Главная страница | Контакты | Случайная страница Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Подпись

· КОГДА МОЯ ГОЛОВА ЗАНЯТА МЫСЛЯМИ ОБ УПОТРЕБЛЕНИИ:

Напиши конкретные примеры, когда ты думал о том, как бы выпить (употребить), вместо того, чтобы думать о более важных делах.

1. ______________________________________________________________________________________________________________

2. ______________________________________________________________________________________________________________

3. ______________________________________________________________________________________________________________

4. ______________________________________________________________________________________________________________

5. _______________________________________________________

· ВОЗБУЖДЕНИЕ ОТ ПРЕДВКУШЕНИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ:

Примеры: нетерпеливое ожидание конца работы; желание начать употреблять раньше остальных; безразличие к тому, что будет происходить за столом; изменение настроения от предвкушения; отсутствие интереса к другим до выпивки; безразличие к мнению близких по поводу твоего употребления; встречи с друзьями как повод для выпивки (употребления) и т.д.

1. ______________________________________________________________________________________________________________

2. ______________________________________________________________________________________________________________

3. ______________________________________________________________________________________________________________

4. ______________________________________________________________________________________________________________

5. _______________________________________________________

· ВЫЗВАННЫЕ УПОТРЕБЛЕНИЕМ ОПАСНЫЕ СИТУАЦИИ – УГРОЗА СЕБЕ И ДРУГИМ

Примеры: падения, травмы, пожары, купание, вождение автомобиля в нетрезвом виде, конфликты с милицией, вытрезвители, драки, провалы памяти, связи с опасными людьми, преступления, употребление в опасных местах, хулиганское поведение, несмотря на желание вести себя хорошо и сознательно и т.д.

1. ________________________________________________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________________________________________________

· УПОТРЕБЛЕНИЕ БОЛЬШИХ ДОЗ, ЧЕМ ПРЕДПОЛАГАЛ ВНАЧАЛЕ (НЕ МОГ ПРЕДВИДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТОВ):

Примеры: желание «посидеть с друзьями» с непредвиденными последствиями, продолжение употребления, несмотря на другие планы, «неправильное» похмелье, изменение планов ради алкоголя или наркотиков и т.д.

1. ________________________________________________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________________________________________________

· НЕУДАВШИЕСЯ ПОПЫТКИ КОНТРОЛИРОВАТЬ УПОТРЕБЛЕНИЕ.

Напиши, как ты пытался справиться с зависимостью иными, чем полное воздержание от алкоголя и наркотиков способами.

Примеры: решение не употреблять неделю, но начал раньше; решение пить только пиво или только вино; решение пить только по выходным; решение не пить на работе; решение не пить дома; решение пить только за городом; решение не пить за рулем; решение употреблять ограниченные дозы и т.д.

1. ________________________________________________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________________________________________________

· ИЗМЕНЕНИЕ В ОБРАЗЕ ЖИЗНИ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПРОДОЛЖЕНИЮ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ:

Примеры: потеря семьи; смена работы; разрыв отношений с родственниками и друзьями; налаживание отношений с теми, кто пьет так же много, уход из дома, бродяжничество и т.д.

1. ________________________________________________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________________________________________________

· ПОТЕРЯ САМОУВАЖЕНИЯ В РЕЗУЛЬТАТЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ:

Напиши примеры того, что с тобой происходило в результате употребления такого, что вызывало у тебя брезгливость и отвращение к себе и, скорее всего, никогда не имело бы места, если бы к этому не принуждали тебя алкоголь и наркотики.

Примеры: (по отношению к себе и другим) нечестность, необязательность, оскорбления, унижения, позоры, секреты, предательство, воровство, продажа вещей и т.д.)

1. ________________________________________________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________________________________________________

· ЧТО В ТВОЕМ ПОВЕДЕНИИ БОЛЬШЕ ВСЕГО НЕ НРАВИТСЯ ТВОИМ БЛИЗКИМ И ДРУЗЬЯМ?

1. ________________________________________________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________________________________________________

· КАКОВО СОСТОЯНИЕ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ?

1. ________________________________________________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________________________________________________

· ЧТО УБЕЖДАЕТ ТЕБЯ В ТОМ, ЧТО ТЫ, НЕ МОЖЕШЬ БОЛЬШЕ БЕЗОПАСНО УПОТРЕБЛЯТЬ НАРКОТИКИ И АЛКОГОЛЬ?

1. ________________________________________________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________________________________________________

· ПРИВЕДИ ПРИМЕРЫ СИТУАЦИЙ, С КОТОРЫМИ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ СПРАВИТЬСЯ, ОСТАВАЯСЬ ТРЕЗВЫМ.

1. ________________________________________________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________________________________________________

· ЯВЛЯЕШЬСЯ ЛИ ТЫ АЛКОГОЛИКОМ ИЛИ НАРКОМАНОМ? ОБОСНУЙ СВОЕ УТВЕРЖДЕНИЕ.

1. ________________________________________________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________________________________________________

· КАКАЯ, ПО-ТВОЕМУ, РАЗНИЦА, МЕЖДУ ПОНИМАНИЕМ (ОСОЗНАНИЕМ) И ПРИНЯТИЕМ (СМИРЕНИЕМ)?

1. ________________________________________________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________________________________________________

Химически зависимому человеку практически невозможно функционировать, как здоровому. Кажется, что спокойных дней в его жизни просто не бывает.

Повседневные житейские вопросы, с которыми легко справляется подавляющее большинство людей, выглядят полностью разрушенными в жизни зависимого. Окружающие химически зависимого люди иногда пытаются помочь ему, и в результате он сваливает всю вину на них. Чувства злости, неприязни, страха и стыда постоянно присутствуют в его душе и определяют его взаимоотношения. Те, кто находятся рядом с зависимым сбиты с толку. Они начинают реагировать на его поведение способами, делающими его жизнь еще более неуправляемой. Зависимый может цепко держаться за только одну часть своей жизни (например, работу) игнорируя разрушение остальных. Несмотря на множество фактов, он не в состоянии увидеть, что его жизнь неуправляема. И чем больше он пьет или употребляет, пытаясь привести дела в порядок, тем меньше это у него получается.