Студопедия
Главная страница | Контакты | Случайная страница

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Введение. . .

Читайте также:
  1. I. Введение.
  2. I. ОБЩАЯ ФИЗИОЛОГИЯ. ВВЕДЕНИЕ.
  3. Введение.
  4. Введение.
  5. Введение.
  6. Введение.
  7. Введение.
  8. Введение.
  9. Введение.
  10. Введение.
Волевые качества. Целеустремленность, решительность, настойчивость, самостоятель-ность, самообладание – качества воли, которыми владеют все выдающиеся деятели, высокоодаренные люди. Чувства. Позитивноеэмоциональное отношение к деятелньости – важнейшее условие актуализации способностей. Увлеченность, пристрастное отношение к делу Убеждения. Убежденный человек максимально собран, целеустремлен и активен, а все это состаляет не только условие проявления, но и развития способностей
Трудолюбие. Работоспособностьи трудолюбие составляют не только условие проявления и развития способностей,но и условие компенсации тех способностей, которых не хватает. Требовательность к себе. Заставляет челове-ка мобилизовать свои внутренние возможнос-ти, искать новые способы и приемы труда, експериментировать и формировать в себе те свойства и качества, которые необходимы для плодотворного труда. Разностороннесть личности. Обеспечивает развитие всех способностей, которые в совокупности даже в одном виде деятельности дают неизмеримо больший эффект, чем проявление одной очкень высокой способности.

Волгоградская Государственная Академия Физической Культуры

СРС№2

по теме:

«Внеаудиторный физиологический практикум(суточная динамика ЧСС, изменение ЧД, ЗД, в покое и после физической нагрузки)»

 

Выполнила:

Студентка, гр.204

Кислякова Р.Н.

Проверил:

Камчатников А.Г.

 

 

Волгоград 2011

Введение.

Переход к активному двигательному образу жизни сопровождается положительными сдвигами в состоянии сердечнососудистой системы и обменных процессов.

При физических нагрузках повышается фильтрация жидкостей и белков, увеличивается поступление кислорода в ткани, ускоряется резорбция, улучшается утилизация, что обусловлено как действием проприорецептивных импульсов с работающей мускулатуры, так и местным влиянием метаболитов.

Механизм профилактического действия мышечной деятельности во многом обусловлен и экономизацией кровообращения под влиянием систематической тренировки. Даже с учётом значительного усиления в момент физической нагрузки и в ближайшем восстановительном периоде (благодаря экономизации в условиях мышечного покоя) обеспечивается общее уменьшение суточной нагрузки кровообращения, что улучшает условия гемодинамики и значительно повышает потенциальные возможности кровообращения.

Происходящие при этом сдвиги в сосудистой регуляции, более эффективное перераспределение крови при физических нагрузках, расширение сосудистого русла работающих мышц с соответствующим уменьшением регуляторной функции висцеральных сосудов, развитие коллатерального кровообращения и анастомозов, выделение работающей мышцей сосудорасширяющих веществ, увеличение степени соответствия минутного объема циркуляции крови состоянию периферического сопротивления - всё это обеспечивает тенденцию к снижению артериального давления, воздействует на упруго-вязкие свойства сосудов, увеличивая эластичность их стенки и регулируя тонус мускулатуры, улучшает свертывающую и антисвертывающую систему крови, улучшает склонность к ангиоспазмам и повышению артериального давления.

Двигательная деятельность активизирует синтез нуклеиновых кислот и структурных белков клеток, что увеличивает функциональные возможности генетического аппарата клеток, совершенствует пластическое обеспечение и замещение структур при интенсивной деятельности органов.

 




Дата добавления: 2014-12-15; просмотров: 167 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав




lektsii.net - Лекции.Нет - 2014-2025 год. (2.791 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав