Читайте также:
|
Шаг 5. После попытки.............................................................. 17
План действий в фазе.............................................................. 17
Не получилось?........................................................................ 19
Четыре принципа эффективности........................................... 24
У меня получилось!................................................................. 24
ВНЕТЕЛЕСНЫХ ОПЫТОВ............................................................ 26
Глава 1. Моя первая фаза................................................................. 27
Разделение сразу при пробуждении....................................... 27
Использование непрямых техник........................................... 35
Подсказки................................................................................. 43
Осознание во сне..................................................................... 48
Прямой выход из тела без предварительного сна................. 53
Спонтанные опыты.................................................................. 58
Глава 2. Внетелесные эксперименты................................................ 68
Глава 3. Опыты знаменитых практиков.......................................... 128
Глава 4. Показательные примеры................................................... 145
ПРАКТИЧЕСКИЙ УЧЕБНИК............................................................... 182
Глава 1. Вхождение во внетелесное состояние.............................. 183
Общие сведения.................................................................... 183
Суть феномена фазы............................................................. 183
Научная картина..................................................................... 185
Эзотерические и мистические объяснения.......................... 187
Зачем нужна эта практика?.................................................... 190
Образ жизни практика и его подход к фазе.......................... 191
Режим практики: 2-3 дня попыток в неделю......................... 194
Алгоритм освоения фазы...................................................... 196
Методы входа в фазу............................................................. 199
Противопоказания.................................................................. 202
Рекомендации по пользованию учебником.......................... 203
Практика по §1........................................................................ 204
Непрямой метод.................................................................... 207
Общий принцип непрямого метода....................................... 207
Базовые техники.................................................................... 209
Выбор нужных техник............................................................ 216
Техники разделения............................................................... 218
Лучшее время для выполнения............................................ 226
Осознанное пробуждение...................................................... 229
Пробуждение без движения................................................... 233
Циклы непрямых техник........................................................ 236
Подсказки............................................................................... 244
Агрессия и пассивность......................................................... 246
Бермудский треугольник попыток......................................... 247
Силовое засыпание – максимальный эффект...................... 249
Стратегия действия................................................................ 254
Типичные ошибки для непрямых техник.............................. 256
Практика по §2........................................................................ 258
Прямой метод........................................................................ 260
Общий принцип прямого метода........................................... 260
Лучшее время для выполнения............................................ 262
Интенсивность попыток......................................................... 264
Положение тела...................................................................... 265
Длительность попытки........................................................... 266
Расслабление.......................................................................... 267
Варианты использования прямых техник............................ 268
Плавающее состояние сознания............................................ 271
Вспомогательные факторы.................................................... 274
Стратегия действий................................................................ 278
Типичные ошибки для прямых техник.................................. 279
Практика по §3........................................................................ 280
Метод осознания во сне........................................................ 282
Общий принцип метода осознания во сне............................ 282
Лучшее время для выполнения............................................ 284
Техники осознания во сне..................................................... 285
Действия при осознании во сне............................................ 290
Стратегия действий................................................................ 291
Типичные ошибки для осознания во сне.............................. 292
Практика по §4........................................................................ 292
Неавтономные способы........................................................ 294
Суть неавтономных способов входа в фазу......................... 294
Технологии напоминания....................................................... 295
Работа в паре.......................................................................... 297
Технологии создания состояния........................................... 298
Гипноз и внушение................................................................. 300
Физиологические сигналы..................................................... 301
Кофейная методика................................................................ 303
Химические средства............................................................. 303
Будущее неавтономных способов входа в фазу.................. 305
Типичные ошибки при неавтономных способах.................. 306
Практика по §5........................................................................ 307
Глава 2. Управление внетелесным состоянием.............................. 309
Углубление............................................................................. 309
Общий принцип углубления................................................... 309
Первичное углубление........................................................... 313
Углубление сенсоризацией ощущений.................................. 314
Второстепенные техники углубления.................................... 319
Общая активность и намерение............................................. 322
Типичные ошибки при техниках углубления......................... 322
Практика по §6........................................................................ 324
Удержание.............................................................................. 326
Общий принцип удержания.................................................... 326
Техники и правила против возвращения в тело................... 329
Техники и правила против засыпания.................................. 334
Техники против ложных пробуждений или проверка реальности.......... 335
Общие правила удержания.................................................... 338
Типичные ошибки при удержании......................................... 340
Практика по §7........................................................................ 341
Первичные навыки................................................................ 344
Суть первичных навыков...................................................... 344
Определение фазы................................................................. 345
Экстренное возвращение. Паралич....................................... 346
Борьба со страхом................................................................. 349
Нападения и агрессия объектов фазы.................................. 351
Создание зрения.................................................................... 352
Общение с живыми объектами.............................................. 353
Чтение текста в фазе.............................................................. 355
Вибрации в фазе.................................................................... 356
Техники перемещения сквозь объекты................................ 357
Полет в фазе........................................................................... 358
Сверхспособности в фазе...................................................... 359
Превращение в животных...................................................... 361
Управление болью в фазе..................................................... 365
Моральные нормы в фазе..................................................... 366
Изучение возможностей и ощущений.................................... 366
Типичные ошибки для первичных навыков......................... 367
Практика по §8........................................................................ 369
Перемещение и нахождение объектов.................................. 372
Суть перемещения и нахождения объектов.......................... 372
Основное свойство пространства фазы............................... 374
Техники перемещения............................................................ 376
Техники нахождения объектов.............................................. 381
Дата добавления: 2015-09-10; просмотров: 51 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |