Студопедия
Главная страница | Контакты | Случайная страница

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Курс лекций по заболеваниям.

Читайте также:
  1. I. Изучите блок теоретической информации: учебник стр. 89-105, конспект лекций № 12-13.
  2. Авторский курс лекций
  3. График установочных лекций
  4. Журнал посещения лекций
  5. Задания по отдельным темам лекций для самоконтроля и самостоятельной работы студентов
  6. Из лекций по социальной философии
  7. Интерактивные формы лекций в высшей школе.
  8. КОНСПЕКТ ЛЕКЦИЙ
  9. Конспект лекций
  10. Конспект лекций

Циркуляторный массаж.

Варикозная болезнь.

Современные условия жизни, постоянный стресс, загрязнение окружающей среды усугубляют уязвимость вен и делают венозную недостаточность одним из наиболее частых заболеваний нашего времени.

Непосредственными причинами этой патологии является:

- Наследственная предрасположенность.

- Пол (женщины болеют в 4 раза чаще мужчин).

- Повторные беременности.

- Избыточный вес.

- Травмы, ушибы.

- Большие нагрузки в области груди и живота.

Дополнительные факторы:

- Профессиональные нагрузки на ноги.

- Гормональный статус (половое созревание, менопауза, прием гормональных контрацептивов).

При варикозном расширении стенки сосудов утрачивают эластичность, растягиваются, и клапаны не полностью перекрывают обратный кровоток. Все это приводит к застою крови в венах ног.

Начало заболевания характеризуется ощущением усталости, тяжести, боли в ногах, отечностью по вечерам, в жару, в предменструальный период. Зачастую расширение вен сопровождается общей усталостью.

В начальной стадии женщины редко обращаются к врачу, поскольку внешние признаки отсутствуют. На этом этапе особое значение имеет работа массажиста. Она позволяет успешно бороться с первичным функционным нарушением венозной системы. Результаты массажа будут еще более внушительны, если клиентка будет следовать следующим рекомендациям:

- Не стоять подолгу (если это неизбежно, то носить специальные поддерживающие колготки).

- Избегать воздействия высоких температур на ноги (солнце, сауна, эпиляция горячим воском).

- Специальные упражнения (ходьба, плавание, велосипед).

- Приподнять постель в ногах на 5-10 см.

- Не носить обувь на каблуке выше 3-4 см., тесную обувь, одежду.

- Каждый вечер массировать ноги снизу вверх.

- Поддерживать вес на оптимальном уровне.

Рекомендации по питанию при циркуляторном массаже:

- Не злоупотреблять возбуждающие продукты: специи, алкоголь, кофе. Исключить табак.

- Избегать белого вина, шампанского, которые могут вызвать спазмы.

- Принимать БАДы, тонизирующие венозную систему.

- Есть меньше сладкого, соленого, жирного, острого.

- Выпивать не менее 1,5 л. чистой воды.

В основе циркуляторного массажа лежат приемы, стимулирующие лимфадреннаж и венозный отток.

Продолжительность 30-40 мин.

Курс: 1 месяц - 2 раза в неделю; 2 месяц – 1 раз в неделю; поддержка с 6-ого месяца 1 раз в месяц, перед менструацией.

Показывает Софи Мейер – эстетист, кинезитерапевт. Французский институт исследований в области эстетики и косметологии IFREC.

 




Дата добавления: 2014-12-20; просмотров: 74 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав




lektsii.net - Лекции.Нет - 2014-2025 год. (0.007 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав