Читайте также:
|
Проводиться в форму управляемого диалога. Вопросы для обсуждения:
1. Является было полезной для вас сегодняшняя работа?
2. Чему вы научились во время сегодняшнего занятия?
Занятие 4 «Мотивационный толчок» (85мин)
Цель: повышение мотивации обучения формирование положительного отношения к избранной профессии; обучать умению определять стратегии деятельности для достижения целей и на основе анализа проблемы формулировать цели.
4.1. Упражнение «Кресло» (10 мин)
Цель: формировать у членов группы чувство сплоченности; обучать умению определять стратегии деятельности для достижения цели.
Ход упражнения: Участники под музыку движутся по кругу вокруг стульев (стульев на один меньше, чем участников). Музыка прерывается, и все участники должны сесть. Количество стульев и участников постепенно уменьшается.
Последний круг двое участников проходят вокруг одного стула, и каждый пытается сесть на него.
Вопросы для обсуждения
1.Как вы чувствовали во время этого упражнения?
2.Благодаря чему вам удалось выполнить задание?
3.С какой целью проводилось это упражнение?
Примечание
Ведущий обращает внимание участников на то, что перед ними была поставлена конкретная цель – сесть на стул. В процессе упражнения участники планировали свою деятельность поэтапно. Именно планирование помогло им достичь цели. Итак, к реализации цели надо идти поэтапно.
4.2. Групповая дискуссия «Все в твоих руках» (20 мин)
Ведущий предлагает для обсуждения такую точку зрения: В наше время довольно часто звучит мысль о том, что желаемое с высокой интенсивностью осуществляется. Поэтому большое значение имеют наши внутренние запросы. Опираясь на собственный жизненный опыт, люди часто мечтают о мелочах, реализация которых не слишком удалена во времени и не решаются мечтать «о чем-то большом» (большие достижения в карьере, хорошее состояние и т.п.). Оказывается, это ошибка: таким образом мы «размениваемся» на мелочи, хотя тратим душевные силы.
Например, сейчас, когда вы еще не имеете высшего образования, думаете: «Вот сначала получу диплом о высшем образовании, вдруг понимаете, что вам этого мало, нужно еще хорошее место работы. И только теперь вы видите, что пропустили несколько возможностей хорошего трудоустройства, которые перед вами пролетели во время учебы. А почему? Потому, что с самого начала не решились мечтать о работе тоже.
Так вот если просить у жизни по минимуму, проигрываешь во времени, силе, энергии, достижения. Отсюда легко проследить вывод: выигрывает тот, кто мечтает и просит от жизни по максимум!
4.3.Упражнение «Моя будущая самореализация»(15мин)
Цель: учить участников работать на перспективу; выработать четкое виденье того, как каждый участник реализовывает свои жизненные планы; укреплять веру в себя и собственные силы по возведению собственной жизни.
Оснащение: бумага, ручка или карандаш.
Ход упражнения
Ведущий: Представьте, пожалуйста, что в течении следующих 10-15 лет вашей жизни осуществляется в полном соответствии с наилучшими пожеланиями и ожиданиями. Теперь представьте самого себя через 10 лет и ответе на следующий вопрос:
- Сколько вам лет?
-Как вы выглядите снаружи?
-Где и кем вы работаете?
-Что вы представляете собой как профессионал?
-Какую роль вы играете в той организации, где работаете?
-Каково ваше материальное положение?
-Какими стали теперь ваши планы на будущее?
Далее проводится обсуждение тех образов, которые удалось представить участникам тренинга. Выясняется, какие образцы было легче, а какие труднее представить? Почему? Предоставляется возможность выступить всем участникам. Необходимо стремиться предоставить мысленным образам максимальной определенности, яркости и реальности.
4.4. Упражнение «Мои жизненно важные цели» (20 мин) Цель: Научить участников формулировать жизненно важные цели; ранжировать их по степени значимости и выделять важные.
Оснащение: бланки и ручки.
| Мои жизненные цели | Оценка | Самые важные цели |
Информационное сообщение
Ведущий: Цель- не процесс, а конечный результат. Цель- это положение дел, которого мы надеемся достичь в результате определенных действий.
Первым шагом достижения цели является ее правильное определение. Чтобы быстрее достичь поставленных целей, нужно ясно их строить, чтобы легче спланировать свою деятельность. При формировании цели следует избегать слов, обозначающих процесс; поддерживать, улучшать, усиливать, перестраивать. Используйте слова, которые означают завершенность; подготовить, организовать, изучить, достичь.
Ход упражнения
Ведущий: Расслабьтесь и попробуйте остановить ваши мысли. Почувствуйте в голове легкость, прохладу и приятную пустоту. Не делайте никаких усилий, просто наблюдайте за собой изнутри. Теперь задайте себе вопрос: "Чего я хочу в этой жизни? Что для меня является самым важным? Каковы мои цели?" не пытайтесь придумывать ответ, пусть он придет сам собой. Сразу запишите его, не оценивая. Не думайте - и ответ сам собой. Запишите все ответы, которые придут вам на ум.
После этого участникам предлагается посмотреть написанное и, опять воссоздать предыдущее состояние, записать во второй графе бланка оценку важности данной цели (по 10-ти бальной шкале). Важно при этом записать первую цифру, пришло мнение, обдумывая её. Далее необходимо написать в третью колонку три цели, которые получили наибольшую оценку.
4.5 " Планирование достижения целей " (20 мин)
Цель: выработать четкое видение того, как каждый участник может реализовывать свои цели; сформировать чувство реальности и значимости запланированного; укрепить чувство уверенности в собственных силах.
Оснащение: бланки, ручки.
Ход упражнения: Участникам предлагается рассмотреть представленную схемуплана и индивидуально определить пераоочередные задачи,которые необходимо решить, рассчитать шаги к реализхации цели, которая получила наивысшую оценку в предыдущем упражнии.
Примечание: в процессе выполнения упражнения осознается иерхия желаний и планов конкретизируются предсталения о ближайших перспективах.
Вопросы для обсуждения: Что вам дало выполнение этого упражнения?
Дата добавления: 2014-11-24; просмотров: 94 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |