Читайте также:
|
Специфика физкультурно-оздоровительной работой с населением по месту жительства. Содержание и структура деятельности физкультурно-оздоровительного комбината. Разработка календарного плана массовых физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий. Работа учебно-консультационного пункта в ПКиО. Методика занятий на плоскостных спортсооружениях.
ЛИТЕРАТУРА
1. Оздоровительная физическая культура: Учеб. для студентов вузов/А.Г.Фурманов, М.Б.Юспа.- Мн.:Тесей, 2003. – С. 3-141, 245-484.
2. Храмов В.В. Теория и методика оздоровительной физической культуры: Тексты лекций. – Гродно: ГрГУ, 2000. – 80 с.
3. Вилькин Я.Р., Каневец Т.М. Организация работы по массовой физической культуры и спорту. - М.:ФиС, 1985.- 173 с.
4. Фурманов А.Г., Юспа М.Б. Физическая культура трудящихся. - Мн.: Полымя, 1988.-223 с.
5. Петровский В.С. Физическая культура и спорт в местах отдыха - К.: Здоров'я, 1976.-124 с.
6. Мошков В.Н. Лечебная физическая культура на курортах и в санаториях. - М.: Медицина, 1968.- с.3-26.
7. Оздоровительно-рекреативная физическая культура (взрослого населения). Ч I,III: Учебное пособие.- Мн., 1995. – 38 с.
8. Занятия массовыми видами спорта с оздоровительной направленностью. Учебное пособие. Под общей ред. В.А.Соколова, А.Г.Фурманова. - Мн.: БГОИФК, 1986. - 58 с.
9. Рубцов А.Т. Группы здоровья. - М.: ФиС, 1977. - 191 с.
10. Саноян Г.Г. Физическая культура в режиме дня трудящихся. - М.: ФиС,1979. - 152 с.
11. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. - М.: ФиС, 1989. - 224 с
Ресурсы сети Интернет
1. Оздоровительный бег: Пособие. - http://ffc.grsu.by/Kafedry/sportdis/academic_process/umo/318/pos_beg.chm
2. Сайт центра любителей бега - http://centrbega.narod.ru/
3. Центр физического здоровья человека - http://fitnestest.nm.ru/
4. Шейпинг в Беларуси - http://www.shaping.by/
5. Аэробика - http://www.aerobica.ru/
6. Фитнес-конвенция - http://www.fitness-convention.ru/
7. Ассоциация профессионалов фитнеса - http://www.fitness-pro.ru/
8. Бодибилдинг - http://musculatura.narod.ru/
9. Каталог спортивных ресурсов - http://www.sportfiles.ru/
10. Портал здорового образа жизни - http://www.breath.ru/
11. Рефераты по физической культуре - http://sportreferats.narod.ru/
12. Российская центральная отраслевая библиотека по физической культуре - http://lib.sportedu.ru/
13. Валеология - http://www.ecocongress.ru/valeologia-n.htm#arhiv
14. Аппаратура для диагностики здоровья человека - http://www.nootex.com/index13.htm
ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ
по предмету «Теория и методика оздоровительной физической культуры» для студентов ФФК,
1. Характеристика специалиста «Организатор физкультурно-оздоровительной работы и туризма».
2. Назначение ОФК. Место ОФК в структуре физической культуры.
3. Отличительные признаки ОФК в сравнении с другими видами физической культуры.
4. Функции ОФК. Социальное значение ОФК.
5. Содержание понятия «Здоровье», принятое в ОФК. Компоненты здоровья.
6. Характеристика показателей оздоровительной эффективности занятий физическими упражнениями.
7. Характеристика комплексных методов оценки физического состояния лиц, занимающихся ОФК.
8. Характеристика методов оценки физической работоспособности у лиц, занимающихся ОФК.
9. Влияние систематических занятий физическими упражнениями на здоровье человека (показатели заболеваемости, функциональное состояние органов и систем).
10. Примеры снижения интенсивности инволюционных процессов у лиц, регулярно занимающихся ОФК.
11. Характеристика понятия «Здоровый образ жизни». Значение ЗОЖ в жизни современного человека.
12. Значение двигательной активности в здоровом образе жизни.
13. Значение количества и качества двигательной активности в жизни современного человека. Характеристика понятий «гипокинезия», «гиподинамия».
14. Механизм оздоровительного действия физической нагрузки (срочный, отставленный и долговременный эффекты).
15. Значение долговременного эффекта физической тренировки в укреплении здоровья человека.
16. Характерные признаки оздоровительной тренировки.
17. Принципы оздоровительной тренировки.
18. Значение типа и величины физической нагрузки в формировании оздоровительного эффекта.
19. Значения интенсивности физической нагрузки, частоты занятий и интервалов отдыха в оздоровительной тренировке.
20. Цель и задачи физкультурно-оздоровительных занятий (характеристика оздоровительных задач).
21. Характеристика воспитательных и образовательных задач, решаемых в процессе физкультурно-оздоровительных занятий.
22. Общие требования к организации физкультурно-оздоровительных занятий.
23. Организационные формы физкультурно-оздоровительных занятий (физкультурно-оздоровительные группы, секции по видам спорта).
24. Организационные формы физкультурно-оздоровительных занятий (клубы по спортивным интересам, школы здоровья).
25. Самостоятельные формы занятий физическими упражнениями.
26. Осуществление медицинского контроля и самоконтроля при занятиях физическими упражнениями с оздоровительной направленностью.
27. Характеристика средств, используемых в оздоровительной физической культуре.
28. Содержание физкультурно-оздоровительных занятий в специальной медицинской группе.
29. Содержание физкультурно-оздоровительных занятий в подготовительной группе.
30. Содержание физкультурно-оздоровительных занятий в основной группе.
31. Механизм оздоровительного действия упражнений аэробной направленности.
32. Методика занятий оздоровительным бегом и ходьбой.
33. Методика занятий плаванием с оздоровительной направленностью.
34. Методика занятий лыжами с оздоровительной направленностью.
35. Методические особенности оздоровительной тренировки с преимущественным использованием игровых средств.
36. Методика занятий футболом с оздоровительной направленностью.
37. Методика занятий баскетболом с оздоровительной направленностью.
38. Методика занятий волейболом с оздоровительной направленностью.
39. Методические особенности оздоровительной тренировки с преимущественным использованием гимнастических упражнений.
40. Методика занятий гимнастическими упражнениями танцевально-ритмического содержания.
41. Методика силовой тренировки в оздоровительной физической культуре.
42. Характеристика оздоровительно-рекреативного направления физической культуры.
43. Зоны отдыха населения и их рекреационный потенциал.
44. Виды отдыха. Формы физкультурно-оздоровительных занятий во время отдыха.
45. Общая характеристика физкультурно-оздоровительной работы в санаториях.
46. Содержание работы организатора физкультурно-оздоровительной работы и туризма в учреждениях отдыха.
47. Методика планирования физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в учреждениях отдыха.
48. Характеристика двигательных режимов, принятая в санаториях.
49. Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа в санаториях-профилакториях.
50. Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа в домах отдыха и пансионатах.
51. Специфика физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы на турбазах.
52. Формы и виды физкультурно-оздоровительных занятий по месту жительства населения.
53. Содержание плана физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы по месту жительства населения.
54. Центр физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства населения (порядок финансирования, структура и управление).
55. Содержание работы Центра физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства населения.
56. Назначение и задачи физкультурно-оздоровительного комбината.
57. Функции парков культуры и отдыха в обеспечении активного отдыха населения.
58. Содержание физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в парках культуры и отдыха.
59. Методика организации и проведения занятий физическими упражнениями на плоскостных спортсооружениях.
60. Методика физической тренировки на терренкуре.
Министерство образования Республики Беларусь
ГРОДНЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ИМЕНИ ЯНКИ КУПАЛЫ
В.В. Храмов
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Тексты лекций по одноименному курсу для студентов специальности П0202 — Физическая культура и спорт со специализацией П020205 – Организация физкультурно-оздоровительной работы и туризма
Гродно 2000
Дата добавления: 2014-12-20; просмотров: 149 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |