладине, брусьях, кольцах, коне с ручками и опорные прыжки, а у женщин — вольные упр., упр.на брусьях разной высоты, г.бревне и опорные прыжки. Большое место в УТР гимнастов занимает также акробатическая и хореографическая подготовка. Занятия с.г.оказыв. разностороннее воздействие на развитие основных с-м и f орг-ма и явл. одним из наи> эффективных средств физ. воспит. молодежи.

по этому виду проводятся также различные междун.сор-ния, включ официальные первенства мира..

Худ. Г. — это сугубо женский вид спорта. Ее основное содержание — упр. танцевального хар-ра, выполняемые без предметов и с различными предметами (мяч, обруч, скакалка, ленты и др.). Для худ.г.хар-но органическое единство движений и музыки, благодаря которому становится возможной связь физ. и эстетич. воспитания.

Многие движения худ.г. заимствованы из хореографии и народных танцев, но худ. Г. располагает также и своими специфическими формами движений, к которым относятся пружинные движения, упражнения типа «волна» и «взмах», разновидности ходьбы, бега, прыжков и поворотов.

Средства худ. Г.широко применяются в физ.восп. девочек, девушек и женщин. Спорт.акробат сложилась как вид с. сравнительно недавно — в конце тридцатых годов. В настоящее время принято выделять три основные группы акробатических упражнений: акробатические прыжки, парные (мужские и смешанные и групповые упр. В последние годы стали популярны упр. на батуте.

Занятия акробатикой способствуют развитию многих важных двиг.и морально-волевых качеств. Акробатические упр.весьма многочисленны и разнообразны. Акробатические упр.широко представлены в школьных программах по ф.к. С их помощью совершенствуют координацию движений, развивают ловкость и f равновесия, формируют важные прикладные навыки, воспит смелость, решительность, быстроту реакции и др. Акробатические упр.входят в учебную программу младших, средних и старших классов.

3.История развития гимн. Слово Г.проис-т от греч.гимнос-голый,обнаж-ый.Первонач-но образов.гимнасий,т.е.школа,где мальчики и юноши сбросив с себя одежду и обувь занимались ФУ.Затем возник термин Г.в 6-7в.до н.э.Г.впервые выдел.в самост.отрасль в рабовлад. обществе.Свой рассвет Г.достигла в 5в.в Спарте и Афинах.В Спарте:детей с 7 лет отдавали в школы с жесткой сист-ой восп-я.В Афинах:мальчики богатых родителей посещали мусические школы,а с 12-13лет обучались в палестре+духовн.воспитание детей.Г.в средневековье:считала всякую заботу о теле грехом, уступок был сделан только феодалам.Они зан-лись ФУ,чтобы воспит.себя как воинов,все остальные кто занимался,церковь отлучала от веры.

48. Гимн-ая терминол-я -это система терминов для краткого и точного обозначения используем.в Г. понятий,предметов и упр-й,а также правила образ-я и применение терминов, установлен.сокращений и формы записи упр-й.Термином в Г.принято наз.краткое условное наименов.какого-либо двигат.действия или др.понятия из этой области человеч.деят-ти.До 1938г.в отечеств.Г.использов.термины шведской,немецкой, сокольской систем.В1938г.была введена совеиская гимнаст.терминология.В дальнейшем на всесоюзных конфер-ях вносились небольшие изменения,в результате к-ых она приняла современ.вид.В гимнаст. термины входят след.требования:1)кракость- замена длинного слова2)точность- отчетливое представление 3) доступность- использ.словарного запаса.

51 Значен. Терминологии. Требования, придевл к термин.Г.т. -это система терминов для краткого и точного обозначения используем.в Г. понятий,предметов и упр-й,а также правила образ-я и применение терминов, установлен.сокращений и формы записи упр-й.Термином в Г.принято наз.краткое условное наименов.какого-либо двигат.действия или др.понятия из этой области человеч.деят-ти.Требования предъявляемые к терминамГ. как дисциплина предъявляет следующие требования: -оздоровит. –исторор. терминология -использов. упр. -предупрежд. травм -умение подбирать наи> эффект.Г. упр., муз. сопровождение -средства восстановления. Принцнпиальн. положен. Г. 1Г. явл. дисциплиной спорт, пед. 2.Г.упр.многофункцион,многоструктурн. З.при овладении Г.упр. включают все органы и с-мы орг-ма 4. Г. упр. и комплексы из них прим.в кач-ве тестов при изучен, оценки 5.Успех овладения ЗУН

49 Термины строев. Упр.. Строевые упр. — двиг. действия уч.-ся, выполняемые одновременно всем классом, группами учащихся или отдельными учениками. С помощью строевых упр. решаются задачи формирования навыков коллективных действий (в строю), воспитания дисциплины и организованности, вы­работки чувства темпа и ритма, формирования правильной осанки. Испол. строевых упр. на уроках Г. позволяет быстро и целесообразно размещать заним-ся в зале или на площадке. Учителем ф.к. строевые упр. применяются в разл. частях урока. В подг. ч.урока. Они используются для организац. начала занятий, размещения уч.-ся для выполнения общеразвивающих упр. В осн.ч урока строевые упр. использ. для организованного перехода от одного вида упр.к другому. В заключ. ч. эти упр. явл. хорошим средством для того, чтобы снизить нагрузку, подготовить уч.-ся к пред­стоящей учебной работе и организованно закончить занятие. Все строевые упр. подразделяются на четыре подгруппы. I— строевые приемы (выполнение команд «Становись!». «Равняйсь!»,«Смирно!», «Вольно!», «Отставить! Разойдись!», повороты на месте и расчет). 2— построения и перестроения. умениее уч,-ся строиться в различные виды строя, шеренгу, колону, круг, а также перестраиваться в них. 3—передвижения. упр., связанные с передвижениями различного хар-ра и способами их выполнения, остановками, поворотами. Например, передвижения строевым и обычным шагом, повороты в движении, передвижения по точкам и границам зала, по диагонали, в обход, по кругу и т. п. 4—размыкания и смыкания. Связаны со способами увеличения и уменьшения интервала и дистанции строя.

31.структура урока Подготовит.ч. (8-12мин)задачи: 1.подготовка организма к предстоящей работе 2.формиров.умений выполнять двиг действия в разном темпе,амплитудой,овладение движениями. Основная ч.(30-35мин) задачи: 1 формиров жизненно необходимых и спец.(Г.)двиг. навыков. 2. развитие волевых и физических качеств. Заключит. ч.-(3-5)задачи: 1. под готовка организма к предстоящей деят-ти 2.подведение итогов урока; Д/З Использ упр: -успокаивающие(ходьба,умеренный бег.расслаблен) –отвлекающие (на вниманне,на координац) -упр.,способствующие повышению эмоционального состояния(танцевальные,маршировка с песней)

11. Причины травматизма Причины травматизма. 1. Несоблюдение правил организации занятий и соревнова­ний по гимнастике.

2. Нарушение методики и принципов обучения и тренировки.

3. Недостаточный уровень воспитательной работы среди гим­настов.

4. Недооценка или неправильное применение приемов стра­ховки и помощи во время выполнения упражнений.

5. Отсутствие систематического врачебного контроля и са­моконтроля за состоянием здоровья спортсменов.

6. Нарушение соответствующих требований к подготовке места занятий или соревнований и отсутствие регулярной про­верки состояния спортивного инвентаря и оборудования.

7. Несоответствие одежды и обуви.

Чаще всего травматические повреждения происходят вслед­ствие нарушения правил организации и методики проведений занятий. Неправильная организация учебно-тренировочного про­цесса, несвоевременное начало и конец занятий, неправильное их построение, низкий уровень дисциплины учеников (опозда­ние на занятия, невнимательность и несерьезность, невыполнение требований преподавателя и нарушение правил техники безопасности), а также нарушение принципов методики обучения и тренировки создают условия для травматизма и несчаст­ных случаев.

Одной из серьезных причин травматизма на занятиях по гимнастике является неправильное отношение к подготовке мес­та занятий, к проверке состояния оборудования и инвентаря, к одежде и обуви спортсменов.

9.ПРЕД-НИЕ ТРАВМ НА ЗАНЯТ ПО Г.

Организация и методика проведения занятий. Строгое со­блюдение основных дидактических принципов советской педаго­гики (сознательность, систематичность, наглядность, доступ­ность и др.) создает благоприятные условия для всестороннего развития занимающихся и достижения высокого уровня спор­тивного мастерства. Соблюдение педагогического правила — от простого к сложному.

Для предотвращения травматизма большое значение имеет методически правильное проведение общей и специальной раз-минок. Соблюдение дисциплины. Высокий уровень учеб. дисцип­л. и сознательное отношение учеников к процессу обуч. Явл-тся важным фактором предупреждения травматизма и других несчастных случаев. Нужна систематическая и настой­чивая воспитательная работа. Подготовка мест за­нятий, состояние спортивного оборудования и инвентаря. Легкие и удобные костюмы и обувь.Применение приемов страховки, помощи и самостраховки. Обучение гимнастов приемам страховки и помощи является составной частью учебно-тренировочного процесса. Каждый гим­наст должен научиться страховать и помогать товарищу во время изучения сложных гимнастических упражнений.

13. Хар-ка травм на занят по г и п. п. Т-поврежден. организма или от­дельных органов. Т-мы могут возникать вследствие наруше­ния техники безопасности и несоблюдения требований к орга­низации и методике проведения занят. могут быть легк, средн и тяж. Их разделяют на общие и локальные (местные). К легк травмам относятся: удары, срывы кожи ладонной поверхости кистей и др., которые не приводят к по­тере трудоспособности. Сред- растяжение мышечных волокон и сухожилий, незначительные ушибы суставов и др, которые требуют амбулаторного лечения. К тяж травмам относятся: переломы костей, разрывы мышц и сухожилий, со­трясение головного мозга и др., которые могут вывести гимнаста из строя на длительное время и требуют стационарного лече­н. Для спорт. Гим-ки характерными тр=ми явля­ются повреждения верхних конечностей, а именно срывы кожи ладонной поверхности кистей, растяжение связок, повреждение запястных суставов и др.При сред. и особенно тяж. Т необходимо ока­зать п.п. на месте и срочно вызвать «103». П. п. в данных случаях может быть иммо­билизация поврежденной конеч­ности наложением шины и обеспечение полного покоя потерпев­шему.запрещается вправлять вывихи, не имея специального медицинского образования, так как это может привести к тяжелым последствиям. Если разорван кожный покров, надо немедленно остановить кровотечение и рану обра­ботать раствором перекиси водорода или йода. После сред. и тяж. Т возобновлять занятия можно только с разре­шения врача. Особенно внимательно надо относиться к т-м, связанным с ушибами и растяжением мышц и сухожилий. Возобновление занятий без соблюдения соотв-щих тре­бований может превратить эти травмы в хронические, которые очень трудно лечить.

15.Основн.меры предотвр.организма.

Организация и методика проведения занятий. Строгое со­блюдение основных дидактических принципов советской педаго­гики (сознательность, систематичность, наглядность, доступ­ность и др.) создает благоприятные условия для всестороннего развития занимающихся и достижения высокого уровня спор­тивного мастерства. Соблюдение педагогического правила — от простого к сложному.

Для предотвращения травматизма большое значение имеет методически правильное проведение общей и специальной раз-минок. Соблюдение дисциплины. Высокий уровень учеб. дисцип­л. и сознательное отношение учеников к процессу обуч. Явл-тся важным фактором предупреждения травматизма и других несчастных случаев. Нужна систематическая и настой­чивая воспитательная работа. Подготовка мест за­нятий, состояние спортивного оборудования и инвентаря. Легкие и удобные костюмы и обувь.Применение приемов страховки, помощи и самостраховки. Обучение гимнастов приемам страховки и помощи является составной частью учебно-тренировочного процесса. Каждый гим­наст должен научиться страховать и помогать товарищу во время изучения сложных гимнастических упражнений.

62. Основн позиции для рук и ног Положение рук: руки вперед, руки вверх, в сторону, к плечам, п-д собой, п-д грудью, на пояс, назад, за спину, за голову. Положение ног: вперед, назад в стороны. Положение туловища: наклон вперед, назад, в левую сторону, в правую. Ноги врозь: на ширине плеч, шире плеч, широкая стойка.

40. приемы страховки и пмощи при занят г. Страховка- совокупность средств, приме­няемых во время занятий по г с целью предупрежде­ния травматизма. Но на этом не исчерпывается со­держание понятий страховки и помощи. В связи с ростом сложности гимн=их упр. они становятся неотъемлемой частью методики обучения и тренировки. Надеж­ная страховка создает благоприятные условия для уверенного выполнения самых сложных упражнений, снимает защитные реакции, мешающие практически воспроизвести движение, об­раз которого создался в представлении спортсмена. Каждый гимнаст знает, какую больш роль играет в учебе доверие к тренеру, уверенность в надежности его страховки. важнейшим, методических приемов обучения гим­-им упр. является помощь.Она содействует быстрому овладению техникой сложных упражнений, помогает гимнасту быстро создать правильное двигательное представле­ние и сформировать двигательный навык.«Проводка» — это форма помощи от начала упражнения до его окончания. Усилия тренера должны соответствовать пра­вильным действиямученика во время выполнения упражнения. Подталкивание — это кратковременная помощь во время вы­полнения упражнения. Поддержка — один из важных приемов помощи. Она за­ключается в том, что тренер (или кто-то другой) придерживает тело гимнаста, фиксируя его в соответствующем положении. Поддержку применяют во время выполнения как динамических, так и статических упражнений. Самостраховка —очень важный элемент учебно-тренировоч­ного процесса гимнастов. Это способность гимнаста своевремен­но принимать решения и самостоятельно выходить из опасных положений, которые могут возникать во время выполнения упражнений.