Главная страница | Контакты | Случайная страница Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Организация и проведение соревнований по лыжам в общеоб. школах.

Структура урока лыжной подготовки в школе состоит из трех взаимосвязанных частей: вводно-подготовительной, основной и заключительной, что соответствует общепринятой в системе физического воспитания. Вводно-подготовительная часть урока. От четкой организации этой части

урока во многом зависят эффективность обучения и качество урока в целом. По сравнению с другими видами упражнений организация уроков на лыжах порой ставит перед учителями сложные проблемы. Это, прежде всего, связано с выдачей лыжного инвентаря, переходом к месту занятий, их подготовкой и т. д.

Очень важно так провести эту часть урока, чтобы потери времени на организационные вопросы были минимальными. В этой части урока кроме решения вопроса его организации важно кратко сообщить задачи и содержание, а также предусмотренные программой теоретические сведения. Продолжительность вводно-подготовительной части урока во многом зависит от расположения мест занятий. В этой части урока

осуществляется и подготовка организма к работе («разминка») в виде передвижения на лыжах со слабой и средней интенсивностью. Обычно время, отводимое на эту часть урока, не должно превышать 10-12 мин.

Основная часть урока. Здесь решаются главные задачи - обучение технике передвижения на лыжах и развитие физических качеств. Материал планируется в следующем порядке: 3-5 мин. отводится на повторение или совершенствование пройденного на предыдущем уроке (иногда время может быть увеличено до 10-12 мин.). Затем переходят к изучению новых способов передвижения на лыжах в соответствии с программой и планом учителя. Главные задачи обучения решаются в начале основной части, потом переходят к развитию физических качеств. Как правило, на одном уроке решаются задачи развития какого-либо одного качества - быстроты или выносливости. Это связано не только с ограниченным временем урока, но и с большей эффективностью развития одного из качеств. Кроме того, в соответствии с программой часть времени отводится на обучение спускам со склонов, торможениям и поворотам. Разнообразят урок игры и игровые задания. Общее время основной части 25-35 мин., оно зависит от задач, содержания, методики и др. Важно сократить простои и использовать время с максимальной эффективностью. Заключительная часть урока. Основная задача этой части урока - снижение нагрузки и приведение организма учащихся в оптимальное функциональное состояние для дальнейшей учебной деятельности. Заканчивается урок спокойным передвижением с места занятий в школу. В этой части урока кратко подводятся его итоги и даются домашние задания, направленные на закрепление изученных способов передвижения, по группам (при типичных недостатках) или индивидуально. Затем ученики организованно сдают инвентарь на лыжную базу. Для более эффективного использования основного времени урока целесообразно получать и сдавать лыжи во время перемен.

62. Внешкольные занятия. секции

Во внеклассной и внешкольной работе по лыжам помимо учебно-тренировочных занятий в секциях лыжного спорта исклю­чительно важное значение для решения оздоровительных и вос­питательных задач имеют различные физкультурно-массовые и спортивные мероприятия. В школьных секциях лыжного спорта занимается довольно ограниченное количество школьников, про­явивших интерес к занятиям лыжным спортом. Все остальные учащиеся только проходят уроки лыжной подготовки. На эти уроки в школьной программе за одиннадцать лет обучения отве­дено на лыжную подготовку 172 урока, что, конечно, не решает важнейшие задачи оздоровительной работы со всей массой школьников в зимнее время. Лыжная подготовка - это только обязательный минимум для всех школьников страны. Поэтому в школах необходимо как можно ярче и шире пропагандировать внеклассные занятия и привлекать к различным физкультурно-массовым, спортивным мероприятиям и другим формам занятий на лыжах возможно большее число школьников.
В ходе внеурочных занятий на лыжах решаются задачи даль­нейшего развития физических качеств, совершенствования техни­ки способов передвижения на лыжах, повышения уровня общей работоспособности. Решение этих задач протекает более успешно именно в ходе внеурочных занятий, потому что они более разно­образны и эмоциональны по формам, проходят в самых различ­ных условиях и более продолжительны по времени, чем уроки лыжной подготовки. Особо важную роль играют эти формы заня­тий в оздоровлении и закаливании школьников. По сравнению с другими видами физкультурно-массовых мероприятий, которые проходят в спортивных залах, занятия на лыжах имеют неоспо­римое преимущество, так как организуются чаще всего за горо­дом или в парках, в зеленой зоне, на свежем воздухе.Внеурочные занятия на лыжах организуются в самых разнооб­разных формах с привлечением большего или меньшего количе­ства школьников.
К организационным групповым формам занятий прежде всего следует отнести спортивные соревнования по лыжам, игры, раз­личные мероприятия, входящие в программу традиционных школьных зимних праздников. Сюда следует отнести экскурсии и прогулки на лыжах, которые проходят в учебные дни после уроков в школе и в выходные дни (здесь они более продолжительны). Большое значение имеет организация туристической работы на лыжах. Зимний туризм играет важную роль в оздоровлении, зака­ливании школьников, в привитии им прикладных навыков, а так­же в воспитании морально-волевых качеств и в военно-патриоти­ческом воспитании школьников. Организованные групповые за­нятия на лыжах в школе - самые массовые и позволяют привлечь к ним большинство учащихся школ. Различные виды занятий проходят под руководством учителей физической культуры и классных руководителей. Совершенно необходимо привлекать к этой работе и учителей других специальностей, что повысит ор­ганизованность учеников и позволит учителям лучше познако­миться с поведением и характером учащихся вне стен школы, осо­бенно в условиях соревнований, туристских походов и т.д. Кроме этого, совместное участие учителей и школьников в таких меро­приятиях сближает и позволяет лучше решать вопросы воспита­ния в целом. Не последнее место занимает и оздоровительная ра­бота среди учителей, когда они сами вместе со школьниками при­нимают участие во всех мероприятиях на лыжах.