Читайте также:
|
|
ПРОГРАММЫ, КОТОРЫЕ Я НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ ДЛЯ ПЕРСОНАЛЬНОГО РОСТА
LANDMARK ВКЛЮЧАЕТ ФОРУМ, ПРДВИНУТЫЙ КУРС И ПРОГРАММУ САМОВЫРАЖЕНИЯ И ЛИДЕРСКУЮ ПРОГРАММУ, ДОСТУПНЫЕ, НА ДАНЫЙ МОМЕНТ, В 24 СТРАНАХ
THE ART OF LIVING, ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ПРОГРАММУ СЧАСТЬЯ И ПРОГРАММУ ИСКУССТВО НАУКИ. СЕЙЧАС РАБОТАЕТ В 152 СТРАНАХ
Я НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ ПРОГРАММУ ВНУТРЕННЕГО ИНЖИНИРИНГА, ДОСТУПНУЮ В ИНДИИ И США. ОНИ ТАК ЖЕ ДОСТУПНЫ ОНЛАЙН НА WWW.INNERENGINNERING.COM, ХОТЯ ЛИЧНОЕ ПРИСУТСТВИЕ ЛУЧШЕ.
ТРЕХДНЕВНЫЙ ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ В ДВУХ ЧАСАХ К СЕВЕРУ ОТ САН-ФРАНЦИСКО, ГДЕ ВЫ ОТКЛЮЧАТЕ СВОИ ТЕЛЕФОНЫ/КОМПЬЮТЕРЫ И ИГРАЕТЕ КАК БУДТО ВЫ СНОВА РЕБЕНОК
BURNING MAN ЭТО ЕЖЕГОДНОЕ СОБЫТИЕ В ПУСТЫНЕ НЕВАДЫ ПРОВОДИТСЯ ЗА НЕДЕЛЮ ДО ДНЯ ТРУДА ПОЗДНИМ АВГУСТОМ. Я УЖЕ БЫЛ ТАМ ДВАЖДЫ И Я ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ ПОСЕТИТЬ
УПРАЖНЕНИЕ МЕДИТАЦИИ
ВЫ МОЖЕТЕ ВЫПОЛНИТЬ СЛЕДУЮЩЕЕ 10 МИНУТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ СЕЙЧАС, ИЛИ ОСТАВИТЬ ВРЕМЯ В СВОЕМ КАЛЕНДАРЕ, ЧТОБЫ ПОТОМ К ЭТОМУ ВЕРНУТЬСЯ
УПРАЖНЕНИЕ НА МЫШЛЕНИЕ
231. УПРАЖНЕНИЕ: ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ
НА ЛИСТЕ БУМАГИ ЗАПИШИТЕ В ТЕЧЕНИИ 5 МИНУТ, КАК ИЗМЕНИЛАСЬ БЫ ВАША ЖИЗНЬ, ЕСЛИ БЫ ВЫ НИКОГДА НЕ ВОЛНОВАЛИСЬ И НИКОГДА НЕ ЗЛИЛИСЬ
232. УПРАЖНЕНИЕ: ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ
НА ЛИСТЕ БУМАГИ НАПИШИТЕ ЗА 5 МИНУТ ВСЕ ТЕ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ТЯНУТ ВАС НАЗАД, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПРОСТО ОТПУСТИТЬ И ОСТАВИТЬ В ПРОШЛОМ
УРОКИ МОИХ 20
ЧАСТЬ 1, СЕКЦИЯ 7
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
В ВОЗРАСТЕ 25 ЛЕТ Я БЫЛ 208 ФУНТОВЫМ ГЕНЕРАЛЬНЫМ ДИРЕКТОРОМ ВОСТОЧНОГО ПОБЕРЕЖЬЯ
ЗДОРОВЬЕ
МОЙ МОЗГ ПОСТОЯННО РАБОТАЛ, Я ДАЖЕ ДВА РАЗА ПАДАЛ В ОБМОРОК ОТ СТРЕССА
ЗДОРОВЬЕ
СЕЙЧАС, В ВОЗРАСТЕ 30 Я ГОРАЗДО БОЛЕЕ СПОКОЙНЫЙ, 158 ФУНТОВЫЙ ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР НА ЗАПАДНОМ ПОБЕРЕЖЬЕ
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
МЕЖДУ 24 И 30 ГОДАМИ Я….
· СБРОСИЛ 50 ФУНТОВ
· ПОПРАВИЛ БОЛЬНУЮ ШЕЮ
· ПЕРЕШЕЛ ОТ ГНЕВА К СПОКОЙСТВИЮ
ВОТ ИМЕННО ТО, ЧТО Я СДЕЛАЛ…
ДВЕ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ Я СДЕЛАЛ
ИЗМЕНИЛ ТО, ЧТО Я ЕЛ
НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ 30 МИНУТ ЙОГОЙ ПО УТРАМ И ДЕЛАТЬ ДОМАШНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
ТЫ ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ
ЕДА, КОТОРУЮ МЫ ЕДИМ, БУКВАЛЬНО СТАНОВИТСЬЯ НАМИ. В ТО ВРЕМЯ КАК ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ПОГЛАЩАЮТСЯ И ИСПОЛЬЗУЮТСЯ
ИЗМЕНЕНИЕ МОЕЙ ДИЕТЫ ОКАЗАЛО БОЛЬШОЕ ВЛИЯНИЕ
ЧТО Я ЧАСТО ЕЛ В 2008
ХЛЕБ
ПИРОЖКИ
СЭНДВИЧИ
ПАСТА
КРЕНДЕЛЬКИ
КАРТОФЕЛЬ ФРИ
МАЙНЕЗ
ПИВО/ВИНО/ГАЗИРОВКА
КОФЕ
Я ЕЛ СЛИШКОМ МНОГО УГЛЕВОДОВ
ИЗБАВИЛСЯ ОТ БОЛЬШИНСТВА ЭТОЙ ФИГНИ
ЧТО Я ЧАСТО ЕМ СЕГОДНЯ
КУРИЦА/СТЕЙК/РЫБА
ЛЕБЕДА/ЧЕЧЕВИЦА/БОБЫ/ТОФУ/СОЯ
ЯЙЦА
МИНДАЛЬ
КАПУСТА/БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА/ БРОККЛИ/ АВОКАДО
СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ/ МОРКОВЬ/ СЕМЕНА ШИ
БАНАНЫ/ ЯГОДЫ
ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ
ВОДА/ЧАЙ/МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО
Я ИСКЛЮЧИЛ 80% УГЛЕВОДОВ
Дата добавления: 2015-04-12; просмотров: 94 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |