Читайте также:
|
Speaker 1: Throw away gas or electric cooker. Also throw away salt. Get as many fruit and vegetables as you can. Try to drink as much water as possible as it increases the rate at which you burn calories. Cut out soda and limit fruit juices, most of which are high calorie. Carry on normal work. I followed this diet continuously for six months. In the end I lost 23 kg. I did morning walks, cycling, but no other physical exercise.
Speaker 2: You should know that there is no safe way to lose weight quickly, the mistake is if you lose weight very quickly, you will be а lot less likely to keep it 0ff. so, definitely try to lose weight gradually, but don't plan on losing overnight. This is the most important and the first aspect of getting your perfect body shape. If you have a lot of weight to lose, try for 5 pounds, relax a bit, then go for 5 more.
Speaker З: The first thing I would suggest is to believe in yourself, and Id yourself. The key to weight loss • simple — you should burn more than you take in! Walk the dog, join a health club, take up jogging. Whatever you do, you’ve got to move your body as much as possible if you want to lose weight.
Выступающий 1: Выбросьте газовой или электрической плитой. Также выбросить соли. Получите столько фруктов и овощей, как вы можете. Старайтесь пить столько воды, сколько возможно, поскольку это увеличивает скорость, с которой вы сжигаете калории. Вырежьте соды и предел фруктовые соки, большинство из которых являются высокая калорийность. Продолжайте нормальной работы. Я следовал этой диете непрерывно в течение шести месяцев. В конце концов я потерял 23 кг. Я сделал утренние прогулки, езда на велосипеде, но никаких других физических упражнений.
Спикер 2: Вы должны знать, что не существует безопасного способа похудеть быстро, ошибка в том, если вы теряете вес очень быстро, вы будете а намного менее вероятно, чтобы держать его 0ff. да, безусловно, пытаются сбросить вес постепенно, но не планируют на потерю в одночасье. Это наиболее важный и первый аспект получения вашей идеальной формы тела. Если у вас есть много веса, чтобы проиграть, попробуйте за 5 фунтов, немного отдохнуть, а затем пойти на еще 5.
Спикер З: Первое, что я хотел бы предложить, чтобы верить в себя, и Id самостоятельно. Ключ к потере веса • прост - вы должны сжигать больше, чем Вы принимаете! Гулять с собакой, вступать в клуб здоровья, заняться бегом. Что бы вы ни делали, вы должны двигаться ваше тело как можно больше, если вы хотите похудеть.
Текст № 15 (40) для прослушивания и материал для собеседования к экзамену по английскому языку
Вопросы к тексту 15 (40)
Listen to the recording and answer the questions below.
1. What does Sara want to become?
2. How did she find out about the audition?
3. Why was this performance special for Sara?
Дата добавления: 2015-09-11; просмотров: 80 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |