Читайте также:
|
Для расширения диапазона вариативности сформированного навыка можно выделить два типа методов:
1. Строго регламентированного варьирования действия упражнения обеспечивается выполнением заданий, требующих умения изменять отдельные параметры движений, их связи и формы координации в точно обусловленных рамках (например, выполнение действия с одним и тем же результатом из различных исходных положений, или в различных вариантах исполнение техники движений, в сочетании с другими движениями). Задания этого типа можно подразделить на две группы: задания на точность повторения и задания «на точность отклонения»:
а) «На точность повторения» Например, повторное пробегание заданной дистанции в одном и том же темпе, с одной и той же скоростью. Т.е. это точное действие по параметрам в различных условиях;
б) «На точность отклонений» Например, увеличить амплитуду маха или высоту взлёта в гимнастике и акробатике с вращением т.е. выполнение действия с точно обусловленным изменением тех или иных его внешних параметров по сравнению с освоенными ранее.
2. Не строго регламентированное варьирование действия используется фактор расширения диапазона вариативности двигательного навыка, чтобы увеличить возможность его эффективного применения в самых различных (неожиданно изменяющихся) условиях двигательной деятельности.
Методические приемы:
– выполнение постепенно усложняющихся заданий по применению разученного действия в игровых и соревновательных ситуациях.
– выполнение в различных затрудняющих условиях внешней среды.
Обеспечение надежности навыка.
Основные пути: стабилизация и вариативность двигательного навыка и управление им, а также степень развития физических и психических качеств индивида (специальной выносливости и эмоциональной устойчивости).
Главная методическая линия при этом состоит в обеспечении последовательной адаптации навыка к повышенным проявлениям функциональных возможностей организма в процессе упражнений, что выражается в постепенном увеличении как интенсивности усилий, направленных на достижение необходимой результативности, так и объём нагрузок.
В упражнениях, где результат учитывается в количественных мерах (расстояние, время, вес) применяется метод «позонного освоения интенсивности» со строгим нормированием величины усилий. Согласно ей действие выполняется серийно в каждом занятии. (Например, 5-6 повторений прыжка, подъема штанги с интервалом 2-3 мин) с установкой на без ошибочное достижение заданного результата соответствующего определённой зоне интенсивности. (Например, на уровне 80 % от намечаемого целевого результата); после того как все или почти все попытки в серии окажутся удачными, действие выполняют (серийно) с интенсивностью соответствующей следующей, вышележащей, зоне (например, на уровне 85 % от намечаемого целевого результата) и т.д.
На этом этапе оправдано выполнение действия не только при оптимальном состоянии работоспособности, но и на фоне утомления. Повторение действия на фоне утомления испытывает навык на прочность. Если не нарушается мера нагрузки и нет отклонений параметров, то такой методический подход способствует упрочению навыка и совершенствованию координации движений.
В случаях, когда необходимо добиваться высокой помехоустойчивости навыка в экстремальных ситуациях (например, спортивные соревнования проводимые в необычных условиях) используются также специальные методические подходы и приёмы, направленные на повышение степени надежности результата: в занятие вводят дополнительные трудности, усложнения. Помехи, требующие повышенной мобилизации физических и психических сил для преодоления.
3. «Сопряженные воздействия» – одновременное воздействие на формируемый навык и связанные с ним качественные особенности двигательной деятельности на заключительном этапе. Оно выражается в том, что упражнения, включающие целостное действия, выполняют с повышенными требованиями к определённым двигательным качествам.
4. Общая регламентация режима упражнений (нагрузка). Число повторений и интенсивность упражнений, обеспечивающих завершающую отработку действия, могут возрастать в широких пределах. Пока не будет достигнута необходимая степень навыка, нецелесообразны длительные перерывы в выполнении действия – желательно повторять в каждом очередном занятии.
Хорошо закрепленный навык не утрачивается и при больших перерывах, что позволяет использовать «разряженную» систему упражнений для поддержания его на определённом уровне. С завершением отработки отдельного двигательного действия упражнение в нем не прекращается, оно воспроизводится в совокупности с другими действиями в физическом воспитании и жизненной практике.
6. Предупреждение и устранение ошибок, контроль.
1. Чрезмерная, излишне акцентированная и затянутая концентрация внимания на контроле за деталями действия, тормозит автоматизацию, мешает переключению внимания на результат и условия выполнения. Исправление: Это исключается при своевременном введении и постепенном увеличении доли упражнений, выполняемых с установкой на достижение общего целевого результата; включение его в игровые и соревновательные ситуации; снятие излишней опеки со стороны преподавателя.
2. Нарушение меры в использовании стандартно-повторного упражнения, следствием чего является чрезмерная стереотипизация навыка, либо нарушение меры в варьировании упражнений и условий их выполнения, в результате формируется недостаточно устойчивый навык.
3. Нарушение соответствия между отработкой двигательного навыка и воспитанием двигательных качеств, что выражается в преждевременном и чрезмерном закреплении навыка при недостаточном закреплении навыка при недостаточном уровне проявления функциональных возможностей организма. (Навык становится оковами, сдерживающих мобилизацию функциональных возможностей). В излишне форсированном увеличении скорости движений, интенсивности и продолжительности усилий из-за чего нарушаются технические характеристики действия.
Контроль за формированием навыка на заключительном этапе: включает определение его общей результативности и качественных сторон навыка. Используют ряд тестовых и других контрольных процедур, а также расчетные способы оценок.
а) Общая результативность действия оценивается посредством стандартизированных контрольных упражнений (тестов-испытаний), результаты в которых сопоставляются с табличными нормативами, и в состязаниях – с принятыми в спорте критериями достижений.
б) Интегральные критерии (оценки) эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его общей результативности при целостном воспроизведении. На основе двигательного потенциала, оцениваемого по результатам тестирования в упражнении, являющегося технически упрощенным вариантом действия. (Например, по результату выпрыгивания вверх толчком двух ног с места оценивают двигательный потенциал в прыжках в высоту с разбега).
в) Степень автоматизации движений оценивают по успешности выполнения упражнений, требующих переключения внимания по ходу действия с него самого на иные объекты и задачи (например, анализ внешних условий, на решение дополнительных двигательных задач), а также упражнений, связанных с ограничением зрительного и вообще экстрасенсорного контроля.
г) О степени надёжности приобретённого навыка судят по его стабильности в условиях сбивающих факторов и по целесообразной вариативности в меняющихся условиях через контрольных упражнения.
Оценка навыка:
– точная воспроизводимость заданных параметров техники действия и его результативности (например, попадание баскетбольного мяча в кольцо);
– при многократном выполнении в условиях нарастающего утомления и эмоциональной напряжённости, создаваемой соревновательной ситуацией;
– сохранение результативности действия при варьировании деталей его техники соответственно изменившимся условиям (качество опорной поверхности, инвентаря, оборудования и т.д.);
– сохранение результативности действия при выполнении в разных вариантах является критерием (оценкой) обобщённости.
Проблемы перестройки двигательного навыка.
Сформированные навыки в дальнейшем претерпевают изменения, характер которых зависит от достигнутой степени закреплённости, прочности, от того насколько регулярно они используются в действии, совершенствуются дальнейшем или нет от других факторов и условий.
Нефункционирующие навыки рано или поздно начинают регрессировать. Условно рефлекторные связи и функциональные структуры, возникшие при формировании, без подкрепления постепенно угасают, хотя прочно сформированный навык без подкрепления может сохраняться длительное время (многие годы).
Постоянно используемые двигательные навыки (например, бытовые), не связанные с возрастающими проявлениями двигательных способностей, стабилизируют в том же виде, в каком приобретают в результате обучения.
Ряд навыков по необходимости подвергаются преобразованиям, вплоть до радикальной перестройки.
7. Причины перестройки сформированного двигательного навыка:
а) – исследования в науке и практике физического воспитания рациональных форм техники двигательных действий, нередко становятся предметом освоения нового в деталях и формах после освоения разученного двигательного действия;
б) – возникновение потребности использовать сформированный навык с другими навыками и умениями (например, игровые, гимнастические комбинации или тактико-технические действия в единоборствах;
в) – по мере расширения функциональных возможностей организма в процессе физического воспитания, приобретённый ранее, двигательный навык может оказаться тесным для полного проявления, т.е. может вступить в противоречие с дальнейшим развитием двигательных способностей;
г) – анормальные случаи, когда в результате ошибок в обучении формируется искаженный, неполноценный навык.
Радикальная перестройка навыка – не простая задача (недаром в педагогике считается, что легче заново обучить, чем - переучить). Она тем сложнее, чем прочнее закреплён навык, чем больше он стереотипизирован и, наоборот, тем проще, чем шире диапазон его вариативности.
Должна быть оптимальная мера сочетания стабильности и вариативности навыка, как одной из решающих предпосылок его последующей перестройки.
Вначале – преобразовать ООД, для чего нужно вновь представить её в развернутом виде, сделать её предметом вдумчивого анализа, сознательной перестройки и контроля, особенно в изменяемых «опорных точках».
Во время перестройки двигательного состава действия, особенно в первых попытках его исполнения в новом варианте, нередко возникает интерференция. Со стороны ранее сформированного навыка – определённые черты и детали его не соответствующие особенностям структуры нового варианта действия, могут отрицательно влиять на становление последнего (отрицательный перенос).
Отрицательный перенос можно ослабить, создав условия для угасания временных функциональных связей, образованных при выработке его, т.е. стороны преобразуемого навыка, которые вступают в противоречие с вновь формируемым навыком. Преодоление интерференции в процессе перестройки навыка обеспечивается затем средствами и методами углубленного разучивания и результирующей отработки нового варианта действия, с помощью подводящих упражнений, методов и приёмов способствующих от дифференцировки старого и нового варианта техники движений, за счет систематического избирательно направленного воспитания двигательных координационных способностей.
Факультет менеджмента
Дата добавления: 2014-12-15; просмотров: 64 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |