Читайте также:
|
(восток, рис. 299 – 305)
Движение 1. Вдыхают. Поясницу и ягодицы поворачивают влево, обращая среднюю линию груди-живота влево-вперед под углом 60°. Правую кисть скручивают внутрь и пропускают (люй) вниз к положению перед пупком, проводят мимо левого края живота и скручивают наружу, пропускают (люй) вверх к положению перед левым плечом. Центр ладони косо направлен влево-назад-вниз, а кончики пальцев – влево-вверх. От корня ладони до левого соска примерно 2 поперечных кулака. А левая кисть одновременно пропускает (люй) вниз к положению перед левой ягодицей, рисует дугу поднимаясь вверх к положению позади-снаружи от левого уха. Центр ладони смотрит вперед, пальцы вздернуты, от кончиков пальцев до верхушки уха примерно 5 поперечных кулаков (рис. 299).
Правое колено поднимают к средней линии на высоту пупка. Поясницу и ягодицы поворачивают вправо. Корпус направляют точно вперед. Кисти следуют вращению поясницы, правая кисть пропускает (люй) к средней линии перед грудью. Центр ладони косо смотрит влево-вниз. А левая кисть надавливает (ань) вперед к положению перед нижней челюстью. Пальцы вздернуты, центр ладони смотрит вправо-вперед, от кончика указательного пальца до нижней челюсти примерно 5 поперечных кулаков. Глаза горизонтально смотрят точно вперед (рис. 300).
Движение 2. Выдыхают. Корень правой ягодицы скручивают наружу, поясницу поворачивают вправо. Правую ступню разворачивают на 45° и топают (та) вперед, ставя пятку на одну линию с левой пяткой, расстояние между ними примерно 3 поперечных кулака. Сгибают колено, центр тяжести смещают на правую ногу. А левую пятку отрывают от земли и разворачивают наружу, левую ногу сгибают в колене, подошвой легко касаются земли, носок направляют точно вперед, острие колена "приклеивают" изнутри к коленному сгибу правой ноги. Образуется полушаг сидения со скрещенными ногами (бань цзопаньбу). Корпус направлен вправо-вперед под углом 45°. При этом кости и суставы плечей скручивают вправо. Левая кисть надавливает (ань) вперед и вниз по средней линии, кончики пальцев смотрят вперед, центр ладони – вперед и вниз. Погрузить локоть, посадить запястье. А правая кисть пропускает (люй) и надавливает (ань) вниз к средней линии и подбирается к верхней части живота (выше пупка на 1 поперечный кулак). Центр ладони направлен вниз, кончики пальцев – вперед. Глаза смотрят точно вперед. Дух глаз заботится о пропускании (люй) и надавливании (ань) обеих рук (рис. 301).
Поднимают левое колено выше пупка, направив носок вперед. Левую кисть скручивают наружу. Точка усилия находится на участке локтевой кости. Пропуская (люй) рубят (пи) вниз. Расстояние от паха примерно 2 поперечных кулака, центр ладони смотрит вправо, а пальцы – вперед. При этом правую кисть скручивают тоже наружу. Точка усилия находится на участке лучевой кости. Несут (тяо) вперед и вверх к левому плечу. От корня большого пальца до левого соска примерно 1,5 поперечного кулака. Центр ладони смотрит внутрь, пальцы вздернуты. Макушечное усилие, погружение ци, вобрать грудь – растянуть спину, опустить ягодицы и поясницу, погрузить плечи – свесить локти, согнуть колени, охватывающий пах. Глаза по горизонтали смотрят вперед. Дух глаз заботится о движениях кистей (рис. 302).
Движение 3. Вдыхают. Корень правой ягодицы немного опускают. Левую стопу чуть опускают. Носок направлен вперед. Точка усилия на носке стопы. Вышагивают (май) на шаг вперед. Пяткой легко касаются земли, колено слегка согнуто. При этом правую кисть немного погружают вниз, а левую немного вытягивают вперед. Это позиция продвижения вперед и накопления силы для выпуска. Глаза так же смотрят горизонтально вперед (рис. 303).
Движение 4. Выдыхают. Корни ягодиц подают вперед. Поясницу немного поворачивают вправо. Центр тяжести немного смещают вперед. Лукообразно сгибают левую ногу, отталкиваются правой. Образуется левый лукоотталкивающийся шаг. Когда корпус подают вперед, точка усилия находится на левом плече. Корпус смотрит точно на юг. При этом правая кисть смещается вверх, оставаясь пер^д левым плечом, а левая кисть смещается назад, оставаясь перед пахом (рис. 304).
Паховое усилие погружают вниз. Левая кисть от паха отражает (пэн) и несет (тяо) вперед-вверх. Центр кисти смотрит вправо, кончики пальцев – вперед, кисть на уровне плеч, локтевой сустав немного согнут. Мысль протекает в кончики пальцев. При этом правая кисть от левого плеча рисует дугу со срыванием и надавливанием (цай ань) вниз и назад к правой стороне таза.
Корень ладони погружен, центр смотрит вниз, кончик указательного пальца – вперед. От корня ладони до правой тазовой кости примерно 2 поперечных кулака. Глаза смотрят горизонтально вперед (рис. 305).
Примечания. Из "32-х форм кулачного трактата" г-на Ци 11-я называется "кидающая поза" (пао цзяц-зы). В заклинании сказано: "Кидающая поза, бегство со вставлением меча, поддержка ног из-за страха, что он поймет; правое поперечное, правое срывание – быстро, как ветер; отобьешь ладонью – не узнает, где небо, где земля".1
В "Книге зала двух значений Чэней" под названием "Общая песнь кулачных трактатов"2 (у Чэней в "Книге зала исправления текстов"3 визу есть добавление: "108 форм", которого нет в "Книге зала двух значений"), про десятую форму сказано: "Кидающая поза: короток удар, длинен отдых". Тан хао в трех местах изучал Чэней из Чэньцзягоу и приобрел "Список длинного
1. В таком лаконичном стиле писали раньше в Китае книги, да еще без знаков препинания!
2. "Цюань цзин цзун гэ"
3. "Чэнь-ши вэнь сю тан бэнь"
кулака", где про 10-ю форму сказано: "Кидающая поза: коротко сопротивление, длинен отдых".1 Смотрим у г-на Ци в "Кулачном трактате": к 25-й форме "прыгающий по земле дракон" есть фраза "удар приходит, коротко сопротивление, длинен отдых".
В "Книге зала двух значений" есть "второй комплекс, пушечные удары" (эр тао паочуй). За названием формы "поза "голова зверя" следует форма "рубящая поза". Кроме того, есть "второй комплекс ударов кулаком" (эр тао чуй), где за названием формы "поза "голова зверя" есть "рубящая поза".
В пушечных ударах, передаваемых учителем Чэнь Факэ, за "позой "голова зверя" также следует "рубящая поза", движения в которой похожи на движения в "кидающей позе" из "Кулачного трактата" г-на Ци.
В пушечных ударах, передаваемых Чэнями, название "рубящая поза" – видимо, измененное "кидающая поза"2.
Что касается 108 форм, попавших в годы Цяньлун (1736 – 1795) в Хунтун провинции Шаньси (и переименованных в тунбэй-цюань), то под 10-м рисунком написано: "кидающая поза, по голове, надавливание вниз" – название, совпадающее с приведенным в "Кулачном трактате" г-на Ци, однако роль движений не совпадает с описанным в трактате. Возможно, ошибка вызвана длительностью прошедшего времени.
Моменты, требующие внимания. 1) В данной форме руки, ноги, плечи, корпус используются совместно. Движения должны быть связанными, пронизывающими, округлыми, живыми. Поднимание, поворот, опускание, переворот различать четко. Кисти обматывают, не покидая среднюю линию. Смещающие шаги продви-
1. Фактически разница в одной букве: удар – "да", сопротивление – "дан".
2. Рубить – "пи", кидать – "пао", диалектное различие могло быть еще меньше. Малограмотность в Китае часто приводила к подобным сбоям.
гают тело, у одной ноги надо опустить ягодицу и согнуть колено, корпус – низко и выпрямлен. Только так можно получить усилие-цзинь, вставляя меч1, срывая и рубя приобрести позицию; удар коленом, пинок стопой, опирание плечом выполнить легко и решительно – по желанию.
2) "Важное заклинание гласит: выставление шагов, вхождение внутрь требуют продвижения тела, корпус и кисти синхронно достигают – это считается верным". Продвижение шагов требует, чтобы руки позаботились, и лишь потом продвигаются; продвижение рук требует, чтобы шаги продвинулись, и тогда выпускаются по назначению. Если ноги и руки вместе продвигаются, а корпус не продвигается, то эта торопливость нежизненна. Корпус, руки, ноги одномоментно достигают – тогда можно говорить о выпуске по назначению.
Боевое назначение. Перенимают руку и тут же продвигая корпус вставляют меч (пэй), подвешивают (гуа), срывают (цай), рубят (пи), продвигают (цзинь) колено, толкают (чжуан) в живот; выпускают стопу и пинают (ти) в голень; топают (цай) на стопу, опираются (као) на грудь; несут (тяо) и бьют (да), бросают (чжи) и сваливают (де).
Дата добавления: 2015-09-11; просмотров: 75 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |