|
Читайте также: |
Целью бокса является комплексное физическое и духовное воспитание человека, способствующее гармоничному развитию личности. В боксе задействованы все группы мышц и системы организма, что и обеспечивает их всестороннее развитие.
Под влиянием систематической спортивной тренировки и развивается комплекс изменений, направленных на оптимизацию функционирования как всего организма в целом, так и отдельных систем.
Популярность бокса объясняется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные, психические и волевые качества человека
Высокие требования, предъявляемые к спортсмену, требуют грамотной методики тренировок и рационально-подобранных средств педагогом-тренером. Проверке эффективности учебно-тренировочного процесса в ответ на дозированные физические нагрузки способствуют врачебно-педагогические наблюдения. Результаты, полученные в ходе врачебно-педагогических наблюдений, позволяют получить тренеру информацию приспособляемости организма спортсмена к нагрузкам, динамике функциональных возможностей боксера в учебно- тренировочном процессе.
Полученная информация, в ходе наблюдения, дает возможность тренеру проанализировать свою работу, произвести коррекцию методики.
Анализ результатов исследования проведенных в период учебно-тренировочного процесса школьников старшего школьного возраста, занимающихся боксом, направленного на оптимизацию функциональных возможностей, показал, что у занимающихся существенно возросли результаты состояния системы внешнего дыхания, показателей работоспособности и в целом потенциал кардио – респираторного аппарата.
А своевременная коррекция методики учебно-тренировочного процесса в практической деятельности педагогов-тренеров по единоборствам поможет совершенствовать функциональный потенциал школьников.
Заключение
В настоящее время единоборства, в частности бокс, широко распространяются по всей стране. Разноплановая направленность этого вида спорта способствует оптимизации и гармонизации всех функциональных возможностей и организма в целом. Во время систематических занятий у детей развивается комплекс физических качеств, формируются двигательные умения и навыки, совершенствуются функциональные возможности как всего организма, так и отдельных систем.
С помощью адекватного выбора дозированных средств решаются проблемы возрастного совершенствования кардио - респираторной системы и возрастают показатели физической работоспособности.
Большую роль в подготовке боксеров играют врачебно-педагогические наблюдения, осуществляемые непосредственно тренером в учебно-тренировочном процессе при реализации этапных, текущих и оперативных врачебно- педагогических наблюдений. В данных наблюдениях выявляется функциональный потенциал спортсменов, на совершенствование которого, в целях повышения результативности деятельности в конкретном виде спорта, и направлен весь учебно-тренировочный процесс.
Результаты, полученные в ходе врачебно-педагогических наблюдений, позволяют получить тренеру информацию приспособляемости организма спортсмена к нагрузкам, динамике функциональных возможностей боксера в учебно- тренировочном процессе.
Полученная информация, в ходе наблюдения, дает возможность тренеру проанализировать свою работу, произвести коррекцию методики.
Список литературы
1. Батурин Н.А. Психология успеха и неудач в спортивной деятельности.изд.: Психология в спорте. Омск. 1998.С.13-15. 2. Бокс: Ежегодный справочник для тренеров. М.: Физкультура испорт,1970.,4 выпуск. С.11.3. Бокс. Энциклопедия. — М., 1998.
4. Бутенко Б.И. Специализированная подготовка боксера. М.: Физкультура испорт. 1967.С.44.62.5. Бэкман Б. Бокс на 100%. Бим Бэкман, Аман Атилов. – Ростов н/Д. 2007
6 Василюк Е.Ф. Психология переживаний. Анализ критических ситуаций. М.:Физкультура и спорт. 1984 С.84-85.7. Верхошанский Ю.В., Джероян Г.О., Филимонов В.И. Тактика и модельные характеристики боксеров. — В кн.: Бокс/ежегодник. — М.: Физкультура и спорт, 1982
8. Волынкина Г.Ю., СувороваН.Ф. Нейрофизиологическая структураэмоциональных состояний человека. изд.: Ленинград. 1981. С.82-84.9. Вяткина Б.А. Управление психическим стрессом в спортивныхсоревнованиях. М.: Физкультура и спорт. 1981.С.48,56.10. Градополов К.В. Тренировка боксера. — М.: Физкультура и спорт, 1960.
11. Градополов К.В. Бокс:Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт.1965. С.89,115.12. Коваленко В.Н., Жариков Л.И. Методика врачебно-педагогических наблюдений. – Мн., 1969.13. Киселев В.В. Планирование спортивного совершенствования боксеров высокой квалификации. — М., 2007
14. Коротько Г.Ф. Физиология человека 1996.
15. Косицкий Г.И. Физиология человека.М.: Медицина 1985.
16. Котешев В.Е. Тактика бокса. — Краснодар, 1998.
17. Кривощёков С.Г. Индивидуальные особенности внешнего дыхания при прерывистой нормобарической гипоксии / С.Г. Кривощёков, Г.М. Диверт, В.Э. Диверт // Физиология человека. 2006. - Т. 32. - № 3. - С. 62.18. Летунов С.П., Мотылянская Р.Е., Граевская Н.Д. Методика врачебно-педагогических наблюдений за спортсменами. – М., 1962.
19. Любина Б.Г. Динамика кровообращения у спортсменов.М.-Физкультура и спорт.1982.
20. Мищенко B.C. Чувствительность и устойчивость реакций системы дыхания как отражение адаптации к напряжённой спортивной тренировке / B.C. Мищенко, А.И. Павлик // Спортивна медицина. — 2008.- № 1. — С. 55-65.
21. Ратов И.П. Теория и практика физичекой культуры,1983,№ 7-18.
22. Сафонов, В.А. Нервная регуляция дыхания / В.А. Сафонов, Н.Н. Тарасова // Физиология человека. 2006. - Т. 32. - № 4. - С. 64:
23. Сонькин В.Д. Физическая работоспособность и энергообеспечение мышечной функции в постнатальном онтогенезе человека / В.Д. Сонькин // Физиология человека. 2007. - Т. 33. — № 3. - С. 81 - 99.
24. Спасская З.А. Клинико-функциональные исследования в педиатрии. Горький ГМИ,1988.
25. box-ing.ru
Дата добавления: 2015-09-10; просмотров: 73 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |