Студопедия  
Главная страница | Контакты | Случайная страница

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

ІІ. Основна частина, 25 хв.

Читайте также:
  1. II. Основная часть
  2. II. Основная часть
  3. II. Основная часть
  4. II. Основная часть экзамена.
  5. Внебюджетные фонды и их основная цель.
  6. ВОПРОС N 84. Основная коллизионная привязка по деликтным обязательствам в РФ
  7. Генерализация языковых явлений как основная закономерность речевого развития
  8. Занятие 6. Урок как основная форма организации учебного процесса
  9. Заседание как основная форма деятельности представительного органа

План – конспект

уроку фізичної культури для учнів 4 класу

студента-практиканта 31-Фк групи

Спеціальності «Фізичне виховання

Тутов Олександр Олександрович

 

Модуль: баскетбол.

Мета:

Виховувати в учнів інтерес до занять фізичною культурою і спортом;

навчити основним елементам техніки гри; сприяти вихованню морально-вольових якостей.

 

Завдання уроку:

1. Повторити різні способи ведення м’яча без зорового контролю та в ускладнених умовах.

2. Навчити техніці виконання передачі м’яча двома руками зверху та знизу.

3. Закріпити навички кидка м’яча в кільце після ведення та подвійного кроку.

4. Сприяти розвитку швидкісно-силових якостей та координаційних здібностей учнів.

Місце проведення: спортивний зал.

Обладнання та інвентар: м’ячі баскетбольні (20-25 шт.), фішки.

 

 

Методист:

Оцінка:

 

Зміст Дозув. Метод. вказівки

І. Підготовча частина, 13хв.

1. Шикування. Рапорт чергового. Привітання. Повідомлення завдань уроку. 1 хв.     У шеренгу.    
2. Замір ЧСС.   30 с. Звернути увагу на учнів з підвищеною ЧСС. Звільнений учень веде графік пульсометрії..  
3. Стройові та організуючі вправи на місці: повороти ліворуч, праворуч, кругом. 1хв. Правильність і чіткість виконання.  
4. Комплекс вправ для формування правильної постави та профілактики плоскостопості: Ходьба: - звичайним кроком (ідучи взяти м’яч); - на носках;   - на п’ятках;   - на зовнішній стороні ступні;   - на внутрішній стороні ступні; - звичайним кроком 3хв.   10м.   10м.   10м.   10м.   10м. 10м. В обхід залу. Темп середній, стежити за правильною поставою.  
5. Комплекс ЗРВ з м’ячами в русі: а) ходьба з перекиданням м’яча з руки в руку; б) ходьба з поворотами м’яча праворуч та ліворуч на витягнутих вперед руках; в) ходьба з переведенням м’яча навколо тулуба; г) ходьба в нахилі на кожний крок; д) ходьба випадами з одночасними поворотами тулуба в однойменну сторону; е) ходьба в напівприсіді; є) ходьба в повному присіді; ж) стрибки в присіді правим та лівим боком; 3 хв.   Відбувається розминання зап’ястків. Руки не згинати в ліктьових суглобах.   Ноги прямі, м’ячем торкатися ступнів ніг. Спину тримати прямо.     Спина пряма, руки вперед. М’ячі за голову. М’яч перед собою.
6. Ведення м’яча: звичайне, приставними кроками,спиною вперед, «проти ходом», «змійкою», із зміною напряму. 2 хв.   Дистанція 2 – 3 кроки.  
7. Вправи на відновлення дихання.   30с   Темп повільний. Учні беруть м’ячі  
8. Перешикування в колону по два. 30с Ліворуч в колону по два руш
9. Вимірювання ЧСС. 30 сек.  
10. Перешикування з колони по два у дві шеренги, розімкнутись. 1хв. Сформувати пари.

 

ІІ. Основна частина, 25 хв.

  1.   Передачі двома руками зверху та знизу: а) пояснення та показ; б) передача на місці; в) передача з кроком;   5хв.   Акцентувати увагу на роботі рук.
2.   3.   Передачі м’яча: а)Передачі одночасно двох м’ячів: - повільно(1-й двома руками від грудей, 2-й з відскоком від підлоги); - те ж, але навпаки; - те ж на швидкість(10 передач); б) передачі одного м’яча з відскоком від підлоги на швидкість(10 передач); в) передачі м’яча в четвірках з наступною зміною місць розташування. Кидок після ведення та подвійного кроку: а) кидки після ведення та подвійного кроку; б) естафета «Баскетбольний біатлон» з кидками по кошику після ведення.   7 хв. 2хв.     2хв.     3хв.   13хв.   6хв.   7хв.   В парах на місці.        

 




Дата добавления: 2015-04-12; просмотров: 72 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав

1 | <== 2 ==> |


lektsii.net - Лекции.Нет - 2014-2025 год. (0.01 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав