Читайте также:
|
1. Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом.
2. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.
3. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки.
4. Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда.
6.2.Дополнительная примерная тематика методико-практических занятий для самостоятельного освоения
1. Методика обучения передвижению по пересеченной местности (пешее, передвижение на лыжах, на велосипеде и др.).
2. Проведение студентами тематической беседы по физической культуре и спорту по заданной тематике.
3. Проведение студентами тематической беседы о значении физической тренированности для адаптации организма человека к разнообразным условиям внешней среды.
4. Питание и контроль за массой тела при различной двигательной активности.
5. Основные положения методики закаливания.
6. Составление индивидуальной программы самовоспитания с использованием средств физической культуры и спорта.
7. Физическое состояние и сексуальность.
8. Использование методов самоконтроля, стандартов, индексов, номограмм, функциональных проб.
9. Самооценка и анализ выполнения обязательных тестов общефизической подготовки за период обучения.
10.Ведение личного дневника самоконтроля.
11. Обоснование индивидуального выбора вида спорта или оздоровительной системы физических упражнений и формы для регулярных занятий.
12. Методика определения профессионально значимых физических, психических и специальных качеств на основе профессиограммы будущего специалиста.
13. Методика самоконтроля за уровнем развития профессионально значимых качеств и свойств личности для будущего специалиста.
6.3.Примерные контрольные упражнения для оценки физической подготовленности студентов специального учебного отделения (мужчины и женщины)1
1. Подтягивание на перекладине (мужчины).
2. Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (женщины).
3. Прыжки в длину с места.
4. Бег 100м.
5. Бег 1000 м.
6. Бег: мужчины — 3 км, женщины — 2 км.
7. Упражнения на гибкость.
6.4.Примерная тематика рефератов для студентов специального отделения и временно освобожденных от практических занятий по физической культуре
I семестр
Диагноз и краткая характеристика заболевания студента. Влияние заболевания на личную работоспособность и самочувствие.
Дата добавления: 2014-12-15; просмотров: 70 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |