Читайте также:
|
Решаемые задачи.
Целевая установка на 2-ом этапе разучивания действия это завершить его формирование в качестве двигательного умения, обеспечив относительно законченное освоение его в этом качестве как в деталях, так и в целом.
Частные задачи:
1. Оптимизировать ООД, придав её качества осмысленной и детально разработанной программы совершенствования действия.
2. Усовершенствовать технику действия по точности движений во времени, пространстве и по величине усилий и ритмичности в составе целостного действия при усложняющихся условиях его выполнения.
3. Повышать эффективность самоконтроля, добиться подконтрольности сознанию основных операций и целесообразной коррекции их по ходу действия.
Двигательные действия приобретают все черты сложившегося двигательного умения и начинает постепенно переходить в двигательный навык. Выдвигается на первый план все больше задачи дальнейшего совершенствования его уже в качестве навыка.
Средства и методы второго этапа. Основное место занимает практическое воспроизведение действия методом целостного упражнения.
1. Расчленённые действия для избирательной отработки деталей его техники применяются на втором этапе лишь как вспомогательный приём.
2. По мере закрепления основного механизма техники действия наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся разновидности вариативного упражнения.
3. В числе речевых методов практикуются методы передачи развёрнутых знаний о его сути, способах эффективного выполнения, путях совершенствования.
4. Методы идеомоторного упражнения в сочетании с реальным выполнением действия, объективным анализом и контролем. Уточняет представления о действии и его параметры.
5. Продолжается применение средств и методов наглядности, с применением аппаратурных и технических средств.
6. Дополнительные ориентиры используемые на первом этапе постепенно выводятся из обстановки действия, чтобы приблизить её к естественным условиям его выполнения.
7. Постепенно облегчается и устраняется физическая помощь.
8. Используются технические средства направленного и корригирующего назначения (свето - и звуколидеры, электромишени, тренажеры и т.д.).
Нагрузка на втором этапе разучивания действия:
1. Частота занятий остается такой же, как на первом этапе.
2. Число повторений в пределах занятия на втором этапе может достигать значительных величин в зависимости от координационной сложности действия. Число повторений следует регламентировать исходя из критериев (оценки) на первом этапе – отсутствие ошибок. Как только начинают проявляться ошибки устойчивого характера, необходимо ограничить число повторений.
3. Интервалы отдыха необходимо регламентировать по критериям проявления устойчивых ошибок действия. Интервалы отдыха должны быть достаточными для восстановления оперативной работоспособности, до уровня позволяющего выполнить очередную попытку. Они не должны быть слишком большими, чтобы не исчез положительный эффект предшествующей работы.
4. Повышается уровень силовых и скоростных проявлений, если не искажается основной механизм техники. Правило: «выполнять действия на контролируемых скоростях и с контролируемой степенью силовых напряжений». Нарушение правила – чрезмерное форсирование скорости движения и мышечных усилий может помешать формированию оптимального способа выполнения действия, умению рационально использовать силы и мобилизацию их на успешное выполнение
Предупреждение и устранение ошибок, контроль:
1. Расхождение между сформированным преподавателем представления о действии и индивидуальном двигательным опытом, приобретённого в процессе выполнения действия. Пути устранения: метод детализированной отработки ООД, т.е. систематическое сопоставление инструкции по ООД, складывающимися у обучаемых представлений ООТ и параметрах движений.
2. Нарушение меры нагрузки и преемственности эффекта занятий.
Причины:
– чрезмерное число повторений;
– завышенный общий уровень нагрузок;
– нерациональное чередование нагрузки и отдыха;
– большой интервал между занятиями.
Пути предупреждения – соблюдать указанные правила целесообразной регламентации режима упражнений.
Форсированное увеличение скорости движений и степени силовых напряжений.
На этом этапе в каждом занятии есть смысл проводить текущую учебную прикидку на качество выполнения – контрольное упражнение с определённым числом попыток. Установка на точность движений и другие показатели совершенствования техники (сложность, ритмичность).
Дата добавления: 2014-12-15; просмотров: 135 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |