Читайте также:
|
Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенции ОК-16 (Владеет средствами самостоятельного методически правильного использования методов физического воспитания и укрепления здоровья, готов к достижению должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности).
В результате изучения дисциплины студент должен:
Знать:
Способы и методы укрепления здоровья.
Уметь:
Самостоятельно и методически правильно использовать методы физического воспитания и укрепления здоровья.
Владеть:
Средствами для достижения должного уровня физической подготовленности.
Структура и содержание дисциплины.
Таблица 2
Трудоемкость дисциплины и виды учебной работы
| Вид учебной работы | Всего часов/ зачётных единиц | Курс 2 Семестр 3 | Курс 2 Семестр 4 |
| Аудиторные занятия (всего) | |||
| В том числе: | |||
| Лекции | |||
| Практические занятия | |||
| Самостоятельная работа (всего) | |||
| Индивидуальные задания | |||
| Индивидуальные занятия | |||
| Вид промежуточной аттестации (зачёт) | Зачёт | ||
| Общая трудоёмкость | 400/2 |
Таблица 3.
Учебно- тематический план дисциплины
| № п/п | Наименование раздела дисциплины | Лекц. | Практ. занятия | Семин. | СРС | Всего |
| 1. | Физическая культура в профессиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности | |||||
| 2. | Социально-биологические основы адаптации человека к физической и умственной деятельности, факторам среды обитания | |||||
| 3. | Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности | |||||
| 4. | Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе | |||||
| 5. | Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий. | |||||
| 6. | Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов | |||||
| Итого |
Таблица 4
Содержание разделов дисциплины
| № п/п | Наименование раздела, темы дисциплины | Номер формируемой компетенции | Содержание раздела, темы |
| Физическая культура в профессиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности | Ок-16 | Физическая культура и спорт как социальный феномен современного общества. Средства физической культуры. Основные составляющие физической культуры. Социальные функции физической культуры. Формирование физической культуры личности. Физическая культура в структуре высшего профессионального образования. Организационно-правовые основы физической культуры и спорта студенческой молодёжи России. Общая психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента. Общие закономерности и динамика работоспособности студентов в учебном году и основные факторы её определяющие. Признаки и критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов в отдельные периоды учебного года. Оптимизация сопряжённой деятельности студентов в учёбе и спортивном совершенствовании. | |
| Социально-биологические основы адаптации человека к физической и умственной деятельности, факторам среды обитания. | ОК-16 | Воздействие социально-экологических, природно-климатических факторов и бытовых условий жизни на физическое развитие и жизнедеятельность человека. Организм человека как единая саморазвивающаяся биологическая система. Анатомо-морфологическое строение и основные физиологические функции организма, обеспечивающие двигательную активность. Физическое развитие человека. Роль отдельных систем организма в обеспечении физического развития, функциональных и двигательных возможностей организма человека. Двигательная активность и её влияние на устойчивость и адаптационные возможности человека к умственным и физическим нагрузкам при различных воздействиях внешней среды. Степень и условия влияния наследственности на физическое развитие и на жизнедеятельность человека. | |
| 3. | Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности | ОК-16 | Здоровье человека как ценность. Факторы, определяющие здоровье. Влияние образа жизни на здоровье. Здоровый образ жизни и его составляющие. Основные требования к организации здорового образа жизни. Роль и возможности физической культуры в обеспечении здоровья. Социальный характер последствий для здоровья от употребления наркотиков и других психоактивных веществ, допинга в спорте, алкоголя и табакокурения. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни. Личное отношение к здоровью, общая культура как условие формирования здорового образа жизни. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных функциональных систем и организма в целом под воздействием направленной физической нагрузки или тренировки. Физиологические механизмы использования средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления работоспособности. Основы механики естественных локомоций (ходьба, бег, прыжки и т.п.). |
| 4. | Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе | ОК-16 | Методические принципы физического воспитания. Общая физическая подготовка, её цели и задачи. Возможности и условия коррекции общего физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта. Специальная физическая подготовка, её цели и задачи. Спортивная подготовка. Профессионально-прикладная физическая подготовка как составляющая специальной подготовки. Массовый спорт и спорт высоких достижений, их цели и задачи. Спортивные соревнования как средство и метод общей и специальной подготовки студентов. Спортивная классификация. Система студенческих спортивных соревнований: внутривузовские, межвузовские, всероссийские и международные. Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений. Организационно-правовые основы противодействия применению допинга в спорте. |
| 5. | Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий. | ОК-16 | Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы, структура и содержание. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий. Особенности самостоятельных занятий, направленных на активный отдых, коррекцию физического развития и телосложения, акцентированное развитие отдельных физических качеств. Виды диагностики при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Врачебный и педагогический контроль. Самоконтроль, его основные методы, показатели. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Коррекция содержания и методики занятий по результатам показателей контроля. |
| 6. | Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов (ППФП) | ОК-16 | Личная и социально-экономическая необходимость психофизической подготовки человека к труду. Место ППФП в системе подготовки будущего специалиста. Содержание и подбор средств ППФП, организация и формы её проведения. Контроль за эффективностью ППФП. Производственная физическая культура. Производственная гимнастика. Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры. Дополнительные средства и индивидуальные особенности повышения общей и профессиональной работоспособностью. |
Таблица 5
Содержание практических занятий, семинарских занятий и др.
(не предусмотрены)
Дата добавления: 2015-02-16; просмотров: 99 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |