Читайте также:
|
Вопрос № 1. Модульно-рейтинговая система оценки по физической культуре.
В течении учебного семестра студент должен сдать 7 нормативов и посетить минимальное количество пар, т.к. предмет "Физическая культура" относится к практическим дисциплинам. Нормативы: 1)Бег 100 м 2) Кросс 2-3 км 3) Подтягивание на перекладине 4) Прыжок в дину с места 5) Поднимание туловища 6) Приседание на 1 ноге 7) Нормативы по выбору (прыжки через скакалку, отжимание от скамейки, метание мяча из-за головы в исходном положении полуприседа). Минимальное количество посещений – 1 курс колледж, а также 1,2 курсы университета - 16 пар; 2,3,4 курсы колледж – 8 пар. Нормативы оцениваются по 5 бальной шкале с приобретением баллов - "5" – 10 баллов, "4" – 8 баллов, "3" – 5 баллов, "2" – 3 балла. Общая сумма баллов необходимая для допуска на зачет – 40 баллов, оценка "удовлетворительно – 50 баллов, "хорошо" – 70 баллов, "отлично" – 85 и выше, менее 40 баллов – не допуск. Подробно контрольные нормативы приведены в таблице.
| Норматив | Юноши | Девушки |
| Бег 100 м | "5" – 13.2, "4" – 13.7 "3" – 14.2, "2" – 14.8 | "5" – 15.3, "4" – 16.0 "3" – 17.0, "2" – 18.0 |
| Кросс 2-3 км | "5" – 12.00, "4" - 12.30 "3" – 13.00, "2" – 13.50 | "5" – 10.20, "4" – 10.50 "3" – 11.20, "2" – 11.50 |
| Подтягивание на перекладине | "5" – 15, "4" – 12 "3" – 9, "2" - 7 | "5" – 20, "4" – 16 "3" – 12, "2" - 8 |
| Прыжок в длину с места | "5" – 2.50, "4" = 2.40 "3" – 2.30, "2" – 2.20 | "5" – 1.90, "4" – 1.80 "3" – 1.70, "2" – 1.60 |
| Поднимание туловища | "5" – 60, "4" – 50 "3" – 40, "2" - 30 | "5" – 60, "4" – 50 "3" – 40, "2" - 30 |
| Приседание на одной ноге | "5" – 12, "4" – 9 "3" – 7, "2" - 5 | "5" – 12, "4" – 9 "3" – 7, "2" - 5 |
| По выбору: | ||
| Отжимание от скамейки | ||
| Прыжки через скакалку | ||
| Метание мяча | 9 м | 5 м |
Вопрос № 2: Классификация видов спорта.
1) Виды спорта, с высокоактивной двигательной деятельности. В зависимости от характера соревновательной деятельности виды спорта делятся на 4 группы:
1-я группа – циклические виды спорта.
2-я группа – скоростно-силовые виды спорта.
3-я группа – спортивные игры и единоборства.
4-я группа – сложно-координационные виды спорта.
2) Технические виды спорта, операционная основа которых составляет умение спортсмена по управлению внешними «самодвижущимися» средствами передвижения.
3) Технико-конструкторские виды спорта.
4) Стрелковые виды спорта, двигательная активность которых лимитирована условиями поражения цели.
5) Абстрактно-игровые виды спорта.
Вопрос № 3: Стороны подготовки спортсмена.
1) Формирование личностных качеств и специальной психической готовности:
- Формирование и поддержка стремления к созидательному труду, желания внести свой вклад в развитие спорта.
- Воспитание способности преодолевать специфические трудности.
2) Физическая подготовка - целенаправленный процесс воспитания физических способностей или качеств (ОФП,СФП).
3) Техническая подготовка.
4) Тактическая подготовка.
5) Теоретическая подготовка.
Дата добавления: 2015-02-16; просмотров: 67 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| Перечень вопросов к экзамену | | | Инструкция о восстановлении гражданства |