Читайте также:
|
выделить следующие типы уроков лыжной подготовки: вводные, учебные, тренировочные, смешанные и контрольные. Все они имеют свои характерные черты в соответствии с возрастом учащихся, приемами организации, содержанием и др. Вводные уроки проводятся в начале занятий лыжной подготовкой в каждом классе. На этих уроках учащихся знакомят с задачами, содержанием и требованиями по лыжной подготовке, дают знания по теории, а также выявляют физическую и координационную подготовленность учащихся. Это поможет правильно спланировать материал последующих уроков лыжной подготовки. Обычно на вводную беседу в классе отводится не более 15 мин., а остальное время используется для практических занятий на лыжах. Вводную беседу необходимо провести с максимальной эффективностью, что требует тщательной подготовки. Учитель должен кратко и точно сообщить теоретические сведения и сформулировать задачи с учетом возраста учеников. В практической части урока при передвижении на учебном круге учителю очень важно оценить степень подготовленности учеников. Учебные уроки проводятся преимущественно в начальных классах, их главная задача - изучение нового материала. В более старших классах чисто учебные уроки проводятся крайне редко, здесь, как правило, новый материал сочетается с совершенствованием ранее изученного. Смешанные уроки широко распространены во всех классах. В ходе этих уроков решаются разнообразные задачи по изучению способов передвижения 54 на лыжах, совершенствованию техники и развитию физических качеств. Материал планируется в самых разнообразных сочетаниях, главное - эффективно решить задачи лыжной подготовки в каждом классе. Тренировочные уроки проводятся, как правило, в старших классах, так как изучение нового материала практически закончено. Здесь основное внимание уделяется развитию физических качеств средствами лыжного спорта. Основное внимание уделяется развитию общей выносливости, а также быстроты передвижения на лыжах и скоростной выносливости. Это будет способствовать подготовке к сдаче учебных нормативов. С этой целью применяются следующие методы спортивной тренировки: равномерный, способствующий воспитанию общей выносливости, повторный - для развития быстроты передвижения на коротких отрезках (200-250 м.), переменный - для развития скоростной выносливости. Время урока ограниченно, поэтому предпочтение отдается повторному и переменному методам. В этом случае интенсивность передвижения выше, что увеличивает нагрузку, и время урока используется более продуктивно. Однако нагрузка планируется в соответствии с подготовленностью учеников. Интервальный метод на уроках лыжной подготовки в школе не применяется. Тренировочные уроки планируются и во внеклассной работе - в школьной секции лыжного спорта. Контрольные уроки проводятся в конце четверти с целью подведения итогов работы по лыжной подготовке. На таких уроках в первую очередь применяются учебные нормативы по дистанциям. Учет успеваемости по технике передвижения проводится по ходу прохождения учебного материала (текущий учет). Структура урока лыжной подготовки в школе состоит из трех взаимосвязанных частей: вводно-подготовительной, основной и заключительной, что соответствует общепринятой в системе физического воспитания. Вводно-подготовительная часть урока. От четкой организации этой части урока во многом зависят эффективность обучения и качество урока в целом. По сравнению с другими видами упражнений организация уроков на лыжах порой ставит перед учителями сложные проблемы. Это, прежде всего, связано с выдачей лыжного инвентаря, переходом к месту занятий, их подготовкой и т. д. Очень важно так провести эту часть урока, чтобы потери времени на организационные вопросы были минимальными. В этой части урока кроме решения вопроса его организации важно кратко сообщить задачи и содержание, а также предусмотренные программой теоретические сведения. Продолжительность вводно-подготовительной части урока во многом зависит от расположения мест занятий. В этой части урока осуществляется и подготовка организма к работе («разминка») в виде передвижения на лыжах со слабой и средней.
Дата добавления: 2015-02-16; просмотров: 91 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |