Студопедия  
Главная страница | Контакты | Случайная страница

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Здоровье. Определение, показатели и компоненты здоровья. Здоровый образ жизни, его составляющие, основные принципы.

Читайте также:
  1. C) Слизистая оболочка тонкая, выстлана многослойным плоским неороговевающим эпителием, собственная пластинка образует короткие сосочки и прилегает к подслизистой основе.
  2. E. Образование, профессиональная подготовка и трудовая деятельность
  3. I Кислотно-основные свойства.
  4. I Кислотные и основные свойства
  5. I. Абсолютные и средние показатели вариации и способы их расчета
  6. I. Государственный стандарт общего образования и его назначение
  7. I. начальное общее и основное общее образование
  8. I. Определить основные критерии качества атмосферного воздуха.
  9. I. Основные богословские положения
  10. I. Основные задачи и направления работы библиотеки
29) 30) 31) 32) 33) 34) 35) 36) 37) 38) 39) 40)

 

Здоровье. Определение, показатели и компоненты здоровья. Здоровый образ жизни, его составляющие, основные принципы.

Здоровье -это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней.

Физически здоровый человек имеет нормальные показатели строения и функционирования организма, такие как:

• вес, соответствующий росту, полу и возрасту,

• показатели деятельности дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем организма,

• нормальные показатели крови.

• ИМТ=М/Р2, где М - масса тела в килограммах, а Р - длина тела в метрах.Норма индекса массы тела-18,5—25

Душевное здоровье — психоэмоциональное благополучие человека, устойчивый фон хорошего позитивного настроения, полноценный сон, отсутствие навязчивых мыслей, сверхценных идей, избыточной тревоги, тоски.

Социальное здоровье — способность человека к обучению, к общению с другими людьми, способность к сотрудничеству, к созданию семьи и воспитанию детей.

Здоровье:

17-20% внешняя среда и природные условия

8-10%-генетика

8-10%-здравоохранение

55-60%-Образ жизни

 

Здоровый образ жизни образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Составляющие: профилактика СПИД, полноценное питание, свежий воздух, профилактика ПАВ, психологический климат семьи, гигиенические условия,рациональный режим, профилактика курения и алкоголизма, двигательная активность.

  1. Здоровье повышает качество жизни- здоровый человек хорошо работает, хорошо зарабатывает, может себе позволить жить интересной, многоплановой жизнью.
  2. Хорошее здоровье способствует хорошей успеваемости и в последующем успешности в жизни.

3) Опасность. Определение, признаки, источники формирования опасности. Основные направления снижения опасности. Опасность- совок-ть разл.явл. и процессов, кот.могут наносить ущерб здоровью чел-ка непосредственно или косвенно, вызывать нежелательные последствия.. Признаки опасности: 1. Угроза для жизни. 2.Возможность понесения ущерба здоровью.3. Возможность нарушения нормального функционирования экологических систем. Источники опасносте й:- сам человек (антропогенные);- элементы среды обитания (естественные); - процессы взаимодействия (техногенные). Явления, процессы, объекты, свойства предметов, способные в определенных ситуациях наносить ущерб здоровью человека или окружающей среде. Основные направления снижения опасности -совершенствование систем безопасности;-уменьшение размеров опасных объектов;-дистанцирование промышленных и жилых зон;-активное использование защитных систем и устройств;-непрерывный контроль источников опасности;-повышение профессионализма операторов;-массовое обучение населения основам БЖД.




Дата добавления: 2015-01-05; просмотров: 30 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав




lektsii.net - Лекции.Нет - 2014-2024 год. (0.005 сек.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав