Читайте также:
|
(грудь на северо-восток, рис. 152-154)
Движение 1. Отталкивающаяся в предыдущей форме стопа опускается на землю. Тут же (со вдохом) правую ногу прогружают, корень правой ягодицы и правый плечевой сустав немного погружают и скручивают. Прц этом правую часть низа живота скручивают вниз, а левую часть скручивают вверх. Левое колено поднимают. Левый локоть ведет левую кисть вверх. Центр ладони смотрит вниз. А правый кулак идет вправо с'разворачиванием руки. Шею поворачивают влево. Глаза смотрят влево-вперед – на северо-запад – и вверх (рис. 152).
Движение 2. Левые часть поясницы и ягодицу поворачивают влево-назад, левую ногу опускают на землю, носок направляют на юг, а правая нога подпрыгивает, когда левая опустилась – не опустилась на землю. При этом правый кулак превращается в ладонь и рубит (пи) вперед-влево-вверх мимо макушки, а левую кисть скручивают внутрь, точка усилия находится на ребре ладони и в кончиках пальцев. Затем скручивают наружу, обращая центр ладони внутрь-вправо. Корпус смотрит на юг, глаза смотрят влево-вперед (рис. 153).
1.В перечне форм автор назвал "вращающийся корпус".
Движение 21. Выдыхают. Носок левой стопы разворачивают наружу, направляя влево-вперед под углом 45° (на северо-восток). Поясницу поворачивают влево, правая нога вышагивает (май) вправо-вперед и опускается перед левой – можно со звуком, можно и беззвучно. Левая кисть идет влево-вниз со срыванием (цай) и надавливанием (ань), центр ладони направлен внутрь-вправо, а кончики пальцев – вправо-вперед, корень ладони от пупка примерно в одном поперечном кулаке. А правая кисть сверху отрубая (пи) внизу ведет усилие-цзинь пропускания (люй), точка усилия находится на ребре ладони или на участке локтевой кости. Носок правой стопы смотрит вправо-вперед – туда же, куда кончики пальцев правой руки. Паховое усилие идет вниз, макушечное усилие ведет вверх, погрузить плечи, свесить локти, посадить запястья. Глаза по горизонтали смотрят вправо-вперед (рис. 154).
1. Ошибка в тексте: должно быть движение 3. Кроме того, автор не указал на дыхание в предыдущем движении. Видимо, продолжение вдоха, иначе весь последующий ритм сменится на противоположный.
Моменты, требующие внимания. 1) Когда корпус поворачивают влево, нельзя, чтобы плечи были одно выше, другое ниже.
2) При перевороте корпуса влево подпрыгивать в воздух нужно легко, двигаться округло. Рубя рукой вниз нужно оттренировать шум ветра – в этом смысл "пляшущего рукава".
3) Опускать левую стопу на землю можно с шумом, а можно беззвучно – как кошка, тихо крадущаяся.
4) Правую стопу опускают на землю с намерением топнуть ему на ногу, можно с глумом, можно бесшумно.
5) Хватая за запястье или за рукав, используют одновременно отрубание (пи) и пропускание (люй).
6) Метод хватания (чжуа) с отрубанием следующий: нужно по форме как бы принять образ тигра. Хватая за лучезапястный сустав, можно сначала ухватить за сосуды средней части предплечья и, воспользовавшись позицией, пройти по сосудам вниз как стальными крюками, что только и играет роль надавливания и разрывания сосудов.
Примечания. В "Списке длинного кулака" ("Чан-цюань пу") данная форма двенадцатая. В "Книге зала двух значений" из тринадцати форм в четвертом комплексе есть форма «вращающийся цветок, танцующий рукав, изящная длинная радуга». Есть еще запись: «малые четыре комплекса также называют красным кулаком (хун-цюань)», но нет названия формы «вращающийся цветок, танцующий рукав». Последние две фразы такие: «Хотите знать, откуда эта гимнастика? Имя – южные Таны под Великим Предком»1. Согласно этому малые четыре комплекса – это «красный кулак»2, а не четвертый комплекс тринадцати форм господина Чэня. Тан Хао собирал списки в трех местах провинции Чэней, к четвертому комплексу внизу есть примечание: «Это называют красным кулаком». То есть красный кулак рассматривается как четвертый комплекс тайцзи-цюаня стиля Чэнь. К трем комплексам внизу примечание: «это называют четырьмя большими комплексами ударов кулаками». Очевидно, в то время в Овраге Семьи Чэней передавалось совсем не одно и то же.
Дата добавления: 2015-09-11; просмотров: 94 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |