|
Читайте также: |
Данное упражнение, как и предшествующее, должно привести к установке коммуникационного сообщения между левым и правым полушариями.
Порядок действий:
1. Стойте на месте, ноги вместе
2. Вытяните руки прямо и в стороны
3. Повернитесь вокруг определенное кол-во раз
Теперь самое время вернуться в библиотеку, в детский отдел. Найдите несколько книг, интересных на ваш взгляд. В этот раз, откройте книги и прочтите вверх ногами их в соответствии с инструкциями книги "Как читать" и "Листание страниц". Прочтите книг столько, сколько успеете за 30 мин. Некоторые читайте с прикрытым глазом, другие без.
Испытайте во время чтения чувство полной потери контроля. В случае каких-либо расстройств повторите упражнения для глаз и упражнения на глубокое дыхание (глубокий выдох).
Продолжайте отрабатывать навыки чтения, пока не истечет время (30 мин). Позволяйте самому себе думать, что любые ваши предположения относительно развития сюжета произведения верны. Боритесь с желанием вернуться назад к прежнему материалу с тем, чтобы проверить свои догадки путем медленного обычного чтения.
Для того, чтобы приобрести опыт чтения с использованием всего вашего мозга вы должны безоговорчно верить в себя. Что касается нынешнего занятия, избегайте всяких попыток проверки своей интуиции. Просто допустите, что сюжет произведения верен и продолжайте верить в свою интуитивную точку зрения.
Верьте! Верьте! Верьте
Вы таков, каким мысленно себя представляете
Если вы думаете, что вас побьют – вас побьют.
Если вы думаете, что не посмеете – вы не осмелитесь.
Если вы хотите победить, но думаете, что не сможете,
Почти наверняка вы не сможете.
Жизнь для сильного мужчины или женщины – это маленькая битва,
Которую не всегда избегнуть
Но рано или поздно те, кто побеждают
Это те, кто думают, что они смогут победить.
- Anonymous
Практика. Практика чтения вверх ногами, с заблокированными и незаблокированными глазами. По мере занятий, неудач будет все меньше.
Неделя 3
День 3
Начнем сегодняшнее занятие с краткого обзора. "Разогревающие" упражнения для глаз, переключение доминирования полушарий мозга, дыхательные упражнения и блокировка глаз в течение нескольких минут.
Работа по преодолению чувства разочарования во время визуального чтения. Будьте внимательны и осторожны по отношению к себе. Помните, что для вашей психики это совершенно новый процесс. Выкажите ей немного сочувствия - продолжите дальше упражнения для глаз и дыхания. Просто получите от этого немного удовольствия. Продолжайте в этот день практические занятия, до тех пор пока не справитесь с возникшими трудностями.
Дата добавления: 2015-09-10; просмотров: 54 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |