Читайте также:
|
Неврозы и невротические состояния часто встречаются у детей, матери которых в течение беременности перенесли неоднократный стресс (от английского stress – напряжение). Стресс – это реакция организма на различные, жизненные затруднения (травма, заболевание, физические или учебные перегрузки). Ганс Селье–создатель учения о стрессе показал, что реакция организма имеет три стадии развития:
1. Фаза тревоги. При сигнале тревоги организм продуцирует гормоны стресса (адреналин и норадреналин) для мобилизации всех сил. Они служат импульсом для деятельности человека. Поэтому первая фаза стресса полезна. Высвобождение этих гормонов надпочечниками стимулируется тяжелой физической или эмоциональной нагрузкой (неудача, ожидание, возбуждение, удовольствие). Из гипоталамуса в гипофиз поступает либерин, вызывающий секрецию АКТГ надпочечников, под действием которого надпочечники усиленно продуцируют глюкокортикоиды. Последние и создают в организме начало процесса адаптации
2. Фаза резистентности. Организм пытается приспособиться к стрессу. Если действие стрессовых факторов не превосходит возможности организма, продукция глюкокортикоидов нормализуется, наступает адаптация. Важно, чтобы 2-я фаза не перешла в третью– в фазу истощения.
3. Фаза истощения – (или дистресс)– наступает, если не восстанавливаются процессы в коре головного мозга. При длительных, постоянных воздействиях неблагоприятных факторов (горе, неудачи, ожидания, перенапряжение)может произойти истощение глюкокортикоидов, что приводит к необратимым изменениям– заболеваниям.
Таким образом, стресс – важный фактор возникновения неврозов.
Современный человек наиболее часто подвергается психо-эмоциональному стрессу, причинами которого могут быть:
- интенсивный темп жизни,
-дефицит времени,
- перенасыщенность информацией, часто негативной,
- многочисленные социальные, экономические, семейные проблемы. Чувство неудачи, неудовлетворенности собой, – главные причины длительного стресса, или дистресса современного человека.
Дистресс является важнейшим фактором риска различных психосоматических заболеваний, таких как психозы и неврозы, заболеваний сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, аритмия, гипертоническая болезнь)
Нельзя пытаться решить проблемы с помощью алкоголя, наркотиков, курения, в некоторых случаях обильной едой. Надо точно определить причину стрессовой ситуации, вспомнить о своем любимом занятии. Необходимо обратить внимание на свое физическое здоровье, дать себе физическую нагрузку, активный отдых. Снимает стресс самоутверждение на работе, в школе, хорошей компании сверстников снижает стресс. Следствием этого являются хорошие взаимоотношения с товарищами, учителями, избавление от зависти, ненависти, агрессии. Рекомендуют прибегнуть к релаксации, аутотренингу, самогипнозу. В тяжелых случаях следует обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту.
Учителя отмечают, что чаще на фоне стрессов развивается детская нервность, обусловленная распадом браков родителей, их тяжелой заболеваемостью и т.д. К сожалению многие школы не формируют т.н. психическое здоровье (не уделяют внимание состоянию психической сферы детей). Вместе с тем, детская нервность отмечается у каждого четвертого школьника. Симптомы детской нервности должен заметить каждый классный руководитель, необходимо выявить причины и помочь ребенку.
Выход из стресса тесно связан с процессами адаптации организма ребенка к окружающей среде. Если удалось ребенку адаптироваться, то стресс проходит, т.е. третья его фаза (истощения) не наступает.
У 30% учащихся 1–2х классов отмечается школьная дезадаптация (адаптационная болезнь). Поэтому задача педагога– адаптировать ребенка к школьной среде.
Важно понимать психофизиологические механизмы развития адаптации организма ребенка. Это длительные процессы формирования и закрепления условных рефлексов.
Примеры. Адаптацию у детей надо развивать постепенно:
а) например готовить ребенка к школе следует заранее, с 5 лет и при поступлении в школу ему желательно уметь читать, считать);
б) к поступлению в ВУЗ (ЦТ) также надо готовить школьника заранее, иначе может развиться невроз;
в) к лицею и гимназии ребенка необходимо готовить согласно требованиям данных учебных заведений.
Сейчас приходят в школу дети с шестилетнего возраста, если не имеют медицинских противопоказаний. Необходимо уметь оценить их школьную зрелость– т.е. уровень психического и физического развития школьника, который позволит ему адаптироваться к школьной среде;
г) важно снять гиперкинетическое расстройство (острую потребность играть), формируя в коре головного мозга очаги возбуждения– доминанты. Для этого необходимо пересмотреть старые методики обучения и использовать новые технологии;
д) необходимо сводить ребенка в школу, показать ему вестибюль, рекреацию, классы, столовую и.т.д., научить элементарным гигиеническим правилам (иметь носовой платок, уметь правильно вымыть руки, завязать шнурки и т.д.);
е) школьная зрелость также определяется результатами обследования здоровья ребенка. Он должен иметь определенный набор профилактических прививок в соответствии с планом;
ж) процесс адаптации к школе также включает:
- своевременное оздоровление ребенка
- своевременное лечение уже имеющихся заболеваний,
- рациональное питание (суточный рацион: мясо, или рыба–150г, творог–70 г, овощи–300 г, соки–250–300 г., т.о., не должно преобладать углеводно-жировое питание)
- двигательная активность;
- пребывание на свежем воздухе;
- спокойная обстановка дома без эмоционального напряжения;
- спокойная обстановка в школе, т.к. известно, что школьная среда на 20–30% влияет на здоровье школьников;
- оптимальная пролонгированность сна;
- чередование учебы и отдыха, особенно у учащихся старшей школы, т.к. у них появляется синдром хронической усталости.
Существует понятие «школьный стресс». Если ребенок не хочет идти в школу и в школе у него недомогание (головная боль, вялость и т.д.), значит у него школьный стресс. Такого ребенка должны видеть родители и учителя.
Необходимо ограничить ему нагрузку, создать ситуацию успеха, похвалить.
Для преодоления школьного стресса педагогу надо принимать детей такими, какими они есть, а они очень разные со своим внутренним миром, переживаниями, надо понимать и воспитывать их. Наша задача– снизить школьный стресс, т.к. он ведет к конфликтам и неврозам. От этого не выйграют ни учителя, ни ученики. Очень важен личный контакт, его ребенок проносит через всю свою жизнь. Даже знания можно дополучить в книгах, у репетиторов, а хорошие отношения с учителем остаются в памяти на всю жизнь. Стиль общения с детьми– важнейшее условие сохранения их здоровья. Они испытывают стресс при грубом обращении. Надо создавать ситуации успеха, похвалить, чтобы ребенок чувствовал внимание, комфорт в школе и дома.
Учитель– хороший организатор, ему необходимо организовать походы, экскурсии, работу реабилитационного школьного лагеря, где дети получат психогенную разгрузку.
Дата добавления: 2015-09-10; просмотров: 105 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| Цель лекции– сформировать знания о причинах, проявлениях детской нервности и способах ее коррекции, роли педагога в профилактике детских неврозов. | | | Эпилепсия. |