Главная страница | Контакты | Случайная страница Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Пиление;

Гребнеобразное растирание;

Пересикание;

Щипцеобразное.

III. Разминание:

1. Основные приемы разминания:

Продольное;

Поперечное.

2. Вспомогательные приемы разминания:

Валяние;

Накатывание;

Сдвигание;

Растяжение;

Надавливание;

Щипцеобразное разминание;

Подергивание;

Сжатие.

IV. Вибрации:

1. Непрерывная вибрация:

Подтряхивание;

Сотрясение;

Встряхивание;

Подталкивание.

2. Прерывная вибрация:

Пунктирование;

Поколачивание;

Похлопывание;

Рубленее (всегда вдоль);

Стегание.

I. Поглаживание.

Поглаживание – поглаживанием начинают массаж, приемы поглаживания применяют между другими массажными приемами. И приемами поглаживания заканчивают массаж. При приеме поглаживания рука массажиста скользит по коже, не собирая ее в складки. Производят различные степени надавливания. Под влиянием поглаживания повышается местная температура кожи и возникает приятное ощущение тепла, удаляются поверхностные отжившие клетки кожи, что приводит к выделению кожного жира и пота, способствует очищению кожи. Происходит расширение сосудов, усиливается отток венозной крови и лимфы, поглаживание в области болевого очага смягчает и устраняет боль. Поглаживание рефлекторно оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на весь организм.

Поглаживание бывает поверхностное и глубокое.

a) Поверхностное поглаживание – оказывает успокаивающее влияние на нервную систему. Снижает эмоциональную возбудимость, способствует мышечному расслаблению. Оно улучшает вазомоторную (сократительную) способность кожных сосудов. Стимулирует обменные процессы в коже и подкожной клетчатки. Повышает упругость и эластичность кожи.

b) Глубокое поглаживание – особенно стимулирует лимфо-отток и крво-отток в венах, способствует быстрому устранению из тканей продуктов обмена. Ликвидирует застойные и отечные явления.

Поглаживание призводится от переферии к центру в стороны близко расположенных лимфоузлов.

Основные приемы поглаживания.

Плоскостное;

Обхватывающее.

Поглаживание можно производить продольно, поперечно, зигзагообразно, кругообразно, полукругом, спиралевидно и т. д. поглаживание производят в виде непрерывных скольжений по массируемому участку или в виде прерывистых, скачкообразных, ритмичных движений. Все приемы выполняются медленно ритмично.

Вспомогательные приемы поглаживания.

Щипцеобразное;

Граблеобразное;

Гребнеобразное;

Крестообразное;