Читайте также:
|
Рівновага й методика навчання
| Вік | Особливості виконання руху дітьми | Програмні вимоги | Педагогічні вимоги під час навчання рухам |
| Молодший дошкільний вік | Важко дається дітям збереження рівноваги як у статичних позах, так й у динамічних вправах через низьке розташування центру ваги тіла й незначний руховий досвід. При відсутності впевненості й рухового досвіду діти ходять по широкій дошці приставним кроком | § Учити збер гати стій ку позу, застосовую чи рухи, що вирівню ють; § Учити ходити при ставним кроком, що чергується (у залеж ності від запропоно ваного завдання) § Сприяти розвитку координації, орієнту ванню в просторі. § Виховувати самовладання, сміливість | Спочатку дітям даються спроби утримувати певну позу при сидінні, стоянні, повзанні. Поступово вихо ватель розширює круг пропонованих завдань, ускладнює їх, вселяючи ма лятам упевненість і сміливість. Дуже важливо підтримувати інтерес дітей до вправ. Для цього треба проводи їх жва во, емоційно з невеликою групою дітей. Особлива увага приділяти дітям, що невпевнено відчувають себе на гімнас тичній лаві або колоді. |
| Середній дошкільний вік | Частково зберігається непевність при збереженні рівноваги | Учити дітей ходити по колоді (розташованому горизонтально або похило) звичайним способом або приставним кроком у праву и ліву сторони Закріплювати вміння контролювати положення тіла, орієнтуватися у просторі | Збільшуються вимоги до якості виконання вправ. Вихователь звертає увагу на впевнене виконання статичних поз. Освоєна дітьми ходьба по гімнастичному ослоні проводиться з різноманітними завданнями: пройти з мішечком на голові, на долоні, переступаючи через кубики; двом дітям розійтися на лаві, йдучи по ній з двох сторін назустріч один одному тощо. |
| Старший дошкільний вік | Діти здатні втримувати рівновагу на великому набивному м'ячі, круглому камені. Вчаться йти по злегка хитному обладнаню, відновлюючи балансуван ням тимчасову втрату рівноваги | § Навчити детей способам страховки; § Вчити вмінню швидко діяти в тих випадках, коли губиться рівноваг; § Вчити дітей ходити на ходулях | Вихователь підвищує вимоги до точності вико нання рухів, дотриманню статичних поз і гарної постави, невимушеності рухів. При виконанні загально розвиваючих вправ збільшуються вимоги до збереження рівноваги. |
Примірні вправи в рівноваги
| Молодший дошкільний вік | Середній дошкільний вік | Старший дошкільний вік | ||
| Пройти або пробігти між двома паралельними стрічками або лініями (відстань між ними 25 див), не наступаючи на них | Устати на дошку, що лежить на підлозі, пройти по ній до кінця (руки на пояс, у сторони або угору) | Пробігти між розставленими на підлозі предметами (кубиками, м'ячами, шишками), не торкаю чись їх | ||
| Пройти по прямо покладеному на підлозі шнуру або мотузці (довжина 8-10 м) | Пройти або пробігти між двома намальованими на землі лініями, не наступаючи на них (відстань між лініями 20 см) | Під час ходьби або бігу за сигна лом дорослого прийняти певне положення (присісти, стояти на одній нозі і т.д.) | ||
| Устати на дошку (ширина 20-25 см), яка лежить на підлозі, пройти по ній до кінця | Ходьба з переступанням через палицю або мотузку, підняті від підлоги на 15-20 див | Ходьба з переступанням через палицю або мотузку, підняті на 20-25 див від підлоги | ||
| Ходьба з переступанням через «струмочок» (ширина 15-20 див) із двох стрічок або ска- калок і через предмети (кубики, м'ячі), що лежать на підлозі | Ходьба по шнурі (довжина 8-10 м), покладеному на підлозі, прямо й по круту, приставляючи п’ятку однієї ноги до носка інший | Пройти або пробігти між двома намальованими на землі лініями, не наступаючи на них (відстань між лініями 15 см) | ||
| Ходьба з переступанням через палицю або мотузку, підняті на висоту 10-15 см від підлоги | Устати на дошку або ослін, один кінець якої піднятий на висоту 30 см, пройти по ній до кінця, повернутися навкруги й спусти ся вниз | Відвести пряму ногу вперед, убік, назад, руки на поясі | ||
| Ходьба по дошці (кубу або ослону, колоді), один кінець якої піднятий на висоту 25 см; пройти її до кінця, повернутися. навкруги й зійти вниз | Устати на ослін (колода), пройти по ній до кінця (руки на поясі, у сторони або вгору) | повороти на носках вправо й уліво на 180' і 360' у швидкому темпі, руки на поясі | ||
| Стати на гімнастичний лаву (колоду), пройти по ній до кінця і зістрибнути. | Стати на гімнастичний лаву (колоду), пройти по ній, переступаючи через кубики, що стоять на відстані 40-50 см один від одного, і зістрибнути. | Швидка ходьба і біг по дошці, що лежить на підлозі. | ||
| -- -- | Стати на ослін (колода), пройти по ній до кінця з одночасними рухами рук (крок лівою ногою – руки в сторони, правою – вниз) і зістрибнути. | Ходьба по мотузці (довжина 8-20 м), що лежать на підлозі, прямо, по круту й зиґзаґом з предметами (палиця, м'яч) у руках. Крок правою – підняти предмет угору, лівою – опустити вниз. | ||
| -- | -- | Ходьба по мотузці (довжина 8-10 м), що лежить на підлозі, спиною вперед, руки в сторони | ||
| -- | -- | Стати на колоду (ослін) боком, руки на поясі, пройти пристав ним кроком до кінця, поверну тися на 90’ і зістрибнуть. | ||
| -- | -- | Встати на колоду (ослін), руки в сторони, на кожен крок лівої ноги – хлопок в долоні перед грудьми, правої - руки в сторони. Дійти до кінця колоди (ослона) і зстрибнути. | ||
| -- | -- | Устати на колоду (ослін), руки за голову, крок лівою ногою - підняти руки нагору, правої - руки за голову. Дійти до кінця колоди (ослона) і зстрибнути | ||
| -- | -- | Устати на ослін (колода), пройти до середини, пересту пити через шнур, натягнутий на висоті 15-20 см над лавою, дійти до кінця і зстрибнути. | ||
| -- | -- | Встати на лаву (колоду), руки на поясі, пройти по ній до кінця, високо піднімаючи коліна і зстрибнути | ||
| -- | -- | Стати на лаву (колоду), пройти до середини, присісти на карачки і повернутися кругом, випростатися, дійти до кінця колоди, лави і зстрибнути | ||
| -- | -- | Стати на лаву (колоду), пройти до середини, пролізти в обруч, що тримає вертикально друга дитина або вихователь, дійти до кінця лави (колоди) і зстрибнути | ||
| -- | -- | Ходьба у прискореному темпі по похиленій дошці, один кінець піднятий на 35 – 40 см, повернутися кругом і збігти вниз. | ||
Дата добавления: 2015-09-11; просмотров: 103 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| Догляд за малярними кистями | | | перерабатывающей промышленности____________________________________ |