Читайте также:
|
Выспаться. Вы должны спать 5 часов в сутки минимум. Если речь идет о
Долгосрочных операциях, то на сон отводите по 6-8 часов. Даже 10 минут
Сна могут помочь вам восполнить потраченную энергию. Хорошая
Физическая форма и богатые резервы организма позволяют быстрее
Приходить в норму.
Дефицит витамина А сокращает ночное зрение. Препятствует ему и
Курение, потому что табак стягивает кровеносные сосуды в глазах,
сокращая при этом ночное зрение на 20%. Выпивка тоже только вредит:
Употребление алкоголя менее чем за 48 часов до того, как вам понадобится
Ночное зрение, существенно его замедляет. Спиртное нарушает
Восприятие объектов, ориентацию в пространстве и координацию. Кроме
Того, если вы неподвижны, алкоголь может способствовать критическому
Снижению температуры вашего тела. Депрессия тоже оказывает свой
Эффект на ночное зрение.
Существуют и другие медицинские проблемы, которые ощутимо снижают
Возможности ночного зрения. Пресбиопия (старческая дальнозоркость) — сокращение пропускаемости света в сетчатку, встречается у людей старше
Лет. Существует также ночная близорукость, которая преследует людей
С отрицательным зрением, давая им размытую картинку не только при
Свете солнца, но и в кромешной тьме. Стоит упомянуть и астигматизм — состояние, когда зрение расфокусировано. Обычный холод, а также
Лекарства, которыми лечат промерзших людей, тоже снижают ночное
Зрение.
Источники света и расстояние
Эта таблица показывает расстояние, на котором источники света могут
Быть видны невооруженным глазом ночью.
И ст оч ни к Р ас ст оя ни е
Фары автомобиля 4-8 км
Костер 6-8 км
Фонарик до 2 км
Горящая спичка до 1,5 км
Зажженная сигарета 0,5-0,8 км
При обзоре с воздуха эти расстояния могут увеличиваться в 2-3 раза.
НОЧНЫЕ ПОХОЖДЕНИЯ
В сеп ои ст ин е в ел ик ием ыс лип ос ещ аю т н асн а х од у.
Фридрих Ницше
Вы часто будете приближаться к тайникам и наблюдательным пунктам
Ночью, поэтому вам понадобится владеть техниками, которые для этого
Применяются. Вы должны научиться двигаться бесшумно. Ночная ходьба
Задействует не те мышцы, которые работают при дневной ходьбе.
Прежде чем приступить к серьезным навигационным задачам и маневрам
На больших пространствах, вам действительно понадобится высокий
Уровень уверенности и знаний. Единственный способ этого добиться — упорно тренироваться. Развивающие ваши полевые навыки игры идеально
Проводить в гористой или холмистой местности с более или менее
Развитой флорой и фауной и наличием водоемов.
Дата добавления: 2015-09-11; просмотров: 77 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |